Ve sen hangi kastasın? Yeni bir sağlık durumu göstergesi olarak kas kütlesinin ölçülmesi

(Nicola Simonetti tarafından) Herhangi bir tıbbi muayene sırasında ve özellikle kronik, dejeneratif, nörolojik, metabolik hastalıkları olan, bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerle uğraşırken gözden kaçırılmaması gereken araştırmalar.

Açıkçası anket, hastane doktorları için ve kronik hastalar, yaşlılar, bakımevleri vb. için hastaneye yatışlarda daha büyük önem ve öncelik taşıyor.

Doktor ziyaretleri sırasında genellikle tansiyon, nabız, boy ve kilo kontrol edilir. "Annals of Medicine" dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, tespit edilen bu parametreler yeterli olmayacak, kas kütlesinin de değerlendirilmesi gerekiyor; bu da "özellikle kronik bir hastalıktan muzdarip olan bir kişinin sağlık durumunu değerlendirmede önemli bir faktör".

Kas hacmi azalmış kişilerde ameliyat sonrasında daha fazla komplikasyon görülür, hastanede kalma süresi daha uzundur ve genel olarak daha sınırlı fiziksel performansa, daha düşük yaşam kalitesine ve daha düşük hayatta kalma oranına sahiptir."

“Kas kütlesi yeni bir hayati parametre olarak dikkate alınmalı. Uzman tıbbi personel ise – diyor Carla Prado, prof. Alberta Üniversitesi'nden ortak ve çalışmanın baş yazarı. Azalan kas kütlesi tespit edilip ele alınırsa tedaviler daha etkili olabilir. Teknolojik gelişmeler sayesinde kas kütlesinin değerlendirilmesi, ölçülmesi çok basit bir parametre haline geldi."

"Tıp Yıllıkları", hastanede yatan, gündüz hastanesi ve uzun süreli hastalarla ilgili 2016'tan fazla çalışmayı dikkate alan ve tıbbi muayene sırasında bu uygulamanın benimsendiğini oybirliğiyle vurgulayan Ocak 2017 - Ocak 140 dönemine ilişkin en son araştırmayı ifade etmektedir.

Alıntılanan bazı örnekler:

  • Amerikan Tabipler Birliği Dergisi (JAMA) için yapılan bir araştırma: Ciddi kas kütlesi kaybı (sarkopeni) olan meme kanseri olan kadınlarda daha düşük bir hayatta kalma oranı bulunmuştur.
  • Yoğun bakımda kas kütlesi azalmış hastaların ventilatörde kalış süresi ve yoğun bakımda kalış süresi daha uzundur. Ayrıca daha büyük bir ölüm riskiyle karşı karşıyadırlar.
  • Daha fazla kas kütlesine sahip kronik obstrüktif akciğer hastalığı olan KOAH'lı kişiler daha iyi solunum sonuçlarına sahiptir ve daha düşük osteopeni veya osteoporoz riski altındadır.

Tıp uzmanları yıllardır hastaların sağlığını değerlendirmek için vücut kitle indeksine (BMI) güveniyor; basit bir matematiksel formülle hesaplanabilen bir endeks. Ancak bu ölçüm kas kütlesi ile yağ kütlesi arasında ayrım yapmadığı için yanıltıcı olabilir. Yağsız kütle her vücut ağırlığında mevcuttur, bu nedenle normal kilolu bir kişi sağlıklı görünebilir, ancak gerçekte kas kütlesi azalmıştır. Kas kütlesini hesaplamak için kullanılanlar da dahil olmak üzere vücut ölçüm araçları sıradan hale gelebilir ve hastanelerde ve doktor muayenehanelerinde bulunabilirken, tıbbi personel de risk altındaki kişileri belirlemek için tarama anketlerini ve diğer basit yöntemleri kullanabilir.

”Bireyin genel sağlık durumunu belirlemek için kaslar hiçbir zaman yeterince dikkate alınmamıştır, ancak en son araştırmalar göz önüne alındığında, kütlelerinin ölçümünün bir referans parametresi haline gelmesi kaçınılmazdır. Abbott'taki bilimsel çalışmanın yazarlarından biri ve bilimsel araştırmacı olan Suzette Pereira, örneğin el sıkışmanın gücü gibi basit unsurların bir kişinin genel sağlığı hakkında çok şey ortaya çıkarabileceğini ve güçlenmek için asla geç olmadığını söylüyor. protein de dahil olmak üzere iyi beslenme ve uygun egzersiz ile kasları çalıştırır."

Ve sen hangi kastasın? Yeni bir sağlık durumu göstergesi olarak kas kütlesinin ölçülmesi