Lo rivela un nuovo studio: una cattiva qualità del sonno influenza significativamente le nostre capacità di fronte a situazioni frustranti. (Giovanni D’Agata) Capita di domandarsi perché alcune giornate ci sentiamo più irritabili. Una delle ragioni è la mancanza di sonno, che impedirebbe alle persone di affrontare in modo efficace le situazioni più complicate, abbandonandosi alla […]

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