Профессор Умберто Солимене из Миланского университета и эксперт обсерватории Санпеллегрино объясняет, почему в этот конкретный период важно принимать жидкости.Правильная гидратация является надежным союзником для здоровья каждого из нас. Для женщин она играет еще более важную роль в определенные периоды и периоды жизни [...]
Читать далее
Доктор Алессандро Дзанаси, эксперт обсерватории Санпеллегрино и член Международного Стокгольмского водного фонда, объясняет, почему надлежащее увлажнение необходимо при занятиях спортом при низких температурах, враждебных и нескольких градусах на термометре. Занимаясь спортом [...]
Читать далее
Доктор Элизабетта Бернарди объясняет, как вода может помочь смягчить воздействие алкоголя на организм. Если правда, что выпивка бокала вина или пива никогда никому не причиняла вреда, и что чрезмерное употребление алкогольных напитков, безусловно, вредно для организма, есть несколько уловок, которые могут нам помочь [...]
Читать далее
Совет профессора Алессандро Занаси из обсерватории Санпеллегрино по предотвращению и борьбе с обезвоживанием в этот конкретный период. Вода является элементом фундаментальной важности на всех этапах жизни, но с возрастом она играет еще более важную роль. В этот период правильное увлажнение вкупе со сбалансированным питанием и умеренным [...]
Читать далее
Профессор Алессандро Занаси советует: обильное потребление воды с магнием и диета, богатая жидкостями, и длительные прогулки. Целлюлит - одно из самых распространенных и ненавистных недостатков в мире, особенно с приходом летнего периода и столь опасной примеркой костюмов. Это подкожное воспаление поражает жировую ткань, интерстициальную (между одной клеткой и другой) [...]
Читать далееПрофессор Умберто Солимен объясняет, какие элементы, содержащиеся в воде, полезны для нашей улыбки. Когда дело доходит до гигиены полости рта, естественно сразу думать о стоматологе, зубной щетке, зубной пасте и жидкости для полоскания рта. Но правильная и постоянная подача воды также важна для здоровья нашей улыбки. Здоровье наших зубов и увлажнение [...]
Читать далееЛегко связать обезвоживание с летними температурами, жаркими и влажными, когда ощущение жажды более очевидно, но даже холод может ускорить это явление менее заметным, но не менее рискованным способом. Зимой потеря жидкостей организма может быть такой же высокой, как летом, даже [...]
Читать далее
Доктор Элизабетта Бернарди из обсерватории Санпеллегрино объясняет, почему надлежащая гидратация помогает сохранить здоровье глаз. Влияние обезвоживания на здоровье и общее самочувствие многочисленно, и они часто легко связаны с головными болями, сонливостью, судорогами, головокружением. или камни в почках. Однако последствия обезвоживания более коварны [...]
Читать далееДоктор Бернарди, эксперт обсерватории Санпеллегрино, объясняет, как правильное увлажнение помогает справиться с различными этапами беременности. Беременность - это особый момент в жизни каждой женщины, состоящий из ожиданий, радости и перемен. Организм приспосабливается к росту ребенка, и этот процесс также требует адекватного [...]
Читать далее
Доктор Алессандро Занаси, эксперт обсерватории Санпеллегрино, рекомендует 2/3 литра воды в день для борьбы с запорами. Лето и каникулы - синонимы долгих путешествий, перемен, жары и непостоянства в еде. Все эти факторы ежегодно приводят к тому, что миллионы итальянцев сталкиваются с досадной проблемой - кишечными расстройствами. В основном от него страдают женщины [...]
Читать далее
Доктор Элизабетта Бернарди объясняет, как ежедневный прием нужного количества воды может повлиять на настроение. Деликатный период восстановления после блокировки, с одной стороны, смена сезона на лето - с другой, беспокойство и забота о будущей организации и управлении семейным хозяйством в этой новой ситуации - все это факторы [...]
Читать далее
Проф. Алессандро Занаси из обсерватории Санпеллегрино объясняет, почему правильная гидратация важна даже при тренировках дома. В такой момент, как нынешний, когда повседневная жизнь всех итальянцев изменилась из-за чрезвычайной ситуации, связанной с Covid-19, я у многих тех, кто обнаружил в физической активности не только предохранительный клапан, [...]
Читать далее
Это подтверждается недавним научным исследованием, опубликованным в The Journal of Nutrition. Доктор Элизабетта Бернарди из обсерватории Санпеллегрино объясняет, почему вода является основой здоровья детей. Пить необходимое количество воды каждый день важно для всех, но особенно для детей: это простой, но важный жест [...]
Читать далее
Массовое использование устройств и загрязнение окружающей среды - даже «в помещениях» - могут вызвать нарушения в глазах. Профессор Алессандро Занаси из обсерватории Санпеллегрино объясняет, почему вода может помочь сохранить их здоровье. Работая в тесном взаимодействии с мозгом, наши глаза позволяют нам воспринимать окружающую среду с множеством деталей и мельчайших деталей. В основном это [...]
Читать далее
По словам доктора Алессандро Занаси из обсерватории Санпеллегрино, 67% людей «страдают» при использовании своих устройств. Питье нужного количества воды помогает сохранять смазку суставов. Они называют это «шейкой таблетки». ", И это один из побочных эффектов все более массового использования планшетов, смартфонов и др. [...]
