Kuring tiasa fokus kana hiji aspék anu teu ningali kana bidang émosional kuring, duanana salaku manusa saderhana sareng salaku jalma anu parantos milih ngajantenkeun psikologi profesi na, kuring ningali kana kamampuan "terang kumaha janten".
Terapis nampi élmu sareng pakakas damelna ngalangkungan jalur latihan anu panjang pisan, anu meryogikeun komponén motivasi anu kuat, sareng anu teras di akhir universitas, kalayan ngahususkeun salajengna sahenteuna opat taun pikeun dihontal di salah sahiji seueur sakola tina Psikoterapi.
Kuring henteu nyarios sacara kabeneran "komponén motivasi anu kuat", tapi kuring milih konsép anu cocog pisan sareng sajarah sareng kahirupan kuring, saurna parantos nuturkeun jalan-jalan anu disebatkeun di luhur, janten pangalaman pribadi kuring anu kuring hoyong utarkeun ka anu bakal maca.
Sateuacan ngamimitian ngahususkeun kuring salaku psikoterapis, kuring ngagaduhan kayakinan, panginten raoseun, yén dina profesi kuring sadayana ngagolérkeun komponén kamampuan sareng profesionalisme, sareng yén diajar sareng komitmen babarengan sareng prakték sareng pangalaman mangrupikeun cara pikeun ngahontal ieu, ngan ukur pikeun manggihan yén ieu leres-leres henteu cekap.
Nyatana, aya komponén anu sanés, sacara métaforis kuring ngabayangkeun salaku tangga pikeun indit, tanpa anu kuring moal terang dinten ayeuna tiasa ngalakukeun padamelan kuring, sareng éta ngan ukur anu urang butuhkeun pikeun pasién kami, "damelkeun nyalira" .
Kami ahli dina séktor damel sareng naon anu katingalina hese, émosina, sareng kumaha urang tiasa ngalakukeun éta upami urang henteu diajar noél aranjeunna ku panangan? kumaha urang tiasa diajar ieu upami henteu dimimitian ti ngenalkeun diri kana émosina?
Urang sering nyarioskeun kaséhatan méntal, bahkan ngeunaan psikoterapis, kuring bakal nambihan istilah sanésna, nyaéta kasihatan émosional, sareng jalur latihan kedah ngalaksanakeun petikan éta tina ngalakukeun psikoterapi janten psikoterapis, teras ngawitan terang diri anjeun pikeun diajar janten nyalira.
Terapis anu parantos ngamimitian jalur terapi pribadi terang naon anu dimaksud "janten sabar", terang kanyataanana sareng sanés ku kakuping dina téks jalan sesah sareng kadang kacau anu dilibatkeun ku terapi, ngagaduhan kamampuan pikeun ngabagéakeun pasién, pikeun nangtung di gigireunna, ngagabung kakuatan, janten leres-leres hadir sareng "nunda hukuman".
Henteu paduli sabab anu nyababkeun jalma ngamimitian psikoterapi, pangetahuan diri sok mimiti dibongkar, struktur anu teu lami disingkurkeun ka bumi, urang nyusun deui diri, urang ngawangun deui diri ku cara anu langkung fungsional pikeun kahirupan, kana kahirupan anjeun.
Terapis anu parantos teuleum kana terapi pribadi parantos sadar yén éta sanés janten pasiénna anu lepat, sabab anjeunna henteu, sareng éta sering mangrupikeun cara épéktip pikeun mikir sareng ngalaman émosina anu nyababkeun sangsara, sareng seueur anu sanés. variabel kacida pribadi.
Jalma éta henteu masalah, anjeunna ngagaduhan masalah.
Terapis anu bakal datang, salaku pasién anu dibantosan ku therapist na, bakal diajar ngaktipkeun sareng ngagunakeun sumber daya anu aya di anjeunna, tapi anu anjeunna henteu tiasa aksés sabab anjeunna lebet dina automatisme anu biasa dikonsolidasi, ku sabab kitu bakal terang kumaha ngabantosan pasiénna salaku therapist. dina aspék penting ieu profési urang.
Ékspérimén dina nuturkeun jalur ieu, numutkeun kuring, tiasa janten mangpaat pisan pikeun unggal ahli di séktor ogé pikeun ninggali ide ilusi pikeun ngagaduhan atanapi ngagaduhan kamampuan pikeun nyageurkeun pasién, nyatana henteu kitu, tugas urang béda sareng éta pikeun ngabantosan aranjeunna ngembangkeun sumberdaya miara diri, sahingga aranjeunna mimiti ngawangun kabébasan ku nyandak tanggung jawab, nyandak pilihan anu tanggung jawab.
Sanés gumantungna ka therapist anu hoyong dikembangkeun, tapi otonomi, épolusi dina dirina salaku manusa bébas aya sareng milih.
Tujuanana nya éta jalma éta, sanaos saatos psikoterapi, terus tumuh sareng ningkatkeun kahirupanana, kalayan hartosna anjeunna gaduh sareng ayeuna terang kumaha ngagunakeunana, panginten tiasa mikawanoh kaayaan dimana gunana pikeun nyungkeun bantosan.
