پروفیسر امبرٹو سولیمین نے بتایا کہ پانی میں کون سے عنصر موجود ہیں وہ ہماری مسکراہٹ کا ایک علاج ہے
جب زبانی حفظان صحت کی بات آتی ہے تو ، دانتوں کے ڈاکٹر ، دانتوں کا برش ، ٹوتھ پیسٹ اور ماؤتھ واش کے بارے میں فورا think سوچنا فطری بات ہے۔ لیکن ہماری مسکراہٹ کی صحت کے لئے پانی کی صحیح اور مستقل فراہمی بھی ضروری ہے۔ ہمارے دانتوں کی تندرستی اور ہائیڈریشن در حقیقت ، دو عوامل ہیں جو ہمارے خیال سے زیادہ وابستہ ہیں۔ ہماری مکمل صحت کو فروغ دینے کے لئے ، درحقیقت ہائیڈریشن ، زبانی حفظان صحت اور یہاں تک کہ تغذیہ کو تین باہمی منحصر عنصر سمجھنا ضروری ہے جو ، ایک دوسرے کو متاثر کرنے کے علاوہ ، پورے جسم کی تندرستی میں بھی معاون ہیں۔
زبانی حفظان صحت کو مستحکم ہائیڈریشن کے ساتھ جوڑنے سے ہمارے دانت مضبوط ہوسکتے ہیں۔ پانی کسی بھی کھانے کی باقیات ، بیکٹیریا ، شکر یا تیزاب کو دور کرکے پورے منہ کو صاف کرنے میں معاون ہے ، جو دانت اور مسوڑوں کے لئے امکانی مشکلات پیدا کرنے کے قابل ہے۔ یہ خشک منہ ، بو کی بو اور یہاں تک کہ گم ہائیڈریشن کے خلاف ایک موثر تریاق ہے۔ آخر میں ، یہ زبانی گہا کے پییچ کو بحال کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے ، جس میں کچھ کھانے کی اشیاء کی کھجلی سے بھی بدلا جاسکتا ہے۔
"متعدد کھانے پینے اور مشروبات ہیں ، جو ہم ہر روز کھاتے ہیں ، جو ہمارے دانتوں کو نقصان پہنچانے کے اہل ہیں۔ مثال کے طور پر ، کافی جیسے مادے ، رنگ یا دھواں کے ساتھ مشروبات زرد یا تامچینی کے کٹاؤ میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ صحیح مقدار میں پانی پینے سے ہمیں اس طرح کے نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ گہا میں زیادہ سے زیادہ صفائی ستھرائی کو یقینی بنانے کے علاوہ ، پانی ، جس میں کیلشیم اور فلورائڈ جیسے مادے شامل ہیں ، دانتوں کی صحت مند نشوونما اور تامچینی (96٪ کیلشیم سے بنا) کی مضبوطی کو فروغ دیتے ہیں۔ مزید برآں ، یہ دو عناصر کیریوں کی روک تھام میں بنیادی کردار رکھتے ہیں ، صرف صحیح مقدار لیں ، جو عمر اور جسمانی حالات کے مطابق مختلف ہوسکتے ہیں: تقریبا 0,5 1,5 - 0,7 گرام کیلشیئم اور 1,5 ملی گرام / ایل فلورین۔ پانی اس ضرورت کو فوری طور پر جواب دینے کے قابل ہے۔ مثال کے طور پر ، یہاں تک کہ صرف 30l پینے سے ، روزانہ کیلشیم کی ضرورت کا XNUMX٪ زیادہ لے جانا ممکن ہے" یونیورسٹی آف میلان کے امبرٹو سولیمین ، اور سانپیلیگرینو آبزرویٹری کے ماہر کی وضاحت کرتا ہے۔