Amerykańskie badanie pokazuje, że większość niemowląt w USA jest zbyt wcześnie odstawiona od piersi
Eksperci z Obserwatorium Sanpellegrino wyjaśniają, co jest właściwym czasem, aby zacząć podawać wodę dzieciom i jakie są oznaki słabego nawodnienia
Pierwsze słowo, pierwsze kroki, pierwszy ząb to fundamentalne kroki w rozwoju każdego dziecka, które rodzice wspominają z ogromnym szczęściem. Ale każdy etap wzrostu ma swoją złożoność i istnieje wiele wątpliwości, które prześladują matki i ojców. Odstawianie od piersi - wyjaśnia dr Giuseppe Di Mauro, pediatra rodzinny, członek Obserwatorium Sanpellegrino, prezes SIPPS, Włoskiego Towarzystwa Pediatrii Prewencyjnej i Społecznej - okres, w którym po raz pierwszy wprowadza się żywność inną niż mleko - co generuje większe zakłopotanie, stanowiąc fundamentalny etap rozwoju: to właśnie w tym okresie należy wprowadzić wszystkie te prawidłowe nawyki żywieniowe, które będą kierować dziecko w stronę zdrowego stylu życia, nawet w wieku dorosłym ”.
Jednak, jak wynika z badania amerykańskiego opublikowanego w „Journal of Akademii żywienia i dietetyki” 1 i przeprowadzonym na próbie amerykańskich dzieci z 1.482 6 do 36 miesięcy, okazało się, że dla większości niemowląt US odzwyczajania występuje wcześnie. Poprzez przekroju analizy danych z National Health and Nutrition Survey 2009-2014, badania wskazał, że 16,3% zaczyna się przed osiągnięciem wieku 4 ° miesiącu 38,3 i 4 6% między miesięcy, w tym 32,5 6% i 7 miesięcy, podczas gdy 12,9% rozpoczyna odsiewanie później, po 7 lub więcej miesiącach życia. Tylko 32,5% dzieci zaczyna przyjmować jedzenie w zalecanym czasie, tj. Około 6 miesięcy. Wybór, który ma konsekwencje, ponieważ przedwcześnie wprowadza pokarmy inne niż mleko, może sprawić, że dziecko straci możliwość przyjmowania pewnych składników odżywczych, które są niezbędne do wzrostu ". "Nawet we Włoszech są rodzice, którzy nie doceniają znaczenia rozpoczęcia odsadzania we właściwym czasie - kontynuuje dr Di Mauro - więc nie wolno nam się spieszyć. Złoty moment wprowadzenia pokarmów stałych trwa około 6 miesięcy życia ". Pediatra odgrywa więc kluczową rolę w określeniu najbardziej odpowiedniego czasu dla każdego dziecka i odpowiednio doradza rodzicom.
Kiedy zamiast tego podasz dziecku wodę? A jakie są zalecane ilości? „Jeśli jest karmiony piersią, zwykle nie potrzebuje żadnych innych suplementów płynów, o ile matka atakuje dziecko, kiedy tylko zechce. Preferowane jest karmienie piersią, ale jeśli nie jest to możliwe, a dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym, w przypadku braku mleka matki szczególnie nadają się do rozcieńczania proszku, wody mineralne, czyli te o niskiej zawartości soli. Jednak począwszy od odsadzenia - wyjaśnia dr Alessandro Zanasi, ekspert Sanpellegrino Observatory i członek International Stockholm Water Foundation - można zacząć podawać dziecku wodę, najlepiej wodę minimalnie zmineralizowaną (osad stały <50 mg / L) oraz minerały śladowe (pozostałości stałe między 50 a 500 mg / l) o zawartości azotanów ≤ 10 mg / l Będąc w delikatnej fazie wzrostu, zapotrzebowanie na wodę w organizmie najmłodszych jest siedmiokrotnie większe niż dorosłego ”. Jeśli chodzi o ilości, to po szóstym miesiącu (do 3 lat) zalecamy od 600 do 900 ml wody dziennie2, zawsze mając na uwadze, że ilość i jakość wody pobieranej przez dziecko zależy nie tylko od wieku, ale także od warunków zdrowotnych, diety, temperatury i wilgotności otoczenia. Powinieneś także zwracać uwagę na wszelkie czerwone flagi, które mogą wskazywać, że twoje dziecko nie jest odpowiednio nawodnione, ponieważ nie może ci tego powiedzieć. „Senność, przesuszenie błon śluzowych, zagłębienie ciemiączka, zbyt częste przesychanie pieluch - podsumowuje dr Zanasi - to oznaki, że rodzic musi nieustannie panować nad sobą”.