Profesorul Umberto Solimene de la Universitatea din Milano și expert la Observatorul Sanpellegrino explică de ce este important să luăm lichide în această perioadă anume.Hidratarea adecvată este un aliat valid pentru sănătatea fiecăruia dintre noi. Pentru femei ea își asumă un rol și mai central în anumite perioade și treceri ale vieții în [...]
Află mai multe
Dr. Alessandro Zanasi, expert al Observatorului Sanpellegrino si membru al International Stockholm Water Foundation, explica de ce hidratarea corespunzatoare este esentiala atunci cand practicati sporturi la temperaturi reci.ostile si cateva grade pe termometru. Fiind implicat în sport [...]
Află mai multe
Dr. Elisabetta Bernardi explică modul în care apa poate ajuta la atenuarea efectelor alcoolului asupra corpului. există câteva trucuri care ne pot ajuta [...]
Află mai multe
Sfatul prof. Alessandro Zanasi de la Observatorul Sanpellegrino pentru a preveni și combate deshidratarea în această perioadă specială Apa este un element de o importanță fundamentală în fiecare fază a vieții, dar preia un rol și mai important pe măsură ce îmbătrânim. În această perioadă, o hidratare adecvată, împreună cu o dietă echilibrată și o moderată [...]
Află mai multe
Profesorul Alessandro Zanasi ne sfătuiește: consumul abundent de apă de magneziu și o dietă bogată în lichide și plimbări lungi Celulita este una dintre cele mai răspândite și urâte imperfecțiuni din lume, mai ales odată cu sosirea perioadei de vară și cu mult temuta potrivire a costumelor. Această inflamație subcutanată afectează țesutul adipos, cel interstițial (între o celulă și alta) [...]
Află mai multeProfesorul Umberto Solimene explică ce elemente conținute în apă sunt bune pentru zâmbetul nostru Când vine vorba de igiena orală, este firesc să ne gândim imediat la dentist, periuță de dinți, pastă de dinți și apă de gură. Dar o aprovizionare corectă și constantă cu apă este, de asemenea, esențială pentru sănătatea zâmbetului nostru. Bunăstarea dinților noștri și hidratarea [...]
Află mai multeEste ușor să asociați deshidratarea cu temperaturile de vară, fierbinți și umede, când senzația de sete este mai evidentă, dar chiar și frigul poate accelera acest fenomen într-un mod mai puțin vizibil, dar nu mai puțin riscant. Iarna, pierderea de lichide corporale poate fi la fel de mare ca cea care se produce vara, chiar și [...]
Află mai multe
Doctorul Elisabetta Bernardi de la Observatorul Sanpellegrino explică de ce o hidratare adecvată ne ajută să ne păstrăm ochii sănătoși Efectele deshidratării asupra sănătății și bunăstării generale sunt numeroase și sunt adesea ușor legate de dureri de cap, somnolență, crampe, amețeli sau pietre la rinichi. Cu toate acestea, consecințele deshidratării sunt mai insidioase [...]
Află mai multeDoctorul Bernardi, expert la Observatorul Sanpellegrino, explică modul în care hidratarea adecvată ajută la gestionarea diferitelor etape ale sarcinii Sarcina este un moment special în viața fiecărei femei, alcătuit din așteptare, bucurie, dar și din schimbare. Corpul se adaptează pentru a permite copilului să crească și acest proces necesită, de asemenea, un nivel adecvat [...]
Află mai multe
Dr. Alessandro Zanasi, expert la Observatorul Sanpellegrino, recomandă 2/3 litri de apă pe zi pentru a combate constipația. Vara și sărbătorile sunt sinonime cu călătorii lungi, schimbări, căldură și obiceiuri alimentare fluctuante. Toți acești factori determină milioane de italieni să se confrunte în fiecare an cu o problemă enervantă, neregularitate intestinală. În principal femeile suferă de aceasta [...]
