Los trastornos del sueño son una llamada de atención para la demencia. En particular, el riesgo se incrementa en personas que tienen fases de sueño Rem, aquellas en las que se hacen sueños, muy cortos. Así lo indica un estudio publicado en Neurology por un grupo de investigadores australianos que monitoreó a 12 personas con una edad promedio de 321 durante 67 años. Durante la experimentación, se midieron los ciclos de sueño de cada voluntario. Al final de la investigación, 32 personas habían sido diagnosticadas con demencia y 24 con Alzheimer. Según los datos, las personas con este tipo de diagnóstico habían disfrutado de un 17% menos de tiempo en sueño REM que otros voluntarios. Además, según los cálculos de los investigadores, una reducción del 1% en el sueño REM (o sueño paradójico) aumenta la posibilidad de sufrir demencia en un 9%. Por otro lado, no hay problema en personas cuyo sueño se ve perturbado en las otras fases (conciliar el sueño, sueño ligero, profundo y muy profundo) que se alternan con la fase REM.