Balik ka tingkat anu langkung téknis, kuring sering ngémutan pitfalls anu disumputkeun dina terapi, sareng dimana kuring parantos terang berkat kasabaran kuring, anu di luhur sadayana: "waktos anu pas", atanapi meureun kuring kedah nyebatkeun anu salah, kusabab upami éta gunana pikeun turun sareng ngagali kana jero émosi anu nyeri, pikeun ngarobih aranjeunna, langkung saé pikeun ngagaduhan kapekaan pikeun nangkep sabar anu moméntum pikeun ieu, momen anu pas, sareng ngan upami kuring terang sacara langsung rasa tina pangaruh anu teu tiasa dihindari Abdi tiasa nawiskeun bantosan pikeun bantosan.
Pikeun ngatur prosés parobihan anu langkung saé, ngahindarkeun kerusakan atanapi akselerasi kontraproduktif, gunana pikeun jorok leungeun anjeun, éta pantes teuleum dina naék tangga éta dimana unggal léngkah nyaéta épolusi pribadi, moméntum transformatif sareng kasadaran urang.
Kasadaran ngalangkungan seueur hal, di dieu kuring ngaguratkeun kasadaran kana aspék-aspék pribadi éta anu tiasa ngaganggu padamelan ahli terapi, mangaruhan kualitas sareng kaparigelan nangtoskeun, janten gunana pisan pikeun ngungkulan masalah, knot, blok, pola anu berulang sareng henteu nyugemakeun, buka lingkaran jahat sareng ngabebaskeun énergi anu kajebak, terang diri urang sorangan pikeun paham sareng ngabagéakeun anu sanésna, mendakan anu séjén, tapi anu langkung ti éta, diajar nampi diri urang dina seueur hal, seueur diantarana urang bakal resep, anu sanésna kirang, nanging upami asli éta bakal pikaresepeun ngabagéakeun aranjeunna sareng ngahijikeun éta bagian anu kontradiktif anu ngawangun totalitas urang.
Psikoterapi terlalu swasta pikeun profesi, sesah dikontrol ti luar, janten tanggung jawab therapist pikeun ngatur sanés ngan ukur settingna tapi ogé jalmi na, masihan sora kana kasusah anu anjeunna pendakan nalika nyanghareupan wates dirina sorangan atanapi momen stres anu kuat, ngupingkeun dirina sareng ngupingkeun naon waé tanda capé atanapi pitunjuk anu nunjukkeun ngalaunan, nyusun deui wirahma atanapi ngaidéntifikasi teras terang kumaha ngakuan kaayaan dimana gunana pikeun nyalira sareng pikeun penderita pikeun nyuhungkeun bantosan, contona ngalangkungan pangawasan, tanpa kantos kaleungitan kasadaran anu éta henteu sareng moal tiasa éléh.
Sacara pribadi, sateuacan pendak sareng terapi pribadi, sakumaha untungna ditingali ku seueur sakola latihan psikoterapi, kuring ogé yakin kuring bakal tiasa ngalakukeun nyalira, kuring ogé asup kana stereotype anu numutkeun kakuatan anu sami sareng henteu nyungkeun bantosan.
Dinten ayeuna kuring tiasa nyarios yén kuring lepat, sareng yén kawani anu leres diukur ku kersa aub ka jalma anu munggaran, sareng yén ngalakukeun prosés anu urang nunjukkeun ka diri urang sorangan henteu gampang pisan, mémang, sesah, kadang kacau. , salami anjeun tiasa ngartos rasa naon anu anjeun lakukeun, sareng sudut pandangna robih, anjeun gaduh sensasi ningali sareng nguping langkung seueur hal siga aya anu nyabak buta anjeun, héran anjeun mimiti komunikasi sareng awak anjeun, anjeun mendakan yén unggal dinten éta anu pangpayunna ngirimkeun anjeun sinyal penting anu kami teuing biasa teu dipaliré.
Pendakan dunya anjeun pisan pribadi sareng unik.
Dinten ayeuna kuring terang yén seueur hal anu teu tiasa diulik tapi kedah dialaman, terserah ka urang propésional janten anu pangpayunna ngungkulan éta ambahan sieun, teu percanten, stigmatisasi.
Terapis anu sasalaman sareng pasién payuneun anjeunna ngocok sakedik leungeun sareng pasién anu parantos, bakal langkung alami empati sareng ngagaduhan kahoyong leres-leres aya di pangalaman anu sanés, sapertos dina petualangan, sareng kumaha parasaan kuring. wartoskeun ka kuring sering, kawani henteu aya tanpa kasieun.
Dina suhunan aya dua korsi, hiji dijajah ku pasién sareng hiji dijajah ku therapist, numutkeun kuring anu terakhir ieu kedah tiasa linggih dina duaanana.
Dr Selene Anna Paolo, Psikolog