Află mai multe
Doctorul Elisabetta Bernardi explică modul în care aportul zilnic al unei cantități corecte de apă poate afecta starea de spirit Perioada delicată a recuperării post-blocare, pe de o parte, schimbarea anotimpului spre vară, pe de altă parte, anxietățile și preocupările pentru organizarea și gestionarea viitoare a menajului familiei în această nouă situație sunt toți factorii [...]
Află mai multe
Prof. Alessandro Zanasi de la Observatorul Sanpellegrino explică de ce hidratarea corectă este esențială chiar și atunci când te antrenezi acasă. Într-un moment ca cel actual, în care viața de zi cu zi a tuturor italienilor s-a schimbat din cauza urgenței Covid-19, sunt la mulți dintre cei care au găsit în activitatea fizică nu numai o supapă de siguranță, [...]
Află mai multe
Acest lucru este confirmat de un studiu științific recent publicat în The Journal of Nutrition. Doctorul Elisabetta Bernardi de la Observatorul Sanpellegrino explică de ce apa este baza sănătății copiilor. Consumul zilnic de apă corectă este esențial pentru toată lumea, dar mai ales pentru copii: este un gest simplu, dar fundamental [...]
Află mai multe
Utilizarea masivă a dispozitivelor și poluarea - chiar și „în interior” - pot provoca tulburări în ochii noștri Profesorul Alessandro Zanasi de la Observatorul Sanpellegrino explică de ce apa poate ajuta la menținerea sănătății acestora. Lucrând în strânsă sinergie cu creierul, ochii noștri ne permit să percepem mediul înconjurător cu bogăție de detalii și minuțiozitate. Este în principal [...]
Află mai multe
Un studiu afirmă că 67% dintre oameni „suferă” în timp ce își folosesc dispozitivele. Bând cantitatea potrivită de apă ne ajută să ne menținem articulațiile lubrifiate, spune dr. Alessandro Zanasi de la Sanpellegrino Observatory. Ei îl numesc „gât de tabletă”. „Și este unul dintre efectele secundare ale utilizării din ce în ce mai masive a tabletelor, smartphone-urilor și altora [...]
Află mai multe
De la dr. Elisabetta Bernardi sfaturi simple, dar importante pentru a supraviețui înapoi la locul de muncă Stresul, iritabilitatea, oboseala, cefaleea și incapacitatea de concentrare sunt câteva dintre „simptomele” așa-numitului „blues post-vacanță”, cunoscut și sub numele de „sindrom de reintrare” . O tulburare care apare atunci când corpul și mintea se luptă pentru a reveni la ritmurile „vieții [...]
Află mai multe
Din cercetările efectuate de Ipsos reiese că părinții știu că apa potabilă este alegerea ideală pentru copiii lor: exemplul lor joacă rolul fundamental. Educația adecvată pentru hidratare începe în copilărie, iar părinții joacă un rol crucial în acest sens. Un sondaj recent realizat de Ipsos pentru [...]
Află mai multe
61% dintre copii nu beau suficient, potrivit unui studiu al dr. Alessandro Zanasi de la Observatorul Sanpellegrino, câteva sugestii pentru educarea copiilor să bea mai mult, mai ales în perioada de vară Mai mult de 1 din doi copii (61%) nu beau suficient, este rezultatul unui studiu realizat pe 305 subiecți cu vârsta [...]
Află mai multe
Dr. Alessandro Zanasi de la Observatorul Sanpellegrino explică modul în care o hidratare adecvată poate contribui la menținerea performanței intelectuale a elevilor ridicată Momentul atât de temut de studenții italieni - care vor trebui să susțină examenele de stat în zilele următoare - a sosit. Prima probă scrisă este programată miercuri, 19 iunie, cu [...]
Află mai multe
Vara și „testul costumelor”, o combinație care poate părea depășită în vremuri de „luptă împotriva bodyshaming-ului” și în care chiar și giganții de îmbrăcăminte resping utilizarea excesivă a photoshopului și recurg la modele cu o siluetă mai apropiată de cea a femeilor real. Din fericire, însă, atenția asupra bunăstării și nutriției adecvate este încă în [...]
