Napoli'deki Kardiyonkoloji kongresinde rehabilitasyon programlarına dahil edilecek hareketin önemi vurgulanmaktadır. Ancak yanlış bilgilendirme, kadın ve erkeklerin aşırı hareketsiz yaşam sürmelerine neden olurken, hasta için özel olarak hazırlanmış bir programın nüksleri önlemeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Kardiyonkoloji on emri gösterilmiştir
"Çok az yemek yemek ve doğru bir diyet uygulamak, aşırı kilo veya obezite durumunda fazla kilo vermek ve düzenli fiziksel aktivite yapmak sadece kanser hastasında tekrarlama riskini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ilaç tedavileri tarafından belirlenene ekleyecek bir etkiye sahiptir. anlayışının sonucu olarak, buzdolabında iki üç günden fazla durmayan küçük şişeler elinizin altında bulunur. Böylece, Nicola Maurea ve Michelino de Laurentiis, 30 Ocak'ta Ulusal Kanser Enstitüsü Pascale Vakfı'nda ve 31 Ocak - 1 Şubat tarihleri arasında Hotel Excelsior'da Napoli'de düzenlenen Ulusal Kardiyonkoloji Kongresi Eş Başkanları. Sırasıyla Pascale Kardiyolojisinin Karmaşık Yapısı Direktörü ve Meme Onkolojisi Bölümü Direktörü Profesör Maurea ve de Laurentiis'in yanı sıra Genel Müdür Attilio Bianchi ve Bilimsel Direktör Gerardo Botti ile randevu düzenleniyor. Ayrıca bu yıl dünyanın en önemli Kanser Merkezi olan Teksas Üniversitesi, Houston'daki MD Anderson Kanser Merkezi ile ortaklık tekrarlanıyor.
Kardiyonkolojinin amacı, antikanser tedavilerini takip eden hastalarda herhangi bir kardiyovasküler komplikasyonu teşhis etmek, önlemek ve tedavi etmektir; bu nedenle onkolog ve kardiyolog arasındaki karşılaştırma ve sürekli işbirliği sayesinde, en hafifinden en önemlisine kadar olası tüm kalp hastalığı formlarını önlemek için terapötik yolun oluşturulması gerekir. Ancak, ilaç tedavilerinin etkinliğini artırmak için, kardiyonkolojik hastalara düzenli fiziksel aktivite sağlamak çok önemlidir. AIOM Vakfı tarafından bildirilen verilere göre, aslında, kanserden etkilenen insanların% 38'i, bunun yararları geniş çapta kanıtlanmış olmasına rağmen spor yapmıyor: düzenli fiziksel aktivite yapmak kanserle savaşmaya yardımcı oluyor, antikanser tedavilerinin yan etkilerini yok ediyor. ve hatta tekrarlarını önlüyor. "Ayrıca - De Laurentiis'i açıklıyor - sporun tüm organizma ve tüm terapötik ve rehabilitasyon süreci üzerinde olumlu etkisi olan birçok psikolojik faydası vardır. Aslında, hareket, başkalarının ortasında olmak, hastada yeni ortaya çıkan "normallik" algısını ve kaygıyı ortadan kaldıran ve her şeyden önce bu hastaların% 40'ını etkileyebilen depresyona düşme riskini yaratır, sık sık kendi kendilerine "kıvrılırlar" ve düşüncelerine kapanırlar. Bu nedenle, uyarılmış ve motive olmuş bir hasta çok daha işbirlikçi hale gelir çünkü - biz doktorlar için çok önemli olan - geribildirimleriyle, "hedefli" bir terapötik yolun formülasyonunda ve sürekli izlenmesinde çok yardımcı olur. Sonuç olarak, böyle proaktif bir tutum sayesinde, bilinçsizce etkinliğini artırmaya katkıda bulunur, çünkü pasif olarak "geçmez", ancak bunun aktif bir parçası haline gelir. Buna fiziksel aktivitenin endorfin artışına neden olduğu gerçeğini ve bunun sonucunda genel bir refah halini ekleyin; böylece tüm organizmayı yavaş yavaş kapsayan tüm bu "erdemli çember" hastanın yaşam kalitesini büyük ölçüde artırmaya katkıda bulunur ".
"Ancak Kongre'de ortaya çıkan ve son zamanlarda bilimsel bir kazanım olan veriler - Maurea diyor - bu mu yoğun egzersiz antikanser ilaçların kardiyotoksisitesine karşı korur. Kısacası, yoğun spor kalp yetmezliğini önler ve bu özellikle meme kanseri olan kadınlarda doğrudur. Öyle ki MD Anderson Kanser Merkezinde yürütülmekte olan kardiyak rehabilitasyon programı resmedildi ”. Fakat ne kadar antrenman yapmalısınız ve ne tür bir eğitim alınmalıdır? Maurea'nın dediği gibi: "Aerobik eğitim, doku oksijenlenmesine katkıda bulunur, bu da vücuttaki toksinlerin saflaştırılması anlamına gelir. Hızlı yürüyüşler, ılımlı koşu, bisiklet ve yüzme çok iyidir. Ancak kasları güçlendiren ve fiziksel yapıyı güçlendiren, çürümelerini önleyen anaerobik bir antrenmana da ihtiyaç vardır.. Açıkçası, "özel sporcular" durumunda, programın her hasta için "kişiselleştirilmesi" gerektiğini düşünerek, öncelikle gerekli tüm sınavları yapmak zorunludur. Bu nedenle tüm adımları, terapötik ve rehabilite edici yol içinde zorunlu diyebileceğim şekilde spora sokabilecek kardiyolog, onkolog, pratisyen ve spor hekiminin sürekli ve sinerjik rehberliğinde yapılmalıdır ".
