Le professeur Umberto Solimene de l'Université de Milan et expert à l'Observatoire Sanpellegrino explique pourquoi il est important de prendre des liquides en cette période particulière.Une bonne hydratation est un allié valable pour la santé de chacun de nous. Pour les femmes, il assume un rôle encore plus central à certaines périodes et passages de la vie [...]
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Le Dr Alessandro Zanasi, expert de l'Observatoire Sanpellegrino et membre de la Fondation internationale de l'eau de Stockholm, explique pourquoi une bonne hydratation est essentielle lors de la pratique de sports par des températures froides hostiles et quelques degrés au thermomètre. Faire du sport [...]
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Le Dr Elisabetta Bernardi explique comment l'eau peut aider à atténuer les effets de l'alcool sur le corps S'il est vrai que boire un verre de vin ou une bière n'a jamais fait de mal à personne, et qu'une consommation excessive de boissons alcoolisées est certainement nocive pour le corps, il y a quelques précautions qui peuvent nous aider [...]
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Les conseils du Prof. Alessandro Zanasi de l'Observatoire Sanpellegrino pour prévenir et combattre la déshydratation dans cette période particulière.L'eau est un élément d'une importance fondamentale à chaque phase de la vie mais prend un rôle encore plus important avec l'âge. Pendant cette période, une bonne hydratation, accompagnée d'une alimentation équilibrée et d'une [...]
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Le professeur Alessandro Zanasi conseille : une consommation abondante d'eau magnésienne et une alimentation riche en liquides et de longues marches La cellulite est l'une des imperfections les plus répandues et les plus détestées au monde, surtout avec l'arrivée de la période estivale et l'essayage des costumes tant redouté. Cette inflammation sous-cutanée affecte le tissu adipeux, l'interstitiel (entre une cellule et une autre) [...]
En savoir plusLe professeur Umberto Solimene explique quels éléments contenus dans l'eau sont bons pour notre sourire En matière d'hygiène bucco-dentaire, il est naturel de penser immédiatement au dentiste, à la brosse à dents, au dentifrice et au bain de bouche. Mais un approvisionnement en eau correct et constant est également essentiel pour la santé de notre sourire. Le bien-être de nos dents et l'hydratation [...]
En savoir plusIl est facile d'associer la déshydratation aux températures estivales, chaudes et humides, lorsque la sensation de soif est plus évidente, mais même le froid peut accélérer ce phénomène de manière moins visible mais non moins risquée. En hiver, la perte de fluides corporels peut être aussi élevée que celle qui se produit en été, voire [...]
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Le docteur Elisabetta Bernardi de l'Observatoire de Sanpellegrino explique pourquoi une bonne hydratation permet de garder nos yeux en bonne santé Les effets de la déshydratation sur la santé et le bien-être général sont nombreux et ils sont souvent facilement liés aux maux de tête, somnolence, crampes, vertiges ou calculs rénaux. Cependant, les conséquences de la déshydratation sont plus insidieuses [...]
En savoir plusLe Dr Bernardi, Sanpellegrino expert Observatoire, explique comment une bonne hydratation aide à répondre aux différentes étapes de la grossesse La grossesse est un moment privilégié dans la vie de chaque femme, le fait d'attendre, la joie, mais aussi du changement. Le corps s'adapte pour permettre à l'enfant de grandir et ce processus nécessite également une [...]
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Le Dr Alessandro Zanasi, expert à l'Observatoire de Sanpellegrino, recommande 2/3 litres d'eau par jour pour lutter contre la constipation L'été et les vacances sont synonymes de longs voyages, de changements, de chaleur et d'habitudes alimentaires fluctuantes. Tous ces facteurs conduisent chaque année des millions d'Italiens à faire face à un problème ennuyeux, l'irrégularité intestinale. Ce sont principalement les femmes qui en souffrent [...]
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Le docteur Elisabetta Bernardi explique comment l'apport quotidien d'une bonne quantité d'eau peut affecter l'humeur La période délicate de la récupération post-lock-down d'une part, le changement de saison vers l'été d'autre part, les angoisses et les préoccupations pour l'organisation et la gestion futures de la famille dans cette nouvelle situation sont autant de facteurs [...]
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Le professeur Alessandro Zanasi de l'Observatoire de Sanpellegrino explique pourquoi une bonne hydratation est essentielle même lorsque l'on s'entraîne à la maison Dans un moment comme celui-ci, où la vie quotidienne de tous les Italiens a changé en raison de l'urgence Covid-19, je suis chez beaucoup de ceux qui ont trouvé dans l'activité physique non seulement une soupape de décharge, [...]
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Ceci est confirmé par une étude scientifique récente publiée dans The Journal of Nutrition. Le docteur Elisabetta Bernardi de l'Observatoire de Sanpellegrino explique pourquoi l'eau est à la base de la santé des enfants. Boire la bonne quantité d'eau chaque jour est essentiel pour tout le monde mais surtout pour les enfants: c'est un geste simple mais fondamental [...]
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L'utilisation massive d'appareils et la pollution - même «à l'intérieur» - peuvent perturber nos yeux Le professeur Alessandro Zanasi de l'Observatoire de Sanpellegrino explique pourquoi l'eau peut aider à les maintenir en bonne santé. Travaillant en étroite synergie avec le cerveau, nos yeux nous permettent de percevoir l'environnement environnant avec une richesse de détails et de minutie. C'est principalement [...]