Читать далее
От доктора Элизабетты Бернарди простые, но важные советы, как выжить после возвращения на работу Стресс, раздражительность, усталость, головная боль и неспособность сконцентрироваться - вот некоторые из «симптомов» так называемой «пост-отпускной хандры», также известной как «синдром повторного входа» . Расстройство, которое возникает, когда тело и разум изо всех сил пытаются вернуться к ритмам "жизни [...]
Читать далее
Из исследования, проведенного Ipsos, выясняется, что родители знают, что питьевая вода - идеальный выбор для их детей: их пример играет основную роль. Правильное образование в области гидратации начинается в детстве, и родители играют в этом решающую роль. Недавний опрос, проведенный Ipsos для [...]
Читать далее
61% детей не пьют достаточно, согласно исследованию доктора Алессандро Занаси из обсерватории Санпеллегрино, некоторые предложения по обучению детей пить больше, особенно в летний период. Более чем каждый второй ребенок (1%) не пьет достаточно, является результатом исследования, проведенного с участием 61 человек в возрасте [...]
Читать далее
Доктор Алессандро Занаси из обсерватории Санпеллегрино объясняет, как правильная гидратация может помочь поддерживать высокие интеллектуальные способности студентов. Настал момент, которого так опасаются итальянские студенты, которым в ближайшие дни придется сдавать государственные экзамены. Первый письменный тест запланирован на среду 19 июня с [...]
Читать далее
Лето и «костюмный тест», комбинация, которая может показаться устаревшей во времена «борьбы с бодишамингом» и в которой даже гиганты одежды отвергают чрезмерное использование фотошопа и прибегают к моделям с силуэтом, более близким к женскому. настоящий. К счастью, однако, внимание к благополучию и правильному питанию по-прежнему уделяется [...]
Читать далее
Доктор Алессандро Занаси объясняет связь между обезвоживанием и дыхательной системой: согласно исследованию, представленному на Национальном конгрессе AIST, у тех, кто меньше пьет, больше шансов получить более частые и продолжительные приступы кашля. Весна еще далеко и с продлением зимы [...]
Читать далее
Доктор Элизабетта Бернарди объясняет, как правильное увлажнение, в том числе благодаря детоксицирующему действию воды, может помочь нам сохранить наше тело здоровым и восстановить форму после рождественских каникул, нового года, новой жизни. После рождественских каникул добрые намерения на только что начавшийся год сопровождают наше возвращение в жизнь каждого [...]
Читать далее
Доктор Элизабетта Бернарди объясняет, как правильное увлажнение представляет собой важную помощь в защите нашего здоровья от рождественских излишеств. Во время рождественских праздников каждый год обеды и ужины с родственниками и друзьями оживляют наши дни, неизбежно меняя и распорядок дня: от безумных ритмов работы фактически мы передаем тем [...]
Читать далее
Забота о воде из источников к столу, снижение воздействия на окружающую среду, поддержка экономического и социального развития и внесение вклада в будущее здоровья и благополучия людей. Эти обязательства проиллюстрированы во втором отчете Sanpellegrino, ведущего итальянского производителя минеральной воды и [...]
Читать далее
Проф. Алессандро Занаси, эксперт из обсерватории Санпеллегрино, объясняет, как правильная гидратация может помочь сохранить высокую концентрацию и стать надежным союзником при возвращении в школу: от каникул до школьных парт, от моря до начала занятий. Новый год, полный обязательств, ожиданий и желаний, которые должны быть выполнены. Звук [...]
Читать далее
Профессор Умберто Солимене из обсерватории Санпеллегрино предлагает несколько советов, как справиться с жарой летнего сезона, который в этом году характеризуется частыми колебаниями температуры. 2018 год - капризное лето с непрерывными климатическими изменениями, которые поднимают и опускают столбик ртути на термометре: солнце, жара, влажность и жара оставляют место для внезапных и интенсивных [...]
Читать далее
Доктор Элизабетта Бернарди из обсерватории Санпеллегрино объясняет, почему правильное увлажнение необходимо для улучшения внешнего вида и здоровья кожи Море, солнце и каникулы, лето пришло, и, как и каждый год, наша кожа подвергается испытанию потом. , занятия спортом на открытом воздухе и воздействие солнечного света. Но, несмотря на стресс в [...]
Читать далее
Небольшое употребление алкоголя увеличивает выработку гистамина, вызывая аллергические реакции. Доктор Алессандро Занаси из обсерватории Санпеллегрино объясняет причину этой «скрытой связи». Весна с ее постоянными перепадами температуры и переходом от холодной зимы к жаркому летом приносит с собой аллергические явления, которые поражают всех без разбора, начиная с детей. [...]
Читать далее
Пришла весна, дни становятся длиннее, а желание наслаждаться жизнью на свежем воздухе растет. Идеальное время года для любителей спорта или для тех, кто месяцами откладывал время, чтобы начать заниматься. Для тех, кто не хочет ходить в спортзал или устал от [...]
Читать далее
Американское исследование показывает, что большинство младенцев в США отнимают от груди слишком рано. Эксперты из обсерватории Санпеллегрино объясняют, когда самое подходящее время, чтобы начать давать воду младенцам и каковы признаки недостаточного увлажнения. Первое слово, первые шаги, первый зуб - это фундаментальные шаги [...]
Читать далее