(توسط نیکولا سیمونتی) مردان بیست سال اول قرن جدید؟ بیشتر و بیشتر تحت تاثیر قرار گرفته و یکی از آنها در 10 از اختلال سلامت ناشی از وضعیت رنج می برد و برای 6 در 10 کار می کند (به ویژه که بحران پس از بحران اقتصادی 2008 برجسته شده است) علت اصلی استرس و اختلالات است: وضعیتی که تا بازنشستگی ادامه خواهد یافت.
برای اثبات آن، یک تحقیق انجام شده توسط Assosalute (انجمن ملی داروهای خودسرانه که بخشی از Federchimica) است.
مردان همه کار می کنند (56٪) ، خانواده و فرزندان (52٪) و زندگی زناشویی (46٪) ، در حالی که آنها وقت کمی را به وقت آزاد و ورزش اختصاص نمی دهند (اما در بخشی اعلام می کنند). آنها از وضعیتی که به آنها فشار وارد می کند رنج می برند و می گویند که در صورت امکان آماده هستند تا (64٪) خود را به زندگی زوجین ، 61٪ به فرزندان و خانواده اختصاص دهند ، اما همچنین به فعالیتهای فرهنگی و آرامش (60٪).
زنان همچنین این دیدگاه را به طور کامل تایید می کنند و تشخیص می دهند که مردان اغلب وقت خود را در محل کار می گذرانند حتی اگر مایل باشند بیشتر با عزیزان خود بیشتر خرج کنند.
"استرس - پروفسور را توضیح می دهد. پیرو باربانتی ، متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه سان رافائل ، رم - مکانیسم پاسخ ارگانیسم ما برای بازسازی تعادل تغییر یافته توسط آشفتگی خارجی یا داخلی است. اگر به آن بیندیشیم ، پیامدهای جسمی استرس ، مانند تپش قلب ، افزایش سرعت تنفس و انقباض عضلانی ، همه برای غلبه بر این آشفتگی است. استرس محصول رابطه نزدیک مغز ، هیپوتالاموس ، هیپوفیز و غدد فوق کلیوی است - یعنی پیوندی بین قسمت عاطفی و غده - که به ما امکان می دهد تمام توان خود را برای غلبه بر مشکلات متمرکز کنیم. و طغیان مغز و بدن توسط هورمونهایی که واکنشهای دفاعی را ممکن می سازد زیاد نمی گذرد.
با این حال، هنگامی که در طول زمان، حتی اگر رویداد ماشه به پایان برسد، استرس می تواند به یک آسیب شناسی واقعی تبدیل شود. در افراد مبتلا به (مانند اضطراب)، واکنش های استرس زا حتی در غیاب حوادث قابل توجه نیز ظاهر می شود.
مردان و زنان - باربانتی تکرار می کنند - واکنش متفاوتی به استرس نشان می دهند. مرد تمایل به مقاومت بیشتری در برابر او دارد زیرا دارای پاسخ عصبی پایدارتری است ، در حالی که در زن ، این تحت تأثیر مرحله چرخه هورمونی است. علاوه بر این ، مغز ماده دارای درصد ماده خاکستری بیشتری است و بنابراین تعداد بیشتری اتصالات عصبی دارد و بنابراین ، به طور حتم بیشتر در معرض اغتشاشات است.
با این حال، استرس می تواند به عواقب جدی تر در انسان منجر شود.
مثلا در نوجوانی، رویدادهای زندگی استرس زا باعث ایجاد واکنش طیف عاطفی مانند اضطراب و افسردگی در جنس زن می شود، در حالی که در مردان، آنها واکنش های روان پریشی دارند.
امروزه مثلث سنتی "دوستان کارگر و خانواده (در نوار)" از بین رفته است: کار اصلی همچنان عامل اصلی افزایش استرس است؛ دو "گوشه" دیگر، یک بار "جبرانکنندگان" - بسیار ضعیف هستند: خانواده به عنوان یک نهاد در بحران، با رشد جدایی و تک نفره، در حالی که اوقات فراغت گران تر و دشوارتر از گذشته و استرس افزایش می دهد.
استرس نیز برای زنان، بلکه به این دلیل است که مثلث خودش را ایجاد می کند: خانواده - کودکان - کار.
استرس دوگانه (کمتر و متفاوت از زن) موجب سوء استفاده از مواد، الکل و گونه های روانگردان در انسان می شود که باعث ایجاد یک اتصال کوتاه منفی می شود.