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Une étude le dit: 67% des personnes «souffrent» en utilisant leurs appareils Boire la bonne quantité d'eau aide à maintenir nos articulations lubrifiées, dit le Dr Alessandro Zanasi de l'Observatoire de Sanpellegrino Ils appellent cela «le cou de tablette ", Et c'est l'un des effets secondaires de l'utilisation de plus en plus massive des tablettes, smartphones et autres [...]
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Du docteur Elisabetta Bernardi conseils simples mais importants pour survivre au retour au travail Le stress, l'irritabilité, la fatigue, les maux de tête et l'incapacité de se concentrer sont quelques-uns des «symptômes» du soi-disant «blues post-vacances», également appelé «syndrome du retour» . Un trouble qui survient lorsque le corps et l'esprit luttent pour revenir aux rythmes de la «vie [...]
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Des recherches menées par Ipsos, il ressort que les parents savent que l'eau potable est le choix idéal pour leurs enfants: leur exemple joue un rôle fondamental. Une bonne éducation à l'hydratation commence lorsque les enfants et les parents jouent un rôle crucial à cet égard. Une enquête récente menée par Ipsos pour [...]
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61% des enfants ne boivent pas assez, selon une étude du Dr Alessandro Zanasi de l'Observatoire de Sanpellegrino quelques suggestions pour éduquer les enfants à boire plus, surtout pendant la période estivale Plus d'un enfant sur deux (1%) ne boit pas assez, est le résultat d'une étude menée sur 61 sujets âgés [...]
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Le Dr Alessandro Zanasi de l'Observatoire de Sanpellegrino explique comment une bonne hydratation peut aider à maintenir les performances intellectuelles des étudiants. Le moment si redouté par les étudiants italiens - qui devront passer des examens d'État dans les prochains jours - est arrivé. Le premier test écrit est prévu le mercredi 19 juin avec [...]
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L'été et le "costume test", une combinaison qui peut paraître dépassée à l'heure de la "lutte contre le body-shaming" et dans laquelle même les géants de l'habillement rejettent l'usage excessif du photoshop et recourent à des modèles à la silhouette plus proche de celle des femmes réel. Heureusement, cependant, l'attention portée au bien-être et à une bonne nutrition est encore [...]
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Le Dr Alessandro Zanasi explique le lien entre la déshydratation et le système respiratoire: selon une étude présentée au Congrès national de l'AIST, ceux qui boivent moins ont plus de chances d'avoir des épisodes de toux plus fréquents et plus durables. Froid, froid et encore froid. Le printemps est encore loin et avec la prolongation de l'hiver [...]
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Le docteur Elisabetta Bernardi explique comment une bonne hydratation, également grâce à l'action détoxifiante de l'eau, peut nous aider à garder notre corps en bonne santé et à retrouver la forme après les vacances de Noël Nouvel an, nouvelle vie. Après les vacances de Noël, de bonnes intentions pour l'année qui vient de commencer accompagnent notre retour dans la vie de chacun [...]
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Le docteur Elisabetta Bernardi explique comment une bonne hydratation représente une aide importante pour protéger notre santé des excès de Noël Pendant les vacances de Noël, chaque année, les déjeuners et les dîners avec parents et amis animent nos journées, modifiant inévitablement la routine quotidienne: des rythmes frénétiques de travail en fait nous passons à ceux [...]
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Prendre soin de l'eau des sources à la table, réduire l'impact environnemental, soutenir le développement économique et social et contribuer à un avenir de santé et de bien-être pour les personnes. Tels sont les engagements illustrés dans le deuxième rapport sur la création de valeur partagée, par Sanpellegrino, une entreprise leader en Italie dans l'eau minérale et [...]
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Le Pr Alessandro Zanasi, expert à l'Observatoire de Sanpellegrino, explique comment une bonne hydratation peut aider à maintenir une concentration élevée et être un allié valable pour le retour à l'école Des vacances aux bureaux d'école, de la mer au début d'un nouvelle année, pleine d'engagements, d'attentes et de souhaits à réaliser. Le son du [...]
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Le professeur Umberto Solimene de l'Observatoire de Sanpellegrino propose quelques conseils pour affronter la chaleur de la saison estivale, cette année caractérisée par de fréquentes fluctuations de température. 2018 est un été capricieux, avec des changements climatiques continus qui font monter et descendre la colonne de mercure du thermomètre: soleil, chaleur, humidité et chaleur laissent place à des [...]
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Le docteur Elisabetta Bernardi de l'Observatoire de Sanpellegrino explique pourquoi une bonne hydratation est essentielle pour améliorer l'apparence et la santé de la peau Mer, soleil et vacances, l'été est arrivé et comme chaque année notre peau est mise à l'épreuve avec la sueur , sports de plein air et exposition au soleil. Mais malgré le stress [...]
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Boire peu augmente la production d'histamine, favorisant ainsi les réactions allergiques. Le Dr Alessandro Zanasi de l'Observatoire de Sanpellegrino explique la raison de ce «lien caché» Le printemps, avec ses changements de température continus et la transition de l'hiver froid à l'été chaud, entraîne des phénomènes allergiques qui affectent tout le monde de la même manière, des enfants [...]
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Le printemps est arrivé, les jours s'allongent et l'envie de profiter de la vie en plein air grandit. La saison parfaite pour les sportifs ou pour ceux qui, depuis des mois, tardent à faire de l'exercice. Pour ceux qui ne veulent pas rejoindre le gym ou qui en ont assez [...]
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Une étude américaine montre que la majorité des nourrissons américains sont sevrés trop tôt. premiers pas, la première dent sont des étapes fondamentales [...]
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