Я смог сосредоточиться на аспекте, который упускает из виду мою эмоциональную сферу, как простого человека, так и человека, который выбрал психологию своей профессией, я имею в виду способность «знать, как быть».
Терапевт приобретает знания и свои рабочие инструменты в ходе очень длительного обучения, которое требует сильного мотивационного компонента и продолжается по окончании университета с дальнейшей специализацией не менее четырех лет в одной из многочисленных школ. психотерапии.
Я не случайно сказал о «сильном мотивационном компоненте», но я выбрал концепцию, которая хорошо подходит для моей истории и жизни, пройдя пути, упомянутые выше, так что это мой личный опыт, который я хочу рассказать тем, кто будет читать.
Прежде чем я начал свою специализацию в качестве психотерапевта, у меня была убежденность, возможно, удобная, что в моей профессии все вращалось вокруг компонента способностей и профессионализма, и что изучение и приверженность вместе с практикой и опытом были средством для достижения этого, что это отнюдь не достаточно.
Фактически, есть еще один компонент, образно я представляю его как лестницу, без которой я бы сегодня не знал, что смогу выполнять свою работу, и это просто то, что мы просим наших пациентов: «работать над собой» .
Мы, профессионалы в отрасли, работаем с тем, что выглядит неуловимым, эмоциями и как мы можем это сделать, если мы не научились прикасаться к ним вручную? как мы можем это узнать, если мы не начнем с представления о наших эмоциях?
Часто говорят о психическом здоровье, в том числе о психотерапевте, я добавляю еще один термин - эмоциональное здоровье, и путь обучения должен сделать этот переход от психотерапии к психотерапевту, а затем познакомиться с самим собой, чтобы научиться быть собой.
Терапевт, вступивший на путь личной терапии, знает, что значит «быть пациентом», знает на самом деле, а не понаслышке из текстов, какой трудный, а иногда и хаотический путь, который проходит терапия, имеет способность приветствовать пациента, стоять рядом с ним, быть союзником, действительно присутствовать и «приостанавливать суждение».
Независимо от того, что является причиной, которая подталкивает человека к психотерапии, самопознание всегда является началом разрушения, старые дисфункциональные структуры бросаются на землю, мы реорганизуем себя, мы перестраиваем себя в более функциональный образ жизни, в твою жизнь.
Терапевт, который погрузился в личную терапию, понял, что его пациенты не ошибаются, как и не были, и что они часто являются нашими дисфункциональными способами мышления и переживания эмоций, чтобы вызвать страдания, а также многие другие очень личные переменные.
Человек не проблема, у него проблемы.
Будущий терапевт, будучи терпеливым с помощью своего терапевта, научится активировать и использовать ресурсы, которые присутствуют в нем, но к которым он не может получить доступ, потому что он погружен в обычные консолидированные автоматизма, тогда терапевт будет знать, как помочь своему пациенту также в этом важном аспекте нашей торговли.
На мой взгляд, экспериментирование по этому пути может быть очень полезным для каждого профессионала в этом секторе, а также для отказа от иллюзорной идеи наличия или необходимости иметь способность лечить пациентов, на самом деле это не так, наша задача иная и заключается в том, чтобы помочь им развить свои ресурсы для самопомощи, чтобы они начали строить свою свободу, беря на себя ответственность и делая ответственный выбор.
Человек хочет развить не зависимость от терапевта, а автономию, эволюцию самого себя как человека, свободного быть и выбирать.
Цель состоит в том, чтобы человек, даже после психотерапии, продолжал расти и улучшать свою жизнь с помощью тех средств, которые он имеет в своем распоряжении и теперь знает, как их использовать, возможно, осознавая обстоятельства, при которых полезно обратиться за помощью.
Возвращаясь к более техническому уровню, я часто размышляю о подводных камнях, которые скрыты в терапии и на которые я пролил свет благодаря своему терпению, прежде всего: «в нужное время» или, может быть, я должен сказать не то, потому что если полезно погрузиться в глубину болезненных эмоций, трансформировать их, еще более полезно иметь чувствительность, чтобы уловить в пациенте импульс для этого, правильного момента, и только если я не понаслышке знаю аромат воздействия, которое неизбежно там Я могу предложить помощь, чтобы смягчить удар.
Чтобы лучше управлять процессами людей, избегая контрпродуктивных перерывов или ускорений, полезно, чтобы ваши руки были грязными, стоит погрузиться в восхождение на эту лестницу, где каждый шаг - это наш собственный эволюционный, трансформационный и приобретающий момент сознания.
Осведомленность включает в себя множество вещей, здесь я подчеркиваю осознание тех личных аспектов, которые могут мешать работе терапевта, влияя на качество и навыки суждения, поэтому очень полезно преодолевать нерешенные проблемы, узлы, блоки, повторяющиеся и неудовлетворительные модели, открывать порочные круги и освобождение захваченных энергий, познание себя, чтобы понимать и приветствовать другого, открывать другого, но, прежде всего, научиться принимать себя во многих аспектах, многие из них нам понравятся, другие меньше, однако, если они подлинные, будет приятно приветствовать их и интегрировать их противоречивые части, которые составляют нашу целостность.
Психотерапия - слишком личная профессия, которую трудно контролировать извне, поэтому терапевт обязан управлять не только обстановкой, но и своей личностью, озвучивая трудности, с которыми он сталкивается, сталкиваясь со своими собственными ограничениями или моментами сильного стресса, прислушиваясь к себе и прислушивайтесь к любым признакам усталости или подсказкам, которые предполагают замедление, реорганизацию ритмов или определение, а затем зная, как распознать обстоятельства, в которых для себя и для пациентов полезно обратиться за помощью, например, через наблюдение, не теряя при этом осознанности этот нет и не может быть непобедимым.
Лично перед моей личной встречей с психотерапией, как я, к счастью, ожидал от многих учебных заведений психотерапии, я также считал, что я всегда могу сделать это в одиночку, я также проскочил в стереотип о том, что сила эквивалентна тому, что не просит о помощи.
Сегодня я могу сказать, что я ошибаюсь и что истинное мужество измеряется готовностью играть в первом человеке, и что проведение процесса, посредством которого оно представлено нам, не совсем легко, действительно, это сложно, иногда хаотично , до тех пор, пока вы можете понять смысл того, что вы делаете, и изменения перспективы, у вас есть ощущение, что вы видите и чувствуете больше, как кто-то разорвал ваши брови, на удивление начинает даже говорить с вашим телом, узнать каждый день он первым посылает вам важные сигналы, которые мы слишком привыкли игнорировать.
Откройте для себя свой уникальный и уникальный мир.
Сегодня я знаю, что многие вещи не могут быть изучены, но должны быть живы, для нас профессионалы преодолевают этот порог страха, недоверия, стигмы.
Терапевт, который пожимает руку пациенту, находящемуся перед ним, пожимает небольшую руку пациенту, который был, будет более эмпатичным и будет иметь желание действительно присутствовать в переживании другого, как в приключении, и в том, что я чувствую. часто говорите мне, мужество не бывает без страха.
В обстановке есть два кресла, одно занято пациентом, а другое - терапевтом, на мой взгляд, последний должен иметь возможность сидеть на обоих.
Д-р Селена Анна Пол, психолог