Ameerika uuring näitab, et enamik USA lapsi on võõrutatud liiga vara
Sanpellegrinoni observatooriumi eksperdid selgitavad, milline on õige aeg alustada lastele vett ja millised on halva vedeliku tunnused
Esimene sõna, esimesed sammud, esimene hammas on iga lapse kasvu jaoks põhilised sammud ja vanemad mäletavad neid äärmiselt õnnelikult. Kuid igal kasvu etapil on oma keerukus ja on palju kahtlusi, mis kummitavad emasid ja isasid. Võõrutus - selgitab dr Giuseppe Di Mauro, perelastearst, Sanpellegrino observatooriumi liige, Itaalia ennetavate ja sotsiaalsete pediaatrite seltsi SIPPS president - ajavahemik, mil esmakordselt tutvustatakse muid toiduaineid kui piim. mis tekitab suuremat hämmingut, mis kujutab endast kasvu põhilist etappi: just sel perioodil tuleb tutvustada kõiki neid õigeid toitumisharjumusi, mis suunavad lapse tervislikule eluviisile ka täiskasvanuna. "
Ometi, USA uuring avaldati "Journal of Akadeemia Toitumine ja dieet" 1 ja läbi valimi USA lapsi 1.482 6 et 36 kuud, see näitas, et enamiku imikud US võõrutamise esineb alguses. Läbi ristlõike andmete analüüs National Health and Nutrition Survey 2009-2014 uuringu märkis, et 16,3% algab enne vanus 4 ° kuu 38,3 ja 4 6% vahel kuud, sealhulgas 32,5 6% ja 7 kuud, samal ajal kui 12,9% hakkab võõrutama hiljem pärast 7i või rohkem elukuud. Ainult 32,5% lastel hakkab soovitataval ajal toitu võtma, see tähendab ligikaudu 6 kuud. Valik, millel on tagajärjed, kuna enne enneaegset toidu sisseviimist võib laps kaotada võimaluse kasvatamiseks vajalikke toitaineid võtta. " "Isegi Itaalias on vanemad, kes alahinnata alustades võõrutamist õigel ajal - jätkab dr Di Mauro - mitte nii et sa pead kiirustama. Kuldne hetk tahkete toiduainete tutvustamiseks on umbes 6 eluaasta jooksul. " Seetõttu on pediaatril võtmeroll iga lapse kõige sobivama aja kindlakstegemisel ja vanemate nõustamisel.
Kui asemel anna lapsele vett? Ja millised on soovitatavad kogused? “Kui teda toidetakse rinnaga, ei vaja ta tavaliselt muid vedeliku lisandeid, kui ema ründab last alati, kui ta seda soovib. Eelistada tuleks imetamist, kuid kui see pole võimalik ja last toidetakse piimaga, siis rinnapiima puudumisel sobivad need eriti pulbri, mineraalvee, s.t madala soolasisaldusega lahjendamiseks. Alustades aga võõrutamisest, - selgitab dr Alessandro Zanasi, Sanpellegrino observatooriumi ekspert ja rahvusvahelise Stockholmi veefondi liige - on võimalik hakata imikule pakkuma vett, eelistatavalt minimaalselt mineraliseeritud vett (fikseeritud jääk <50 mg / L) ja mineraalid (fikseeritud jääk vahemikus 50–500 mg / l) nitraadisisaldusega ≤ 10 mg / l. Kuna tegemist on õrna kasvufaasiga, on veevajadus väikelaste kehas seitse korda suurem kui täiskasvanu oma ”. Koguste osas soovitame pärast kuuendat kuud (kuni 3 aastat) 600–900 ml vett päevas2, pidades alati meeles, et lapse võetud vee kogus ja kvaliteet ei sõltu mitte ainult vanusest, vaid ka ka tervislikest seisunditest, toitumisest, temperatuurist ja keskkonna niiskusest. Samuti peaksite otsima punaseid lippe, mis võivad viidata sellele, et teie laps ei ole piisavalt hüdreeritud, kuna ta ei saa seda teile öelda. "Uimasus, limaskestade kuivus, fontaneli depressioon, liiga sageli kuiv mähe - järeldab doktor Zanasi - on kõik märgid, mida vanem peab pidevalt kontrolli all hoidma."