Les conseils du Prof. Alessandro Zanasi de l'Observatoire Sanpellegrino pour prévenir et combattre la déshydratation dans cette période particulière.L'eau est un élément d'une importance fondamentale à chaque phase de la vie mais prend un rôle encore plus important avec l'âge. Pendant cette période, une bonne hydratation, accompagnée d'une alimentation équilibrée et d'une [...]
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Le professeur Alessandro Zanasi explique comment boire la bonne quantité d'eau peut aider les femmes pendant les mois 9. La période de grossesse est particulière pour chaque femme, un moment que chacun vit différemment mais qui a aussi de nombreux besoins et éléments communs. L'un des facteurs les plus importants pour mieux répondre [...]
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Le professeur Alessandro Zanasi conseille : une consommation abondante d'eau magnésienne et une alimentation riche en liquides et de longues marches La cellulite est l'une des imperfections les plus répandues et les plus détestées au monde, surtout avec l'arrivée de la période estivale et l'essayage des costumes tant redouté. Cette inflammation sous-cutanée affecte le tissu adipeux, l'interstitiel (entre une cellule et une autre) [...]
En savoir plusIl est facile d'associer la déshydratation aux températures estivales, chaudes et humides, lorsque la sensation de soif est plus évidente, mais même le froid peut accélérer ce phénomène de manière moins visible mais non moins risquée. En hiver, la perte de fluides corporels peut être aussi élevée que celle qui se produit en été, voire [...]
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Le Dr Alessandro Zanasi, expert à l'Observatoire de Sanpellegrino, recommande 2/3 litres d'eau par jour pour lutter contre la constipation L'été et les vacances sont synonymes de longs voyages, de changements, de chaleur et d'habitudes alimentaires fluctuantes. Tous ces facteurs conduisent chaque année des millions d'Italiens à faire face à un problème ennuyeux, l'irrégularité intestinale. Ce sont principalement les femmes qui en souffrent [...]
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Le professeur Alessandro Zanasi de l'Observatoire de Sanpellegrino explique pourquoi une bonne hydratation est essentielle même lorsque l'on s'entraîne à la maison Dans un moment comme celui-ci, où la vie quotidienne de tous les Italiens a changé en raison de l'urgence Covid-19, je suis chez beaucoup de ceux qui ont trouvé dans l'activité physique non seulement une soupape de décharge, [...]
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61% des enfants ne boivent pas assez, selon une étude du Dr Alessandro Zanasi de l'Observatoire de Sanpellegrino quelques suggestions pour éduquer les enfants à boire plus, surtout pendant la période estivale Plus d'un enfant sur deux (1%) ne boit pas assez, est le résultat d'une étude menée sur 61 sujets âgés [...]
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Le Dr Alessandro Zanasi explique le lien entre la déshydratation et le système respiratoire: selon une étude présentée au Congrès national de l'AIST, ceux qui boivent moins ont plus de chances d'avoir des épisodes de toux plus fréquents et plus durables. Froid, froid et encore froid. Le printemps est encore loin et avec la prolongation de l'hiver [...]
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