(von Nicola Simonetti) Die Männer der ersten zwanzig Jahre des neuen Jahrhunderts? Immer mehr Stress und einer auf 10 leidet unter einer gesundheitlichen Störung, die sich aus der Situation ergibt. Für 6 auf 10 ist die Arbeit (besonders durch die Krise nach der Wirtschaftskrise von 2008 hervorgehoben) die Hauptursache für Stress und Störungen: eine Situation, die bis in den Ruhestand anhalten wird.
Um dies zu beweisen, eine Studie von Assosalute (Nationaler Verband für Selbstmedikationsmedikamente, die Teil von Federchimica ist).
Alle Männer arbeiten (56%), Familie und Kinder (52%) und das Eheleben (46%), während sie wenig Zeit für Freizeit und Bewegung aufwenden (zum Teil erklären sie jedoch mehr). Sie leiden unter der Situation, die sie belastet, und sagen, dass sie bereit sind, sich nach Möglichkeit (64%) dem Leben als Paar, 61% Kindern und Familien, aber auch kulturellen Aktivitäten und Entspannung (60%) zu widmen.
Frauen bestätigen auch diese Vision und erkennen, wie Männer die meiste Zeit auf der Arbeit verbringen, auch wenn sie mehr mit ihren Angehörigen verbringen möchten.
„Stress - erklärt prof. Piero Barbanti, Neurologe an der San Raffaele Universität in Rom, ist ein Reaktionsmechanismus unseres Organismus, um ein durch äußere oder innere Störungen verändertes Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn wir darüber nachdenken, zielen die physischen Folgen von Stress wie Herzklopfen, erhöhte Atemfrequenz und Muskelkontraktion darauf ab, diese Störung zu überwinden. Stress ist das Produkt einer engen Beziehung zwischen Gehirn, Hypothalamus, Hypophyse und Nebennieren - dh einer Verbindung zwischen dem emotionalen Teil und dem Drüsenteil -, die es uns ermöglicht, alle unsere Energien zu konzentrieren, um Schwierigkeiten zu überwinden. Und es braucht nicht viel, um Gehirn und Körper mit Hormonen zu überfluten, die Abwehrreaktionen ermöglichen.
Stress kann jedoch zu einer echten Pathologie werden, wenn er im Laufe der Zeit anhält, auch wenn das auslösende Ereignis beendet ist. Bei benachteiligten Personen (z. B. Angstzuständen) tritt die Stressreaktion auch ohne nennenswerte Ereignisse auf.
Männer und Frauen - wiederholt Barbanti - reagieren unterschiedlich auf Stress. Der Mann ist tendenziell widerstandsfähiger gegenüber ihm, weil er eine stabilere Nervenreaktion hat, während dies bei der Frau durch die Phase des Hormonzyklus beeinflusst wird. Darüber hinaus weist das weibliche Gehirn einen Prozentsatz an mehr grauer Substanz und damit eine größere Anzahl von Nervenverbindungen auf und ist daher unweigerlich stärker Störungen ausgesetzt.
Stress kann jedoch beim Menschen schwerwiegende Folgen haben.
In der Adoleszenz führen zum Beispiel belastende Lebensereignisse beim weiblichen Geschlecht zu affektiven Spektrumreaktionen wie Angstzuständen und Depression, während sie beim Mann dazu neigen, psychotische Reaktionen auszulösen.
Das traditionelle Dreieck "Arbeitsfamilienfreunde (an der Bar)" wurde heute übersprungen: Arbeit bleibt die Hauptursache, die zunehmenden Stress verursacht; Die anderen beiden "Ecken", einst "Kompensatoren" - sind viel weniger solide: Die Familie als Institution befindet sich in einer Krise, mit dem Wachstum von Trennungen und Einzelpersonen, während Freizeit teurer und schwieriger geworden ist als in der Vergangenheit und Stress erhöht.
Stress auch für Frauen, aber weil es ein eigenes Dreieck geschaffen hat: Familien-Kinder-Arbeit.
Und bisexueller Stress (weniger und anders als der weibliche) induziert insbesondere beim Menschen Substanz-, Alkohol- und psychotropen Missbrauch, was einen negativen Kurzschluss verursacht.