De Laurentiis, hastanın yaklaşımına "devrim" etmek için çok az şeye ihtiyaç olduğunu doğrular. yol: "Her gün yarım saatlik ılımlı fiziksel aktivite uygulanarak, hayal edilemez faydalar elde edilir: örneğin, kadınlarda meme kanseri mortalitesi, yerleşik olanlara göre% 25 azalır. Bu bakımdan biz doktorlar, hastalarımızı spor yapmaya daha fazla zorlayarak onlara karşı daha ikna edici olmalıyız, çünkü uzmandan “onaylı” bir teşvik, sadece hastanın tereddütlerini değil, aynı zamanda aile üyelerinin direncini de kıracaktır. Aslında, sevdiklerine karşı "koruyucu" olmak ve genellikle sporun faydaları hakkında yeterince bilgilendirilmemek için, genellikle bilinçsizce ters yönde "çalışırlar" ve bizim önerdiğimiz yöne sinerji oluşturmazlar: aslında, onları hareket etmeye teşvik etmek yerine, tavsiye ederler. mümkün olduğunca dinlenmeleri için. Buna eklersek hastaların sadece% 39'u doktorlarından spor yapma önerisine sahip olduklarını, bu oran artarsa, fiziksel aktiviteye en çok “öngörülen” toplam hasta sayısının bile şimdiye kadar analiz edebildiğimiz tüm faydalarla önemli ölçüde artacağını söyleyebiliriz ”.
"Beslenme de temel bir rol oynar - sonuçlandırır Maurea - çünkü yüksek etkili tedavilerin kardiyovasküler sistem üzerindeki kemoterapi ve biyolojik tedaviler gibi yan etkilerini önlemeye yardımcı olur. Etkili bir antikanser diyeti için birkaç kurala uymak yeterlidir: kırmızı et, şeker ve tatlıları sınırlamak veya ortadan kaldırmak gerekir. Süt ürünleri abartılmadan tüketilmeli, tamamen ortadan kaldırılmamalıdır. Ayrıca tüm yiyeceklerin karbonhidratlar, proteinler, vitaminler, yağlar ve mineral tuzlar açısından gerekli besinleri doğru miktarda sağlaması gerektiği için. Bir diyetin dengesini bozarsak, onu eksik yapma riskini alırız ”.
Il decalogo Cardioncologico:
- Tedavilerin etkisi altında artmasını önleyerek veya aşırı kilo / obezite durumunda azaltarak vücut ağırlığını kontrol edin: kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak ve nüks riskini azaltmak için kendi kilonuzun kalması esastır.
- Mümkün olduğunca vücudunuzu kullanmaya alışarak, örneğin yürüyerek veya bisikletle hareket ederek ve mümkün olduğunda asansör ve yürüyen merdivenlerden kaçınarak aktif bir yaşam tarzı benimseyin.
- Fiziksel / spor aktivitesini haftada 2-3 kez düzenli olarak uyguluyor: tedavilerin yan etkilerini ortadan kaldıran ve hem kardiyovasküler riski hem de tümörün nüks riskini önemli ölçüde azaltan bir "tedavi" dir.
- Sigara dumanını azaltın veya kaldırın
- Alkol tüketimini azaltın veya kaldırın
- Kolesterol ve trigliseritleri kontrol edin, kanser tedavileri sırasında değerler değişebilir; diyet, fiziksel aktivite ve lipid düşürücü ilaçlara indirgemek için.
- Kan basıncınızı kontrol edin ve hipertansiyon durumunda tıbbi gözetim altında uygun ilaç tedavisini yapın.
- Sebzeler bakımından zengin, kırmızı et ve şeker ve tatlıları sınırlandıran veya kaldıran, ancak başka herhangi bir kısıtlama olmaksızın dengeli bir diyet seçin. Vegan diyet gibi aşırı diyetlerin dengelenmesi daha zordur ve herhangi bir faydasının net bir gösterimi yoktur.
- Onkologunuzla, uygulanan tedavilerin neden olduğu osteoporoz eğilimine karşı koymak için kalsiyum, D vitamini ve antiosteprotik ilaçlar alma fırsatını değerlendirin.
- Onkolojik ve kardiyak risklerin entegre kontrolüne optimum yaklaşım için bir kardiyo-onkoloji ekibiyle iletişime geçin