علم النفس: أستاذ بيغيو (أونيكا) - الحرمان من النوم يضر الدماغ

جيوفاني بيجيو ، أستاذ فخري في علم الأدوية النفسية والعصبية بجامعة كالياري (يونيكا) ، في 28 تشرين الأول / أكتوبر في روما ، في المؤتمر "السرد والصدمة والصحة: ​​من الفرد إلى المجتمع"سوف نتحدث عن كيفية"الحرمان من النوم يضع أدمغة العديد من الأطفال والمراهقين في حالة من التوتر الشديد"وسوف توضح ما هم"الأشكال الجديدة من التوتر بين علم الوراثة وعلم النفس.

يقول الأستاذ أن هذه "ظاهرة عالمية". يتضح من بعض الدراسات التي تم إجراؤها أنه في الفترة 2007-2017 ، انتقل الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 ساعة من 7 إلى 14 ساعة من الاتصال ، خاصة في الليل ، مما أدى إلى تقليل ساعات النوم وانقطاعها. المراهقون ، في الليل ، بدلاً من النوم ، يظلون مستيقظين للدردشة مع الهواتف الذكية أو لاستخدام أجهزة الكمبيوتر وأجهزة iPad. هذا الجانب سلبي للغاية. وقد أكد هذا أيضًا أساتذة المدارس الثانوية ، الذين يجادلون بأنه بعد أول ساعتين من الفصل ، لم يعد معظم الفصل ينتبه.

يوضح البروفيسور بيجيو أن الدماغ البشري يصبح بالغًا بين 25 و 30 عامًا. لذلك من المحتم أن "إذا كان الناس من شنومكس ل شنومكس لا تنام، نيوروجينيسيس يبطئ. الميلاتونين، الذي ينظم إيقاع الساعة البيولوجية ويؤدي دورا هاما في اللدونة العصبية، يفرز في الليل، في حين أن الكورتيزول، وهو جزيء يتحكم في وظائف الدماغ، يتم تنشيطه في الصباح. إذا كنت لا تنام الميلاتونين لا يفرز، لدينا الكورتيزول يرتفع ويعاني الدماغ ". العديد من المراهقين، الذين لا ينامون لعدة أيام، يتعرضون لضغوط هائلة. من هناك رفض الذهاب إلى المدرسة، لتناول الطعام، للاختلاط القادمة، في حالات أكثر خطورة، إلى علم الأمراض النفسية.

يضيف البروفيسور بيجيو ، متحدثًا عن أنماط الحياة التي يقودها الشباب اليوم: "عند المراهقين ، لا تتطور القشرة المخية - إذا لم يناموا ، لأنهم على سبيل المثال ذهبوا إلى الديسكو وتناولوا الكحول أو دخنوا بعض المخدرات ، فلن يتمكنوا من إعطاء الدماغ المدخلات المثبطة التي يمكن أن يقدمها شخص بالغ من لديه دماغ مكتمل التكوين. إذا كان الأخير يشرب لن يقود سيارته ، فإن الشباب بدلاً من ذلك يقودون سياراتهم وينتحرون لأنهم لا يعرفون كيف يتخذون القرارات الصحيحة ". لذلك، قلة النوم يجعل القرارات السيئة.

اليوم، والحرمان من النوم يمكن ملاحظتها حتى في أصغر ذلك، منذ سن شنومكس سنوات، ولعب مع الصكوك التي تبقيهم مستيقظا. ويدعي البروفيسور بوجي أن "وهذا هو مصدر الضغط على الدماغ النامية ويمكن أن يؤدي إلى بداية الصدمة العاطفية والعاطفية والعاطفية".

التأثير البيئي يغير إيجابًا أو سلبًا وظيفة جيناتنا في الوقت الفعلي. يتغير الدماغ ، اعتمادًا على البيئة التي يعيش فيها المرء ، وظيفيًا وشكلًا. في حالة الشخص الذي يتعرض لضغط مستمر ، يقل حجم الحُصين البشري - وهي منطقة الدماغ المهمة للعمليات الإدراكية ، وخاصة الذاكرة - وتصبح القشرة أرق.

لحسن الحظ ، يخلص بيجيو إلى أن الاتصال بالشبكة واستخدام الأدوات التليماتية المختلفة يميلون بالتأكيد إلى تغيير الدماغ البشري ، ولكن إذا تم استخدامها باعتدال خلال النهار ، فإنها لا تسبب أي ضرر.

علم النفس: أستاذ بيغيو (أونيكا) - الحرمان من النوم يضر الدماغ