オルガスムは痛みを最小限に抑え、リラックスを促進し、免疫システムを強化するのに役立ちます。 マスターベーションによってオルガスムを達成すると、心地よいホルモン（ドーパミン、セロトニン、オキシトシンなど）が急増し、コルチゾール（ストレス誘発ホルモン）のレベルのバランスを取り戻すことができます。 これは、免疫システムがより高いレベルで機能するのに役立ちます。
「心地よい」ホルモンの増加はまた、よりリラックスした穏やかな状態を促進し、高機能の免疫システムを維持する上で重要な部分である安らかな睡眠を達成しやすくします。
悪い習慣が免疫システムの速度を落とすのと同じように、健康的な睡眠スケジュールやアクティブな性生活などの肯定的な習慣は、病気にならないようにする免疫システムを強化するのに役立ちます。
マスターベーションが脳に与える影響
オルガスムは非常に一般的な人間の現象です。 その結果、身体的および精神的な健康上の利点が頻繁に研究されてきましたが、このタイプの性的放出の最中および後に放出された化学物質やホルモンに私たちの体や脳がどのように反応するかについて学ぶことはまだたくさんあります。
「オルガスムの機能と価値の両方に関する実際のデータに関する推測の量はかなりのものです「KinseyInstitutefor Research in Sex、Gender andReproductionの所長であるJuliaHeimanは説明します。
「マスターベーションは、私たちの喜びを感じる能力に関連する化学物質であるドーパミンのラッシュを引き起こします。 オルガスム中に放出されるドーパミンの流れに加えて、一般に愛のホルモンと呼ばれるオキシトシンと呼ばれるホルモンの放出もあります。"
この化学物質のブレンドは、気分を改善するだけでなく、ストレスを減らし、リラクゼーションを促進する上で重要な役割を果たします。 オキシトシンは、不安、恐怖、パニック、または苦痛の時に通常（大量に）存在するストレスホルモンであるコルチゾールを減少させます。
医師によると グロリア・ブレーム、BDSM研究者であるオーガズムは、私たちが経験できる最大の薬物誘発性ドーパミン爆発です。
オキシトシンとドーパミンのレベルを上げ、その後コルチゾールのレベルを下げることにより、脳はよりリラックスした、陶酔感のある穏やかな状態になります。
マスターベーションは免疫システムを高め、白血球の数を増やします
覚醒とオルガスムは体内の白血球数を増やし、感染症や病気との戦いを容易にします。
オルガスムに達することによる脳へのこれらの影響は、どのようにして免疫系を増加させ、体をより健康にするのでしょうか？ コルチゾール（ストレス誘発ホルモンとして知られている）は実際に少量で放出されたときに免疫系を維持するのに役立つため、コルチゾールレベルを低下させるオキシトシンとドーパミンの増加は免疫系の強化に役立ちます。
博士によると ジェニファー・ランダ、ホルモン療法の専門家であるマスターベーションは、強化された免疫システムが成長するための適切なタイプの環境を作り出すことができます。
エッセン大学クリニック（ドイツ）の医学心理学部が実施した研究でも、同様の結果が示されました。 11人のボランティアのグループは、白血細胞数と免疫系に対するマスターベーションによるオルガスムの影響を調べる研究への参加を求められました。
この実験では、自己誘発性オルガスムに達する5分前と45分後に行われた測定を通じて、各参加者の白血球数を分析しました。その結果、覚醒と性的オルガスムによって数が増加することが確認されました。白血細胞、特に感染症と戦うのを助ける天然のキラー細胞の。
結果は、私たちの免疫系が性的覚醒と自己誘発性オルガスムによってプラスの影響を受けていることを確認し、性的覚醒とオルガスムのプラスの影響に関するさらに多くの研究を促進しています。
マスターベーションの利点については長い間議論されてきましたが、このテーマについて研究を重ねるほど、オルガスムの後に私たちの体や脳に多くのポジティブな反応が起こることがわかります。 オルガスムは痛みを予防または緩和するのに役立ち、免疫システムを強化し、寒さやインフルエンザの症状を防ぎます。
神経内科医と頭痛専門医によると ステファン・エヴァース、約800人に200人の患者が性的活動またはオルガスムを経験することにより片頭痛発作からの緩和を経験します。 Eversと彼のチームは、片頭痛患者XNUMX人と苦しんでいる患者XNUMX人で実験を行いました 群発性頭痛 性的活動の経験が彼らの痛みのレベルにどのように影響したかを見るために。
この研究は、片頭痛患者の60％が、オルガスムにつながる性的活動に参加した後、痛みの軽減を経験したことを示しました。 クラスター頭痛の患者のうち、約50％が、覚醒と性的オルガスムの後に実際に頭痛が悪化したと述べています。 エバーズは彼の調査結果で、性的活動中に片頭痛の痛みの軽減を経験しなかった人々は、痛みの軽減を経験した人々ほど大量のエンドルフィンを放出しなかったと示唆しました。
による リウマチ専門医Dr. Harris McIlwain、慢性的な痛みのある人は、免疫システムが完全に機能しないため、痛みを和らげることで（たとえば、オルガスムを介して）免疫システムを強化することができます。
オルガスムはリラックスを促進し、眠りにつくのを容易にすることもできます
セロトニン、オキシトシン、ノルエピネフリンはすべて性的覚醒とオルガスムの間に放出されるホルモンであり、XNUMXつすべてがストレスホルモンを打ち消し、リラックスを促進することが知られているため、眠りにつくのがはるかに簡単になります。
セロトニンとノルエピネフリンがREMと非REMの深い睡眠サイクルを通して私たちの体のサイクルを助けることを示すいくつかの研究があります。 これらの睡眠サイクルの間に、免疫系はサイトカインと呼ばれるタンパク質を放出し、感染と炎症に影響を及ぼします。 これは私たちの免疫反応の重要な部分です。 サイトカインは、私たちが眠っている間に私たちの体全体で生成および放出されます。これは、 健康な免疫システムのための良い睡眠プログラム。
マスターベーションは高度に機能する免疫システムを促進し、健康な免疫システムは風邪やインフルエンザを防ぐことができます
免疫システムは、細菌やウイルスなどの脅威がシステムに侵入するのをブロックすることにより、感染や病気からあなたを守るために連携する細胞と器官のバランスの取れたネットワークです。 免疫システムを最適なレベルで機能させるために必要なことはたくさんありますが、マスターベーション（またはオルガスムを達成する他の手段）は免疫システム全体にプラスの効果をもたらすことが示されています。
悪い習慣（一貫性のない睡眠スケジュールや体内の有害な化学物質など）が免疫システムを遅くするのと同様に、肯定的な習慣（健康的な睡眠スケジュールやアクティブな性生活など）は免疫システムを強化するのに役立ちます。