کون کبھی برا خواب نہیں دیکھا؟ ہم نے ہمیشہ یہ جاننے کی کوشش کی ہے کہ ڈراؤنے خوابوں کی اصل کیا ہے جو ہمارے آرام کو خراب کر دیتے ہیں اور یہ اکثر ہمیں شروع سے ہی جاگنے پر مجبور کرتا ہے۔ جب ہمارے پاس کوئی ڈراؤنا خواب ہوتا ہے تو ریسرچ نے ہمارے دماغ میں موجود میکانزم کی وضاحت فراہم کرنے کی کوشش کی ہے۔ یہ تحقیق متعدد ماہرین کے ذریعہ کی گئی اور جرنل آف نیورو سائنسز میں شائع ہوئی ، جو ہمارے خوابوں کے اعصابی دستخط کی نشاندہی کرنے میں کامیاب رہی۔
ابھی تک ، حقیقت میں ، سائنس دان یہ سمجھنے کے قابل نہیں تھے کہ ہماری نیند یا ہمارے خوابوں کی آزمائش میں کون سے جذبات شامل ہیں۔ تحقیق میں زیر غور دو تجرباتی تجربوں کی دو راتوں کے دوران رضاکاروں کے دماغ کا تجزیہ کرنے کے لئے ایک الیکٹروینس فالگرام کا استعمال شامل ہے۔ 5 منٹ کے REM نیند کے مرحلے کے بعد ، یا نیند کے مرحلے کو خواب دیکھنے کی کارروائی سے منسلک کرنے کے بعد ، رضاکاروں کو نیند کے دوران تجربہ کرنے والے جذبات کو بتانے کے لئے بیدار کیا گیا۔ یہاں سے محققین نے خواب (خوفناک خواب) میں تجربہ کرنے والے غصے کے احساس اور ای ای جی کے ذریعہ درج دماغی سرگرمی کے مابین ایک خاص ربط قائم کیا۔ خاص طور پر ، جب شرکاء نے دائیں دماغ کے علاقے میں الفا لہروں کی بڑھتی ہوئی دماغی سرگرمی کو ریکارڈ کیا تو ، انہوں نے اسی وقت غصے کا زیادہ احساس اور اسی وجہ سے ناراضگی کا تجربہ کیا۔ غصے کا یہی احساس ہے کہ پھر ایک بے چین نیند کا اظہار اور اسی وجہ سے ایک ڈراؤنے خواب بھی۔
اعصابی دستخط جو اس طرز عمل کی پیش گوئی کرتے ہیں اسے فرنٹل الفا اسیمیٹری (فاا) کہا جاتا ہے اور اس وجہ سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ دماغ کی سرگرمی ہمارے جذبات کے نظم و ضبط کی نمائندگی کرسکتی ہے۔ مختصر طور پر ، اگر ہمارے سونے سے پہلے کے لمحوں میں چالو ہونے والی الفا لہریں ہمارے دماغ کے دائیں حصے میں زیادہ ہوتی ہیں تو ، اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ ہمیں کسی خوابوں سے دوچار ہونا پڑے گا۔ تاہم ، تحقیق سے ہمیں کچھ نہیں بتایا گیا ، "رائٹس ڈیسک" کے صدر جیوانی ڈی آگاتا نے نوٹ کیا ، کہ آیا تناؤ کے شکار معاشرے میں اپنے آرام کو بہتر طریقے سے بسر کرنے کے لئے ، ڈراؤنے خوابوں کے امکان کو مستقل طور پر ختم کرنا ممکن ہوگا یا نہیں۔