Und für den nackten König ist es sofort eine Rollenkrise. Die tiefgreifenden Veränderungen in der weiblichen Welt sind ihr nicht fremd. Der Mensch findet dort keinen positiven Gesprächspartner mehr, dessen Ausgleichs- / Trostfunktion versagt hat, weil er im Gegenteil in allen Bereichen zu seinem Konkurrenten wird.
Klischees der Vergangenheit, wo bist du?
Und der König wird noch schlanker, seine eigene Identität schwindet, die Frustration steigt, er kann die Situation nicht bewältigen und wird sofort betont, für die er jedoch - anders als bei Frauen - nicht "geeignet" ist.
Der leichte Rückgriff des Mannes auf Anxiolytika (immer das weibliche Königreich) wird fast zur Regel.
Stress unterscheidet sich jedoch nach Geschlecht: bei Frauen Magen-Darm-Somatisierungen und Kopfschmerzen; bei Männern Schlaflosigkeit, gefolgt von kardiologischen, Verdauungs- und zum Teil auch Kopfschmerzen.
Der „strafendste“ „Vulnus“ für Männer sind stressbedingte sexuelle Funktionsstörungen, insbesondere bei jungen Menschen. Viagra und seine Umgebung sind die erforderliche Lücke (manchmal auch die Ursache für Flops). In diesen Fällen ist es neben der Selbstmedikation, die die Störungen lindern kann, wichtig, auf psychologischer Ebene gegen ein Gehirn vorzugehen, das in diesen Fällen zu "aktiv" ist.
Angst und Depression sind "Töchter des Stresses", weil - so Barbanti weiter - das von der Nebenniere auf Anordnung des Gehirns freigesetzte Cortisol die Produktion von entzündlichen Zytokinen induziert, die in sensiblen Bereichen der "Black Box" Wirkungen hervorrufen, und dies motiviert aktuelle Forschungen zur Identifizierung, gegen Depressionen, entzündungshemmende Medikamente.
Im Falle von Stress - so die Forschungsergebnisse - sind Selbstmedikation und rezeptfreie Medikamente die am häufigsten verwendeten Mittel (40,3%). Wenn Männer um Rat fragen, wenden sie sich hauptsächlich an Angehörige der Gesundheitsberufe, den Hausarzt (31,3%) und den Apotheker (17,6%). Nur 12,0% geben an, dass sie auf die Pflege einer Frau angewiesen sind, was das Stereotyp von Männern beseitigt, die sich nicht aktiv um ihre Gesundheit kümmern. Es ist jedoch interessant festzustellen, dass die Präsenz von Frauen ab dem 40. Lebensjahr marginal wird, ein Zeichen dafür, dass die Mutter immer noch die Frau ist, auf die sich Kinder und junge Erwachsene verlassen.
Die Selbstmedikamente - erkennbar am Vorhandensein des roten Punktes auf der Verpackung - nützliche Verbündete gegen Schlafstörungen sind die Apotheke, die auf Baldrian basiert, allein oder in Verbindung mit anderen natürlichen Prinzipien wie Passionsblume. Zur Bekämpfung von Muskelverspannungen kann auf lokal anzuwendende Medikamente wie Salben, Cremes, Gele, Pflaster mit entzündungshemmender und schmerzlindernder Wirkung zurückgegriffen werden. Muskelrelaxierende Medikamente können ebenfalls nützlich sein. Um Kopfschmerzen zu lindern, können nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) in Tabletten oder Beuteln therapeutische Instrumente sein, die Schmerzen und Entzündungen entgegenwirken können.
Nur Pillen, Sirupe und herum? Nicht nur das, sondern - sagt Barbanti - „Zwei Dinge sind entscheidend für den Umgang mit Stress: Denken und Zeit. Der Gedanke, weil Stress nicht von oben kommt, sondern die Folge unseres Umgangs mit Lebensereignissen ist. Wir müssen daher die Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zur Arbeit überdenken. Zeit, weil wir tagsüber Freiräume schaffen müssen, uns von der Technologie entfernen und Momente für körperliche Aktivität, Reflexion, Vorstellungskraft und Träume reservieren müssen. Nur so kann sich das Gehirn erholen. “
Mann, volle Kraft voraus.