و برای پادشاه برهنه ، این بلافاصله یک بحران نقش است. تغییرات عمیق در دنیای زنانه هیچ چیز غریبه ای نیست. انسان دیگر در آنجا گفتگوی مثبتی پیدا نمی کند که عملکرد جبران کننده / تسلی دهنده شکست خورده باشد ، زیرا برعکس ، در هر زمینه ای رقیب او می شود.
کلیشه های گذشته کجا هستند؟
و پادشاه حتی بیشتر سست می شود ، هویت او کمرنگ می شود ، ناامیدی افزایش می یابد ، او نمی تواند شرایط را مدیریت کند و بلافاصله تحت استرس قرار می گیرد ، اما - برخلاف زنان - "مناسب" نیست.
توسل آسان مرد به داروهای ضد اضطراب (همیشه پادشاهی زن) - تقریباً به یک قاعده تبدیل می شود.
اما تنش های جنسی متفاوت است: در زنان، somatisation های دستگاه گوارش و سردرد؛ در مردان، بی خوابی، به دنبال آن قلب، گوارشی و، به طور جزئی، مشکلات سردرد.
"مجازات" ترین "آسیب پذیری" برای مردان توسط اختلالات مربوط به استرس در حوزه جنسی ، به ویژه در میان جوانان نشان داده می شود. ویاگرا و اطراف آن روزنه موردنیاز هستند (که گاهی اوقات علت فلاپ نیز می باشد) در این موارد ، علاوه بر خود درمانی می تواند اختلالات را برطرف کند ، مهم است که در سطح روانشناختی عمل کند ، در برابر مغزی که در این موارد بسیار "فعال" است.
اضطراب و افسردگی "دختران استرس" هستند زیرا - ادامه باربانتی - کورتیزول آزاد شده توسط غده فوق کلیه به دستور مغز باعث تولید سیتوکین های التهابی می شود که در مناطق حساس "جعبه سیاه" اثراتی ایجاد می کنند و این انگیزه تحقیقات فعلی با هدف شناسایی ، در برابر افسردگی ، داروهای ضد التهاب
در صورت استرس - برجسته ترین نتایج تحقیقات - خوددرمانی و داروهای بدون نسخه پرمصرف ترین داروهای درمانی (40,3٪) هستند. هنگامی که آنها از آنها مشاوره می خواهند ، مردان عمدتا به متخصصان بهداشت ، پزشک خانواده (31,3٪) و داروساز (17,6)) مراجعه می کنند. فقط 12,0٪ اظهار داشتند که به مراقبت از یک زن اعتماد می کنند و این کلیشه مردانی را که به طور فعال مراقب سلامتی خود نیستند ، از بین می برد. با این حال ، جالب است بدانید که چگونه حضور زنان از 40 سالگی به بعد حاشیه ای می شود ، نشانه این که مادر چگونه هنوز زنی است که کودکان و بزرگسالان به او اعتماد می کنند.
داروهای خوددرمانی - به لطف وجود نقطه قرمزی که روی بسته لبخند می زند قابل تشخیص است - متحدان مفیدی در برابر اختلالات خواب ، داروخانه هستند که براساس سنبل الطیب ، به تنهایی یا در ارتباط با سایر اصول طبیعی مانند گل شور قرار دارند. برای مقابله با تنش عضلانی می توان به داروهایی که به صورت محلی استفاده می شوند ، مانند پمادها ، کرم ها ، ژل ها ، تکه های ضد التهاب و تسکین دهنده درد ، متوسل شد. داروهای شل کننده عضلات نیز می توانند مفید باشند. برای خاموش کردن سردرد ، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) ، در قرص یا کیسه ، می توانند ابزارهای درمانی برای مقابله با درد و التهاب باشند.
فقط قرص ، شربت و اطراف؟ نه تنها این ، بلکه - می گوید باربانتی - "دو چیز در کنترل استرس حیاتی است: فکر و زمان. این فکر به این دلیل که استرس چیزی نیست که از بالا به وجود می آید بلکه نتیجه نحوه برخورد ما با وقایع زندگی است. بنابراین باید در رابطه با خود ، با دیگران و با کار تجدیدنظر کنیم. زمان به این دلیل که باید فضاهای وقت آزاد را در طول روز ایجاد کنیم ، از فناوری دور شویم و لحظاتی را برای فعالیت بدنی ، تأمل ، تخیل و رویاها ذخیره کنیم. فقط این می تواند به مغز بهبود یابد. "
مرد، سرعت کامل پیش رو دارد.