(توسط نیکولا سیمونتی) آسان است می گویند که آنها برای کودک مفید هستند، اما پس از آن مشخص نیست که چگونه یا چگونه آنها را اداره کنیم. و اغلب آن اشتباه است، آسیب رساندن به کودک، در فقدان و بیش از حد و بیرون از محل.
متخصصان اطفال فدراسیون (FIMP) که آنها را در کنار هم قرار می دهد و در کنفرانسی ملی XXII جشن ها را جشن می گیرد، آن را در شرایط 5 با عنوان "B Top Five" خلاصه می کند.
توصیه می شود زمانی که، به ویژه، کودک نیاز به ویتامین B برای جلوگیری از عدم تعادل در رشد آن است.
بر اساس موارد لنز از رژیم های غذایی نامتعادل، مشکلات رودهای، ورزش شدید، عفونت های تنفسی راجعه و اضافه وزن و / یا چاقی (در ایتالیا،٪ 12,3 کودکان چاق هستند و اضافه وزن 23,6٪ اما پدر و مادر خود آنها این شرایط را پاتولوژیک نمی دانند).
"ویتامین های گروه B عملکردهای اساسی بسیاری را برای انسان انجام می دهند و برای رشد کلیه اندام ها و سیستم ها ، به ویژه سیستم عصبی ضروری هستند - می گوید: متخصص اطفال ، ماتیا دوریا ، دبیر ملی فعالیت های علمی و اخلاقی FIMP - ارگانیسم قادر به ساختن ویتامین های کمپلکس B به طور مستقل در مقادیر کافی نیست. به همین دلیل مصرف آنها از طریق رژیم غذایی کافی باید کافی باشد. اگر چنین نبود - و فقط در آن صورت - مناسب است که به مکمل متوسل شویم. کودکان ، در مقایسه با بزرگسالان ، در معرض کمبود انواع ریز مغذی ها ، از جمله ویتامین های کمپلکس B هستند. از یک طرف ، ذخایر کمتری دارند و از طرف دیگر ، کمبودها عواقب جدی تر بر روی بدن و بدن دارند. شناختی. بارزترین و قابل توجه ترین مثال ، سبک غذایی گیاهخواری / وگان است که برنامه ریزی نشده یا به اندازه کافی تکمیل نشده است ".
بررسی انجام شده توسط GFK Eurisko اشاره می کند که "مادران ایتالیایی، به نظر می رسد ضعیف در مورد ویتامین B و نقش ادغام آگاهانه. بن 8 به 10 نمی دانم چه استفاده تنها از 2 10 دانش است که در ماهی، گوشت و شیر یافت. 4 در 10 فکر می کنند در میوه های تازه و خشک هستند. و تنها مادر 1 10 در می داند که ویتامین های گروه B فراهم آوردن انرژی و قدرت و کمک به کاهش خستگی فیزیکی. فقط 10٪ می دانیم که آنها بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و 10 دیگر٪ در نظر بگیرید که یک سهم در موارد اضافه وزن یا چاقی فرزندشان هستند. در نهایت، 2 10 مادران یک مکمل ویتامین های گروه B در موارد بیماری و یا درمان آنتی بیوتیکی "استفاده کرده اند.
در طول این کنفرانس، متخصصان اطفال با ایجاد و دسته بندی، بر اساس تجربه سرپایی خود، شایع ترین استفاده از ویتامین های B را در بر داشت. در اینجا طبقه بندی نهایی:
- رژیم های غذایی نامتعادل ناشی از رژیم های غذایی که حذف دسته از مواد مغذی برای مقابله با عدم تحمل غذایی و آلرژی ها، و یا تمایل به را حتی کودکان سوخت های جایگزین مانند گیاهی و وگان همیشه به خوبی برنامه ریزی شده نیست و تکمیل شده را اتخاذ کند. ادغام ویتامین های B برای جبران کمبود شدید ناشی از این رژیم ها مهم است.
- برای مبارزه با عفونت های تنفسی راجعه در کودکان، می تواند حمایت کافی مفید از عناصر کم مصرف لازم برای فعالیت های سیستم ایمنی بدن مانند ویتامین های گروه B که در مورد تغذیه ناقص، می توان از طریق مصرف مکمل خاص میباشد.
- مشکلات روده ای در کودکان، نزدیک به ترکیب از میکروبهای روده مرتبط (- گونه های کوچک و روده بزرگ - که معمولا به عنوان فلور روده شناخته شده است، مجموعه ای از میکروارگانیسم ها که در روده ما زندگی می کنند که با یک نقش کلیدی برای سلامتی ما). و در دسترس بودن عناصر کم مصرف، از جمله ویتامین های گروه B، هر دو به دست آمده از سوخت و ساز بدن از موجودات کامنسال در فلور روده، هر دو از یک تغذیه مناسب است.
- کودکانی که تمرین یک ورزش با مصرف انرژی بالا ممکن است بیشتر در معرض خطر کمبود مواد مغذی، به خصوص ویتامین های گروه B می باشد، در صورتی که الگوهای غذا خوردن نامتعادل و غیر تطبیق الزامات مربوط به ورزش به تصویب رسید.
- چاقی دوران کودکی است که فقط با خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت، سرطان و بیماری های چربی، بلکه کمبود ریزمغذی ها است که می تواند به دیگر مشکلات سلامتی منجر شود همراه نیست. مکمل پیچیده ویتامین B می تواند کارایی فرآیندهای متابولیک را بهبود بخشد.
متخصصان اطفال مادران ایتالیایی را با پیشنهادات و علائم درست در مورد مکمل های ویتامین ارائه می دهند.