(Giovanni D'Agata - Rights Desk) يكشف بحث عن بعض الجوانب المتعمقة لتأثيرات الأرق أو قلة النوم ، لا سيما فيما يتعلق بالعواقب الاقتصادية. قدرت دراسة التكاليف في أوروبا للعمال الذين يعانون من الأرق أو لا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة ببضعة مليارات يورو في السنة. مشكلة مع ذلك تتجاهلها الشركات. الراحة ، والنوم ، وفصل الكهرباء في الواقع أمر صعب بشكل متزايد في عالم العمل حيث يفخر العديد من المديرين بأنفسهم بسبب النوم القليل جدًا.

لكن قلة النوم تسبب تكاليف كبيرة للشركات ، كما أظهرت دراسة أجراها الاقتصادي ماركو هافنر ، من معهد الأبحاث RAND Europe. يوضح هافنر أن هذا البحث كشف أن "أولئك الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة يفقدون ما بين 5 و 10 أيام عمل في السنة مقارنة بمن ينامون ما بين 7 و 8 ساعات في الليلة في المتوسط. أولئك الذين ينامون قليلا يمرضون في كثير من الأحيان وأقل إنتاجية. يتشتت انتباهه بسهولة أكبر في العمل ويواجه صعوبة في معالجة المعلومات "كل عام ، يتسبب التعب في فقدان 4,5 مليون يوم عمل. وتقول الدراسة إنها عبء على الاقتصاد. بتكاليف تقدر بين 5 و 8 مليار يورو.

يعتمد قلة النوم على طريقة حياتنا ، كما يقول عالم النفس المهني ثيو وينر ، الذي خصص معرضًا للموضوع في Pfäffikon ويوضح: "في ثقافتنا نعتقد أننا منتجين فقط عندما نكون مستيقظين. نحن لا نعطي قيمة كافية لساعات النوم. لذلك سيكون من مصلحة الشركات تعزيز الراحة الكافية. ويضيف وينر: "هناك جانبان معروفان بالفعل ومهمان لحياة صحية ، مثل التغذية والحركة ، يجب أن يكملهما جانب ثالث ، النوم".

مؤسسة RAND Europe هي مؤسسة بحثية غير ربحية تساعد على تحسين السياسات واتخاذ القرارات من خلال البحث والتحليل. ومع ذلك ، فهذه أسباب وجيهة أخرى لمحاولة عيش حياة أقل ضغطًا والبحث عن الراحة اليومية المناسبة لتشعر بالرضا عن نفسك ومع الآخرين.

لا تكلف النوم تكاليف اجتماعية تقدر بمليارات اليورو ، تكشف عن دراسة أجرتها راند أوروبا