Malo pijenja povećava proizvodnju histamina, što pogoduje alergijskim reakcijama. Doktor Alessandro Zanasi iz opservatorije Sanpellegrino objašnjava razlog ove "skrivene veze"
Proljeće, sa svojim stalnim promjenama temperature i prijelazom iz hladne zimske sezone u vruću ljetnu, sa sobom donosi alergijske pojave koje pogađaju sve bez razlike, od djece do odraslih. Cvjetne livade i šetnje na otvorenom zapravo su posebno podmukle za one koji su podložni neugodnim simptomima alergije.
Prema godišnjem izvještaju Istata, ljudi oboljelih od hroničnih alergijskih bolesti u Italiji u 2016. godini bilo je oko 6 miliona, 10,7% nacionalnog stanovništva. Trend blagog rasta (u 2012. godini iznosio je 10,3%), pri čemu broj slučajeva astme naglo raste u odnosu na prošlost. Činjenica koja naglašava važnost pronalaženja mjera za najbolje rješavanje pojava koje sezonskost čine glavnim prerogativom, ali koje se mogu javiti iu drugim periodima godine i koje stavljaju na kušnju posebno one najmlađe.
Ako često pokušavamo pretpostaviti izuzetno složene metode za suzbijanje i rješavanje alergijskih pojava, u stvarnosti valjanog saveznika koji može pomoći u borbi protiv njih predstavlja element koji je dio našeg svakodnevnog života: voda.
Na zdravlje disajnih puteva, posebno na zdravlje djece, utiče i količina vode koju pijete dnevno.
Veza između dehidracije i respiratornog trakta je još uvijek malo poznata i potcijenjena i ima veliki utjecaj posebno na alergije. Kada je tijelo dehidrirano, zapravo se povećava proizvodnja histamina, supstance koja pogoduje nastanku alergijskih/astmatskih reakcija jer izaziva bronhokonstrikciju, ometa imuni sistem, a također intervenira u regulaciji vode u našem tijelu. Zbog toga se respiratorni problemi kao što su astma, alergije, traheobronhijalna upala i kašalj mogu izazvati, olakšati i pogoršati dehidracijom2. Pravilna hidratacija stoga ima pozitivan učinak na djecu koja pate od astme, omogućavajući im da imaju manje akutnih epizoda (7% dobro hidrirane djece naspram 26% dehidrirane).
“Odnos između hidratacije i zdravlja respiratornog trakta često je podcijenjen, ako ne i potpuno nepoznat, ali je zapravo vrlo relevantan: nada je – objašnjava doktor Alessandro Zanasi, stručnjak na opservatoriji Sanpellegrino – da se svijest sve više povećava od strane ljudi na važnost pravilne hidratacije kako bi sebi, a posebno djeci, osigurali dobro zdravstveno stanje i da bi nam pomogli u borbi protiv alergijskih pojava. Zapravo, posebno u pedijatrijskom i adolescentskom dobu, dehidracija može pogodovati nastanku i postojanju respiratornih problema kao što su alergijske, astmatične i upalne epizode koje pogađaju disajne puteve. Kod djece je incidencija ovih bolesti izuzetno visoka i predstavlja jedan od glavnih uzroka koji dovode do konsultacije sa pedijatrom, ali i imaju veliki uticaj na izdatke za zdravstvenu zaštitu.”
Voda je, dakle, jedan od najvažnijih nutritivnih principa našeg organizma: međutim, djeca malo piju, kako zato što nisu jako osjetljiva na podražaj žeđi, tako i zato što za to nisu educirana. U većini slučajeva, sami roditelji nisu svjesni važnosti dobre hidratacije svoje djece. Dobro je zapamtiti da je dehidracija patološko stanje koje nastaje kada je ravnoteža vode, odnosno razlika između unesene i izgubljene vode negativna. Kod djece, dehidracija također u početku uzrokuje smanjenje psiho-fizičkih performansi, što dovodi do deficita pažnje i kratkoročnog pamćenja, što može negativno utjecati na akademske rezultate.
Pijenje, puno i dobro, stoga pomaže u održavanju zdravog načina života, dobrom zdravstvenom stanju i suočavanju s tim dosadnim neprijateljem, alergijama, koji otežava dolazak lijepog godišnjeg doba.
PRODUBLJIVANJE
Sanpellegrino je referentna kompanija u sektoru pića u Italiji, sa mineralnim vodama, bezalkoholnim aperitivima, hladnim napitcima i čajevima. Njeni proizvodi, sinteza blagostanja, zdravlja i ravnoteže, prisutni su u zemljama 150-a kroz granu i distributere koji se šire na pet kontinenata.
Sanpellegrino, kao glavni proizvođač mineralne vode, oduvek je posvećen unapređenju ove primarne imovine za planetu i radi sa odgovornošću i strastom kako bi ovaj resurs garantovao kvalitetnom budućnošću. Ova obaveza uključuje i promociju važnosti pravilne hidratacije: Sanpellegrino činjenica podržava i promovira principe psiho-fizičko zdravlje koje se odnose na pravilno korištenje voda, kao glasnogovornik '' hidrataciju obrazovanje "kroz program koji promovira dnevna potrošnja tačne količine vode, prema različitim potrebama i načinima života.