Um estudo americano mostra que a maioria dos bebês americanos é desmamada cedo demais
Os especialistas do Observatório Sanpellegrino explicam qual é o momento certo para começar a dar água às crianças e quais são os sinais de falta de hidratação
A primeira palavra, os primeiros passos, o primeiro dente são passos fundamentais para o crescimento de cada criança e são lembrados pelos pais com extrema alegria. Mas cada estágio de crescimento tem suas complexidades e são inúmeras as dúvidas que assombram mães e pais. O desmame - explica o Dr. Giuseppe Di Mauro, pediatra de família, membro do Observatório Sanpellegrino, presidente da SIPPS, Sociedade Italiana de Pediatria Preventiva e Social - período em que alimentos diferentes do leite são introduzidos pela primeira vez - é um deles o que gera uma maior perplexidade, representando uma etapa fundamental para o crescimento: é justamente neste período que devem ser introduzidos todos aqueles hábitos alimentares corretos que irão orientar a criança para um estilo de vida saudável ainda na idade adulta ”.
No entanto, de acordo com um estudo americano publicado no "Journal of the Academy of Nutrição e Dietética" 1 e realizado em uma amostra de crianças norte-americanas de 1.482 6 para 36 meses, mostrou que para a maioria das crianças desmame US ocorre mais cedo. Através da análise transversal dos dados do National Health and Nutrition exame 2009-2014, o estudo apontou que o 16,3% começa antes da idade de 4 ° mês, a 38,3 e 4 6% entre os meses, incluindo 32,5 6% e 7 meses, enquanto o 12,9% começa a desmamar mais tarde, após o 7 ou mais meses de vida. Apenas 32,5% das crianças começam a consumir alimentos no horário recomendado, ou seja, em torno dos meses 6. Uma escolha que tenha consequências, porque introduzir alimentos que não sejam leite prematuramente, pode fazer com que a criança perca a possibilidade de ingerir alguns nutrientes essenciais para o crescimento ". "Mesmo na Itália há pais que subestimam a importância de começar o desmame na hora certa - continua o Dr. Di Mauro - então não devemos nos apressar. O momento de ouro para introduzir alimentos sólidos é em torno dos meses 6 de vida ". O pediatra, portanto, tem um papel fundamental na identificação do momento mais adequado para cada criança e no aconselhamento aos pais.
Em vez disso, dar água para a criança? E quais são as quantidades recomendadas? “Se ele for amamentado, ele geralmente não precisa de nenhum outro suplemento de fluidos, desde que a mãe ataque o bebê quando ela quiser. A amamentação deve ser preferida, mas se não for possível e o bebê for alimentado com leite formulado, na ausência de leite materno eles são particularmente adequados para diluir o pó, as águas minerais, ou seja, aquelas com baixo teor de sal. A partir do desmame, porém, - explica o Dr. Alessandro Zanasi, especialista do Observatório Sanpellegrino e membro da International Stockholm Water Foundation - é possível começar a oferecer água ao bebê, de preferência água minimamente mineralizada (resíduo fixo <50 mg / L) e oligominerais (resíduo fixo entre 50 e 500 mg / L) com teor de nitrato ≤ 10 mg / L. Por se tratar de uma fase delicada de crescimento, a necessidade de água no organismo dos pequenos é sete vezes maior do que a de um adulto ”. Quanto às quantidades, a partir do sexto mês (até 3 anos) recomendamos entre 600 e 900 ml de água por dia2, sempre lembrando que a quantidade e qualidade da água consumida pela criança dependem não só da idade, mas também das condições de saúde, dieta, temperatura e umidade ambiental. Você também deve estar atento para quaisquer sinais de alerta que possam indicar que seu bebê não está hidratado adequadamente, pois ele não pode te dizer. “Sonolência, mucosas secas, depressão da fontanela, fraldas ressecadas com muita frequência - conclui o Dr. Zanasi - são todos sinais de que os pais devem se manter constantemente sob controle”.