Sanpellegrino Rasathanesi'nden Prof. Alessandro Zanasi'nin bu dönemde dehidrasyonu önlemek ve bununla mücadele etmek için tavsiyesi Su, yaşamın her aşamasında temel öneme sahip bir unsurdur ancak yaşlandıkça daha da önemli bir rol üstlenir. Bu dönemde uygun hidrasyon, dengeli beslenme ve ılımlı bir [...]
Daha fazla
Profesör Alessandro Zanasi, 9 ay boyunca doğru miktarda su içmenin kadınlara nasıl yardımcı olabileceğini anlatıyor.Hamilelik dönemi her kadın için özeldir, herkesin farklı şekilde deneyimlediği ama aynı zamanda birçok ihtiyacı ve ortak unsuru olan bir dönemdir. Daha iyi bir şekilde ele almak için en önemli faktörlerden biri [...]
Daha fazla
Profesör Alessandro Zanasi'nin tavsiyesi: bol miktarda magnezyum suyu tüketimi ve sıvılardan zengin bir diyet ve uzun yürüyüşler Selülit, özellikle yaz döneminin gelmesi ve çok korkulan kostümlerin takılmasıyla, dünyadaki en yaygın ve nefret edilen kusurlardan biridir. Bu deri altı iltihabı, yağ dokusunu etkiler, interstisyel olanı (bir hücre ile diğeri arasında) [...]
Daha fazlaSusuz kalmayı, susuzluk hissinin en belirgin olduğu yaz sıcaklıkları, sıcak ve nemli ile ilişkilendirmek kolaydır, ancak soğuk bile bu fenomeni daha az görünür ancak daha az riskli bir şekilde hızlandırabilir. Kışın, vücut sıvılarının kaybı yazın bile meydana gelen kadar yüksek olabilir [...]
Daha fazla
Sanpellegrino Gözlemevi uzmanı Dr. Alessandro Zanasi, kabızlık ile mücadele için günde 2/3 litre su önermektedir Yaz ve tatiller uzun yolculuklar, değişimler, sıcaklık ve dalgalı beslenme alışkanlıklarıyla eş anlamlıdır. Tüm bu faktörler, her yıl milyonlarca İtalyan'ı rahatsız edici bir sorunla, bağırsak düzensizliğiyle karşı karşıya bırakıyor. Bundan muzdarip olanlar çoğunlukla kadınlardır [...]
Daha fazla
Sanpellegrino Gözlemevi'nden Profesör Alessandro Zanasi, evde antrenman yaparken bile uygun sıvı alımının neden gerekli olduğunu açıklıyor Tüm İtalyanların günlük hayatının Covid-19 acil durumu nedeniyle değiştiği şu anki gibi bir anda, ben fiziksel aktivitede sadece bir tahliye vanası bulmayanların çoğunda, [...]
Daha fazla
Sanpellegrino Gözlemevi'nden Dr. Alessandro Zanasi'nin yaptığı bir araştırmaya göre çocukların% 61'i yeterince içmiyor, özellikle yaz döneminde çocukları daha fazla içmeleri için eğitmek için bazı öneriler İki çocuktan 1'inden fazlası (% 61) yeterince içmiyor, [...] yaş 305 denek üzerinde yapılan bir araştırmanın sonucudur
Daha fazla
Dr. Alessandro Zanasi, dehidratasyon ve solunum sistemi arasındaki bağlantıyı açıklıyor: AIST Ulusal Kongresi'nde sunulan bir araştırmaya göre, daha az içenlerin daha sık ve daha uzun süreli öksürük nöbetleri geçirme şansı daha fazla Soğuk, soğuk ve soğuk. Bahar hala çok uzakta ve kışın uzamasıyla [...]
Daha fazla