Wer hat noch nie schlechte Träume gehabt? Wir haben immer versucht herauszufinden, woher die Albträume stammen, die unsere Ruhe ruinieren und die uns oft dazu zwingen, mit einem Start aufzuwachen. Die Forschung hat versucht, die Mechanismen in unserem Gehirn bei einem Alptraum zu erklären. Der von zahlreichen Experten durchgeführten und im Journal of Neuroscience veröffentlichten Studie gelang es, die neuronale Signatur unserer Alpträume zu identifizieren.
Tatsächlich konnten Wissenschaftler bisher nicht verstehen, welche Emotionen dem Experimentieren unseres Schlafes oder unseres Albtraums zugrunde lagen. Die fragliche Forschung umfasste die Verwendung eines Elektroenzephalogramms zur Analyse des Gehirns der Freiwilligen während der zwei von der Forschung vorgesehenen Versuchsnächte. Nach 5 Minuten REM-Schlafphase, dh der Schlafphase, die mit dem Träumen verbunden ist, wurden die Freiwilligen geweckt, um die während des Schlafes erlebten Emotionen zu erzählen. Von hier aus stellten die Forscher einen besonderen Zusammenhang zwischen dem im Traum erlebten Wutgefühl (Albtraum) und der vom EEG aufgezeichneten Gehirnaktivität her. Insbesondere wenn die Teilnehmer eine erhöhte Gehirnaktivität von Alphawellen im Bereich der rechten Gehirnhälfte verzeichneten, verspürten sie gleichzeitig ein stärkeres Gefühl von Wut und damit von Ärger. Es ist dasselbe Gefühl der Wut, das dann die Manifestation eines unruhigen Schlafes und damit auch eines Albtraums erzeugt.
Die neuronale Signatur, die dieses Verhalten vorhersagt, wird als frontale Alpha-Asymmetrie (Faa) bezeichnet und zeigt somit, dass die Gehirnaktivität einen Indikator für die Regulierung unserer Emotionen darstellen kann. Kurz gesagt, wenn die Alphawellen, die in den Augenblicken vor unserem Schlaf aktiviert werden, im rechten Bereich unseres Gehirns größer sind, besteht eine gute Chance, dass wir uns mit einem Albtraum auseinandersetzen müssen. Die Forschung sagt jedoch nichts aus, bemerkt Giovanni D'Agata, Präsident des „Rights Desk“, ob es möglich sein wird, die Möglichkeit von Albträumen dauerhaft auszuschließen, um unsere Ruhe in der Gesellschaft des Stresses besser zu leben.