Umberto Solimene教授は、水に含まれるどの要素が私たちの笑顔の万能薬であるかを説明します

口腔衛生に関しては、すぐに歯科医、歯ブラシ、歯磨き粉、うがい薬について考えるのが自然です。 しかし、私たちの笑顔の健康には、正しく一定の水を供給することも不可欠です。 実際、私たちの歯の健康と水分補給は、私たちが思っているよりも相関しているXNUMXつの要因です。 私たちの完全な健康を促進するためには、実際、水分補給、口腔衛生、さらには栄養さえも、相互に影響を与えるだけでなく、全身の幸福に寄与するXNUMXつの相互依存要素として考慮することが不可欠です。

適切な口腔衛生と絶え間ない水分補給を組み合わせると、歯を強くすることができます。 水は、歯や歯茎に潜在的な問題を引き起こす可能性のある食品の残留物、バクテリア、砂糖、酸を取り除くことで、口全体の洗浄に貢献します。 口渇、口臭、さらには歯茎の水分補給に対する効果的な解毒剤です。 最後に、それは口腔のpHを回復することができます。これは、特定の食品の摂取によって変化する可能性があります。 

私たちが毎日摂取する食べ物や飲み物はたくさんあり、歯を傷つける可能性があります。 たとえば、コーヒー、染料を含む飲み物、煙などの物質は、エナメル質の黄変や侵食の原因となる可能性があります。 適切な量​​の水を飲むことで、そのような損傷を防ぐことができます。 カルシウムやフッ化物などの物質を含む水は、空洞内のより高い清浄度を確保することに加えて、歯の健康な発達とエナメル質(96%のカルシウムからなる)の強化を促進します。 さらに、これらの0,5つの要素は、虫歯の予防に基本的な役割を果たします。正しい量を摂取するだけで、年齢や生理的状態によって異なります。カルシウムは約1,5〜0,7グラム、フッ素は1,5 mg / lです。 水はこのニーズに迅速に対応することができます。 たとえば、30リットルを飲むだけでも、XNUMX日のカルシウム必要量のXNUMX%以上を摂取することが可能です。」 ミラノ大学のウンベルト・ソリメンは、サンペレグリノ天文台の専門家であると説明しています。

適切な水分補給:私たちの歯の健康にとって重要な味方