Un estudio estadounidense muestra que la mayoría de los bebés estadounidenses son destetados demasiado temprano
Los expertos del Observatorio Sanpellegrino explican cuál es el momento adecuado para comenzar a dar agua a los niños y cuáles son los signos de una mala hidratación
La primera palabra, los primeros pasos, el primer diente son pasos esenciales para el crecimiento de cada niño y son recordados por los padres con extrema felicidad. Pero cada fase de crecimiento tiene sus complejidades y existen numerosas dudas que acosan a las madres y los padres. El destete - explica el Dr. Giuseppe Di Mauro, de la familia de pediatras, miembro del Observatorio de Sanpellegrino, presidente de SIPPS, la Sociedad Italiana de Pediatría Preventiva y Social - el período en el que se introducen alimentos distintos a la leche por primera vez - es uno de esos lo que genera más perplejidades que representan un hito para el crecimiento: es precisamente en este período en el que deben introducirse todos los hábitos alimenticios correctos que dirigirán al niño hacia un estilo de vida saludable incluso como adulto ".
Sin embargo, según un estudio estadounidense publicado en el "Diario de la Academia de Nutrición y Dietética" 1 y realizado sobre una muestra de los niños estadounidenses de 1.482 6 36 a meses, mostró que para la mayoría de los niños de Estados Unidos destete se produce al principio. A través del análisis transversal de los datos del Sistema Nacional de Salud y Nutrición Encuesta 2009-2014, el estudio señaló que el 16,3% comienza antes de la edad de 4 ° mes, el 38,3 y 4 6% entre meses, incluyendo 32,5 6% y 7 meses, mientras que el 12,9% comienza a destetar más tarde, después del 7 o más meses de vida. Solo el 32,5% de los niños comienza a ingerir alimentos en el tiempo recomendado, es decir, alrededor de 6 meses. Una elección que tiene consecuencias, por eso introducen alimentos diferentes de la leche antes de tiempo, puede hacer perder a su hijo la oportunidad de tomar algunos nutrientes que son esenciales para el crecimiento ". "Incluso en Italia hay padres que subestiman la importancia de comenzar el destete en el momento adecuado", continúa el Dr. Di Mauro, por lo que no debemos tener prisa. El momento de oro para introducir alimentos sólidos es alrededor de los 6 meses de vida ". Por lo tanto, el pediatra tiene un papel clave en la identificación del tiempo más adecuado para cada niño y el asesoramiento consecuente a los padres.
En cambio, ¿le das agua al niño? ¿Y cuáles son las cantidades recomendadas? “Si está amamantado, generalmente no necesita ningún otro suplemento de líquidos siempre que la madre ataque al bebé cuando quiera. Se prefiere la lactancia materna, pero si no es posible y el bebé se alimenta con leche formulada, en ausencia de leche materna son particularmente adecuadas para diluir el polvo, las aguas minerales, es decir, aquellas con un bajo contenido en sal. Sin embargo, a partir del destete, explica el Dr. Alessandro Zanasi, experto del Observatorio Sanpellegrino y miembro de la International Stockholm Water Foundation, es posible comenzar a ofrecer agua al bebé, preferiblemente agua mínimamente mineralizada (residuo fijo <50 mg / L) y oligominerales (residuo fijo entre 50 y 500 mg / L) con contenido de nitrato ≤ 10 mg / L. Siendo una fase delicada de crecimiento, la necesidad de agua en el cuerpo de los pequeños es siete veces mayor que la de un adulto ”. En cuanto a las cantidades, a partir del sexto mes (hasta los 3 años) recomendamos de 600 a 900 ml de agua al día2, siempre teniendo en cuenta que la cantidad y calidad del agua que toma el niño depende no solo de la edad, sino también de las condiciones de salud, dieta, temperatura y humedad ambiental. También debe estar atento a cualquier señal de alerta que pueda indicar que su bebé no está bien hidratado, ya que no puede decírselo. "La somnolencia, las mucosas secas, la depresión de la fontanela, el pañal seco con demasiada frecuencia - concluye el doctor Zanasi - son signos que el padre debe mantener constantemente bajo control".