（Nicola Simonetti著）新世紀の最初の20年の人たち？ 10の上の1つは状況から生じる健康障害に苦しんでいます、そして、6の上の10に関しては、仕事（特に2008の経済危機に続く危機によって強調される）はストレスと障害の主な原因です：引退まで続く状況。
それを証明するために、Assosalute（Federchimicaの一部である自己投薬薬の全国協会）によって行われた研究。
男性はすべて仕事（56％）、家族と子供（52％）、結婚生活（46％）ですが、自由な時間と運動にほとんど専念していません（ただし、一部はもっと宣言しています）。 彼らはストレスを感じる状況に苦しんでおり、可能であれば、カップルとしての生活（64％）、子供と家族の61％、さらには文化的活動とリラクゼーション（60％）に専念する準備ができていると言います。
女性はまた、このビジョンを十分に確認し、たとえ彼らが自分の愛する人ともっと過ごしたいと思っていても、男性が仕事にほとんどの時間を費やす方法を認識しています。
「ストレス-教授は説明します。 ローマのサンラファエレ大学の神経学者であるピエロバルバンティは、外部または内部の摂動によって変化したバランスを再構築するための私たちの生物の反応メカニズムです。 考えてみると、触診、呼吸数の増加、筋肉の収縮などのストレスの身体的影響はすべて、この摂動を克服することを目的としています。 ストレスは、脳、視床下部、下垂体、副腎の間の密接な関係の産物です。つまり、感情的な部分と腺の部分の間のリンクであり、困難を克服するためにすべてのエネルギーを集中することができます。 そして、防御と攻撃の反応を可能にするホルモンが脳と体に溢れるのにそれほど時間はかかりません。
ただし、トリガーイベントが終了していても、ストレスが長期にわたって継続すると、ストレスが実際の病理に変わる可能性があります。 （不安などの）素因のある被験者では、相当な事象がない場合でもストレスの多い反応が現れます。
男性と女性（バルバンティを繰り返します）は、ストレスに対して異なる反応を示します。 男性はより安定した神経反応を持っているため、彼に対してより弾力性がある傾向がありますが、女性では、これはホルモンサイクルの段階に影響されます。 さらに、女性の脳はパーセンテージでより多くの灰白質を持っているため、神経接続の数が多く、したがって必然的に摂動を受けやすくなります。
しかし、ストレスは人間にもっと深刻な結果をもたらす可能性があります。
例えば、青年期には、ストレスの多いライフイベントは、女性の性別には不安や鬱病などの感情的なスペクトル反応を引き起こす傾向がありますが、男性には精神的反応を引き起こす傾向があります。
今日、伝統的な三角形の「仕事 - 家族 - 友達」（バー）はスキップされています。仕事は依然としてストレスを増大させる主な原因です。 他の2つの「コーナー」、かつては「補償者」 - はるかに堅実ではありません。孤独と独身者の増加により、制度としての家族は危機的状態にあり、レジャーは以前よりも高価になり難しくなっています増加。
女性にもストレスがかかりますが、それは独自の三角形を作り出したからです：家族 - 子供 - 仕事。
そして、バイセクシャルストレス（女性よりも少なく、異なる）は、人間における物質、アルコールおよび向精神性種の乱用を引き起こし、それが負の短絡を引き起こします。
そして、裸の王にとって、それはすぐに役割の危機です。 女性の世界における重大な変化は、それにとって見知らぬ人ではありません。 それどころか、それはあらゆる分野で彼の競争相手になるので、人はもはや代償/慰めの機能が失敗した前向きな対話者をそこに見つけません。
過去のステレオタイプはどこですか？
そして、王はさらに剥奪され、彼自身のアイデンティティが薄れ、欲求不満が高まり、状況を管理することができず、すぐにストレスを感じますが、女性とは異なり、彼は「適切」ではありません。
男性の不安解消薬（常に女性の王国）への簡単な頼りは、ほとんどルールになります。
しかし、ストレスは性別によって異なります。女性では、胃腸の体化および頭痛。 男性では、不眠症に続いて心臓病、消化器系、そして部分的には頭痛の問題。
男性にとって最も「懲罰的」な「ヴルヌス」は、特に若者の間で、性的領域のストレス関連の機能障害によって表されます。 バイアグラとその周辺は必要な抜け穴です（フロップの原因になることもあります）これらの場合、障害を軽減できる自己治療に加えて、これらの場合はあまりにも「活動的」である脳に対して、心理的レベルで行動することが重要です。
不安とうつ病は「ストレスの娘」です。なぜなら、バルバンティは続けます。脳の順序によって副腎から放出されるコルチゾールは、「ブラックボックス」の敏感な領域に影響を与える炎症性サイトカインの産生を誘発し、これが特定を目的とした現在の研究の動機になります。うつ病、抗炎症薬に対して。
ストレスの場合（研究のハイライト）、自己治療と市販薬が最も使用されている治療法です（40,3％）。 男性がアドバイスを求めるとき、彼らは主に医療専門家、かかりつけの医師（31,3％）および薬剤師（17,6％）に頼ります。 積極的に健康管理をしていない男性の固定観念を払拭し、女性の世話に頼っていると宣言しているのはわずか12,0％です。 しかし、40歳以降、女性の存在がわずかになり、母親が依然として子供や若い大人が依存している女性であるという兆候であることに注目するのは興味深いことです。
パッケージに微笑む赤い点の存在のおかげで認識できる自己治療薬は、睡眠障害に対する有用な同盟国であり、バレリアンに基づいた薬局であり、単独で、またはパッションフラワーなどの他の自然の原則と関連しています。 筋肉の緊張に対抗するために、軟膏、クリーム、ゲル、抗炎症作用および鎮痛作用のあるパッチなど、局所的に適用される薬物に頼ることが可能です。 筋肉をリラックスさせる薬も役立ちます。 頭痛を沈黙させるために、錠剤または袋に入った非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、痛みや炎症に対抗できる治療ツールになり得ます。
ただの丸薬、シロップとその周り？ それだけでなく、バルバンティ氏は次のように述べています。「ストレスを管理するには、思考と時間というXNUMXつのことが不可欠です。 ストレスは上から来るものではなく、ライフイベントへの対処の結果であるための考え。 したがって、私たちは自分自身、他者、そして仕事との関係を再考しなければなりません。 時間は、テクノロジーから離れ、身体活動、反省、想像力、夢のために瞬間を確保し、XNUMX日のうちに自由な時間の空間を作らなければならないからです。 これだけが脳を回復させることができます」。
男、全速力で。