Uzależnienie, jakie stwarza smartfon, jest oczywiście proporcjonalne do codziennego użytkowania tego narzędzia. Nie da się zaprzeczyć, że smartfon ułatwia życie, zarówno dlatego, że umożliwia nawigację i konsultacje online, gdziekolwiek się znajdujesz, jak i dlatego, że dzięki swoim aplikacjom pozwala nam np. spędzać czas, grając w różne gry, podróżując lub czekając. Ta niesamowita moc na dłuższą metę prowadzi jednak do uzależnienia, bez którego trudno się obejść. Zawsze, gdy czegoś potrzebujemy, zwykle wyjmujemy telefon komórkowy, aby uzyskać łatwe i łatwe odpowiedzi. Nowe urządzenia mobilne stały się prawdziwymi technologicznymi rozszerzeniami naszych umysłów i do tej pory poznanie, którym dysponujemy, wykracza poza nasze mózgi. Nawyk ciągłego dzielenia się takim bogactwem informacji kończy się lenistwem umysłowym i ma tendencję do zmiany sposobu, w jaki nasz mózg reaguje. Powstaje pytanie: ciągłe korzystanie ze smartfona nas ulepsza, czy też głupie?
Kilka uniwersytetów próbowało odpowiedzieć na to pytanie poprzez szczegółowe badania. Na przykład kilka lat temu University of Waterloo przeprowadził konkretne badanie, w którym wzięło udział 660 studentów, w celu przeanalizowania stylu poznawczego i nawyków w korzystaniu ze smartfonów. Według tych badań użytkownicy, którzy są również „myślicielami intuicyjnymi”, którzy są bardziej skłonni polegać na uczuciach i instynktach przy podejmowaniu decyzji, często wolą korzystać z wyszukiwarki swojego urządzenia, a nie swoich zdolności intelektualnych, aby przypomnieć sobie umysł. pojęcia. Smartfony pozwalają im być jeszcze bardziej leniwi, niż w innym przypadku. „Mogą szukać informacji, które faktycznie znają lub mogliby łatwo się nauczyć, ale nie są skłonni do podejmowania wysiłku, aby naprawdę o tym myśleć” - powiedział Gordon Pennycook, współautor badania i doktorant z Wydziału Psychologia w Waterloo. Czy wszyscy mamy być leniwi psychicznie? Niedawno przeprowadzone przez McComb School of Business (University of Texas at Austin) badanie zwróciło uwagę na nowy, znaczący wynik: zdolność poznawcza użytkowników jest znacznie zmniejszona, gdy smartfon jest w zasięgu ręki, nawet jeśli jest wyłączony. Zasadniczo naukowcy przeprowadzili eksperymenty z około 800 użytkownikami smartfonów, aby zmierzyć, jak skutecznie ludzie mogą wykonać serię testów, mając smartfony w pobliżu, nawet bez ich używania. Użytkownicy ci zostali poddani określonym testom umiejętności, specjalnie przygotowanym do oceny zdolności mnemonicznych i tak zwanej płynnej inteligencji, czyli umiejętności myślenia opartego na podstawowej logice i rozwiązywania problemów w nowych i nieoczekiwanych sytuacjach. Uczestnicy zostali losowo podzieleni na trzy grupy, z których każda została poproszona o umieszczenie telefonu w różnych miejscach: na biurku, w kieszeni lub w torbie w pobliżu stanowiska pracy lub przy wejściu, poza pokój eksperymentalny. Wyniki pokazały, że ci, którzy zostawili swoje telefony w innym pokoju, osiągnęli znacznie lepsze wyniki niż ci, którzy umieścili je na biurkach, a także nieco lepsze wyniki niż ci, którzy trzymali telefony w kieszeniach lub na giełdzie. Dane te sugerują zatem, że sama obecność smartfona ogranicza zdolności poznawcze i wpływa na funkcjonowanie mózgu, nawet jeśli ludzie są przekonani, że poświęcają pełną uwagę i koncentrują się na zadaniu do wykonania. „Oczywiste jest, że wraz ze wzrostem widoczności smartfona zmniejsza się zdolność poznawcza uczestników” - powiedział profesor Adrian Ward, który prowadził eksperyment. „Świadomy umysł nie myśli o smartfonie, ale ten proces - proces narzucania, by nie myśleć o niczym innym - w każdym razie wykorzystuje część zasobów poznawczych, które są w związku z tym ograniczone”. Ward i jego koledzy stwierdzili również, że nie jest ważne, czy smartfon jest włączony, wyłączony, czy leży twarzą do góry lub na biurku. Posiadanie smartfona w zasięgu wzroku lub w zasięgu ręki ogranicza zdolność koncentracji i wykonywania czynności, ponieważ część ich mózgu aktywnie pracuje, aby nie podnosić telefonu ani go nie używać. „To nie jest tak, że uczestnicy byli rozproszeni, ponieważ otrzymywali powiadomienia na swoich telefonach” - powiedział Ward. „Sama obecność ich smartfona wystarczyła, aby zmniejszyć ich zdolności poznawcze”.
przez Giovanniego Calcerano
foto depositphoto