Află mai multe
Dr. Alessandro Zanasi explică legătura dintre deshidratare și sistemul respirator: potrivit unui studiu prezentat la Congresul Național AIST, cei care beau mai puțin au mai multe șanse de a suferi episoade de tuse mai frecvente și de durată mai lungă, rece, rece și încă rece. Primăvara este încă departe și odată cu prelungirea iernii [...]
Află mai multe
Doctorul Elisabetta Bernardi explică modul în care hidratarea adecvată, de asemenea, datorită acțiunii detoxifiante a apei, ne poate ajuta să ne menținem corpul sănătos și să ne recuperăm forma după sărbătorile de Crăciun Anul nou, viața nouă. După sărbătorile de Crăciun, intențiile bune pentru anul care tocmai a început însoțesc întoarcerea noastră la viața tuturor [...]
Află mai multe
Doctorul Elisabetta Bernardi explică modul în care o hidratare adecvată reprezintă un ajutor important pentru a ne proteja sănătatea de excesele de Crăciun. de lucru, de fapt, trecem la cei [...]
Află mai multe
Îngrijirea apei de la surse la masă, reducerea impactului asupra mediului, sprijinirea dezvoltării economice și sociale și contribuirea la un viitor de sănătate și bunăstare pentru oameni. Acestea sunt angajamentele ilustrate în cel de-al doilea raport privind crearea valorii comune, de către Sanpellegrino, o companie lideră în Italia în domeniul apei minerale și [...]
Află mai multe
Prof. Alessandro Zanasi, expert la Observatorul Sanpellegrino, explică modul în care o hidratare adecvată poate ajuta la menținerea concentrației ridicate și poate fi un aliat valid pentru întoarcerea la școală De la vacanțe la birourile școlare, de la mare la începutul unui an nou, plin de angajamente, așteptări și dorințe de îndeplinit. Sunetul [...]
Află mai multe
Profesorul Umberto Solimene de la Observatorul Sanpellegrino oferă câteva sfaturi pentru a face față căldurii sezonului estival, anul acesta caracterizat prin fluctuații frecvente de temperatură. 2018 este o vară capricioasă, cu modificări climatice continue care aduc în sus și în jos coloana de mercur a termometrului: soarele, căldura, umiditatea și căldura lasă loc brusc și intens [...]
Află mai multe
Doctorul Elisabetta Bernardi de la Observatorul Sanpellegrino explică de ce o hidratare adecvată este esențială pentru a îmbunătăți aspectul și sănătatea pielii Mare, soare și sărbători, a sosit vara și ca în fiecare an pielea noastră este pusă la încercare cu transpirație , sporturi în aer liber și expunere la lumina soarelui. Dar, în ciuda stresului din [...]
Află mai multe
Consumul puțin crește producția de histamină, favorizând astfel reacțiile alergice. Dr. Alessandro Zanasi de la Observatorul Sanpellegrino explică motivul acestei „legături ascunse” Primăvara, cu schimbările sale continue de temperatură și trecerea de la iarna rece la vara fierbinte, aduce cu sine fenomene alergice care afectează pe toată lumea fără distincție, de la copii [...]
Află mai multe
A sosit primăvara, zilele se prelungesc și dorința de a te bucura de viață în aer liber crește. Sezonul perfect pentru sportivi sau pentru cei care de luni de zile au amânat timpul pentru a începe să facă mișcare. Pentru cei care nu vor să intre în sala de gimnastică sau sunt obosiți de [...]
Află mai multe
Un studiu american arată că majoritatea sugarilor din SUA sunt înțărcați prea devreme. Experții de la Observatorul Sanpellegrino explică când este momentul potrivit pentru a începe să dea apă copiilor și care sunt semnele unei hidratări slabe Primul cuvânt, primii pași, primul dinte sunt pași fundamentali [...]
Află mai multe