كيف ارفع الطفل. مجموعة فيتامينات المجموعة (ب): متى ، كيف ، لماذا

(بقلم نيكولا سيمونيتي) من السهل القول بأنها مفيدة للطفل ، ولكن من غير المعروف متى أو كيفية إدارتها. وغالبًا ما يكون الأمر خاطئًا ، يؤذي الجنين ، في النقص والفائض والخروج.

يقوم أطباء الأطفال في الاتحاد (FIMP) الذي يجمعهم ويحتفل ، في هذه الأيام ، المؤتمر الوطني الثاني والعشرون ، بتلخيصه في شروط 5 الموقّعة "B Top Five".

يقترح عندما ، على وجه الخصوص ، يحتاج الطفل فيتامين ب لمنع أي خلل في نموها.

تحت الحالات عدسة الوجبات الغذائية غير المتوازنة، والمشاكل المعوية، وممارسة مكثفة والتهابات الجهاز التنفسي المتكررة وزيادة الوزن و / أو السمنة (في إيطاليا، و12,3٪ من الأطفال يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن 23,6٪ ولكن آبائهم لا يعتبرون هذه الحالات مرضية).

"تؤدي فيتامينات ب العديد من الوظائف الأساسية للإنسان وهي ضرورية لتطوير جميع الأجهزة والأنظمة ، ولا سيما الجهاز العصبي - كما يقول طبيب الأطفال ماتيا دوريا ، السكرتير الوطني للأنشطة العلمية والأخلاقية FIMP - الكائن الحي غير قادر على تصنيع فيتامينات B بشكل مستقل بكميات كافية ؛ هذا هو السبب في أن تناولهم من خلال نظام غذائي مناسب يجب أن يكون كافياً ؛ إذا لم يكن كذلك - وعندها فقط - سيكون من المناسب اللجوء إلى المكملات. الأطفال ، مقارنة بالبالغين ، أكثر عرضة لخطر النقص في أنواع مختلفة من المغذيات الدقيقة ، بما في ذلك فيتامينات ب المركب. الإدراكي. المثال الأكثر لفتًا للانتباه والأهمية هو أسلوب الأكل النباتي غير المخطط له أو المكمل بشكل كافٍ ".

يشير مسح أجرته مؤسسة GFK Eurisko إلى أن "الأمهات الإيطاليات على ما يبدو غير مطلعات بشكل سيئ على فيتامينات B ودور التكامل. لا يعرف بن 8 على 10 ما الذي يفعلونه ، فقط 2 على 10 يعرف أنهم في الأسماك واللحوم والحليب. يعتقد 4 على 10 أنهم في الفواكه الطازجة والمجففة. وتعلم أم 1 فقط على 10 أن فيتامينات B توفر الطاقة والقوة وتساعد على المستوى المادي عن طريق تقليل التعب. تعرف 10٪ فقط أنها تعمل على تحسين أداء جهاز المناعة ، بينما تعتقد 10٪ أنه من الضروري تقديم مساهمة في حالات زيادة الوزن أو السمنة لدى أطفالهم. وأخيرا ، استخدمت أمهات 2 على 10 تكامل فيتامينات ب في حالات المرض أو العلاج بالمضادات الحيوية ".

خلال المؤتمر ، واجه أطباء الأطفال إنشاء وتصنيف ، على أساس تجربة المرضى الخارجيين ، أكثر استخدامات 5 شيوعًا للفيتامينات ب ، وفيما يلي التصنيف النهائي:

  1. الوجبات الغذائية غير المتوازنة التي تسببها الوجبات الغذائية التي تستبعد فئات من المواد المغذية للتعامل مع عدم تحمل الغذاء والحساسية، أو الميل إلى جعل حتى تبني الأطفال الوقود البديل مثل نباتي ونباتي ليست دائما جيدة التخطيط وتستكمل. يعد تكامل الفيتامينات B مهمًا للتعويض عن النقص الحاد الذي تسببه هذه الأنظمة الغذائية.
  2. لمكافحة التهابات الجهاز التنفسي المتكررة عند الأطفال، يمكن أن يكون الدعم الكافي من المفيد المغذيات الدقيقة اللازمة لأنشطة الجهاز المناعي مثل الفيتامينات B أنه في حالة التغذية غير مكتملة، يمكن أن تكون متكاملة عبر مكملات معينة.
  3. المشاكل المعوية عند الأطفال، ترتبط ارتباطا وثيقا تكوين الجراثيم المعوية (المعروفة أكثر باسم الجراثيم المعوية، هو مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في القناة الهضمية لدينا - الأنواع الصغيرة والقولون - مع دورا رئيسيا لصحتنا). وتوافر المغذيات الدقيقة، بما في ذلك الفيتامينات من مجموعة B، سواء المستمدة من عملية التمثيل الغذائي للكائنات المتعايشة موجودة في النباتات المعوية، سواء من التغذية السليمة.
  4. الأطفال الذين يمارسون الرياضة مع نفقات الطاقة العالية قد تكون أكثر عرضة لخطر نقص المواد الغذائية وخاصة الفيتامينات B، إذا تم اعتمادها أنماط غير متوازن في تناول الطعام والاحتياجات غير مطابقة ذات الصلة لممارسة الرياضة.
  5. لا ترتبط البدانة في الطفولة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان ودسليبيدميا فحسب ، بل أيضًا بعيوب المغذيات الدقيقة التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية أخرى. مكملات فيتامين ب يمكن تحسين كفاءة عمليات التمثيل الغذائي.

سيزوّد أطباء الأطفال الأمهات الإيطاليات بالاقتراحات الصحيحة والمؤشّرات الصحيحة بخصوص مكملات الفيتامين.

كيف ارفع الطفل. مجموعة فيتامينات المجموعة (ب): متى ، كيف ، لماذا