(بذریعہ جیوانی کالسرانو) جو لوگ موسمی وابستہ عوارضوں میں مبتلا ہیں وہ بخوبی واقف ہیں کہ لائٹنگ مزاج اور جذبات پر اثر انداز ہوسکتی ہے ، بہتر یا بدتر کے لئے۔ لیکن ابھی تک جو واضح نہیں ہوا ہے وہ یہ ہے کہ روشن خیالی بھی ادراک کو بہت زیادہ متاثر کر سکتی ہے۔ در حقیقت ، مشی گن اسٹیٹ یونیورسٹی میں نیورو سائنسدانوں کی تحقیق کے مطابق ، مدھم روشنی والے کمروں یا دفاتر میں زیادہ وقت گزارنا دماغ کی ساخت کو تبدیل کرسکتا ہے اور یاد رکھنے اور سیکھنے کی صلاحیت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اور ، پھر اسی تحقیق کے ل the ، اس کے برعکس بھی صحیح معلوم ہوگا: روشن اور نشان زدہ روشنی معلومات کو حفظ کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتی ہے۔
ان نتائج پر پہنچنے کے لئے ، محققین نے نیل گھاس چوہوں (جو انسانوں کی طرح ، بھی روزانہ ہوتے ہیں اور رات کو سوتے ہیں) کے دماغوں کا مطالعہ کرتے ہوئے انھیں چار ہفتوں تک نرم اور روشن روشنی سے بے نقاب کیا۔ مدھم روشنی کی وجہ سے چھاپنے والے ہپپوکیمپس کی فیکلٹیوں میں سے تقریبا 30 XNUMX فیصد کھو چکے ہیں ، یعنی یہ کہنا ہے کہ دماغ کا وہ خطہ جس کو سیکھنے اور یادداشت کے ل essential ضروری ہے ، اور اس نے ایک مقامی کام کی کارکردگی میں بھی خاصی بگاڑ حاصل کیا ہے جس کے لئے وہ تھے پہلے تربیت یافتہ۔ اس تحقیق کے مصنفین میں سے ایک پروفیسر ٹونی نیوز کے مطابق ، جو کچھ انھوں نے پایا وہ لوگوں کے ساتھ ایسا ہی ہوتا ہے جب وہ شاپنگ مال یا سنیما میں چند گھنٹے گزارنے کے بعد اپنی کاریں پارکنگ میں نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں۔
اس کے برعکس شدید روشنی سے متعلق چوہوں کی چوٹیوں کو، اسی خلائی مشق کی کارکردگی میں نمایاں اضافہ ہوا. اس کے علاوہ، جب چھڑیوں نے پہلے سے طول و عرض کی روشنی میں اشارہ کیا تو، ایک ماہ کے وقفے کے بعد، ایک اور چار ہفتوں کے لئے تیز روشنی کا سامنا کیا گیا تھا، وہ مکمل طور پر ان کے دماغ کی صلاحیت کو دوبارہ حاصل کرنے اور دوبارہ کام کو صحیح طریقے سے مکمل کرنے میں کامیاب تھے.
یہ مطالعہ ، قومی صحت کے ادارہ صحت کی مالی اعانت سے فراہم کیا گیا ، یہ پہلا ٹھوس ثبوت ہے کہ محیطی روشنی میں ہونے والی تبدیلیاں دماغ میں ساختی تبدیلیوں کا باعث بنی ہیں۔ جیول سولر کے مطابق ، ماہر نفسیات میں پی ایچ ڈی کے طالب علم اور اس مطالعہ کے شریک مصنف ، کم شدت کی روشنی میں طویل عرصے سے نمٹنے سے "دماغ سے ماخوذ نیوروٹرو فک عنصر" نامی کسی مادے میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے جو صحتمند روابط اور نیوران کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ دماغ. 'ہپپوکیمپس ، اور ڈینڈریکٹک ریڑھ کی ہڈی کو کم کرنے کے ل to ، یعنی وہ رابطے جو نیوران کو ایک دوسرے کے ساتھ "بات" کرنے دیتے ہیں۔
"چونکہ بہت کم فعال رابطے موجود ہیں ، اس سے یہ سیکھنے کی صلاحیت اور میموری کی کارکردگی میں کمی کا ترجمہ ہے۔" "دوسرے الفاظ میں ، کم روشنی سے بیوقوف پیدا ہوتا ہے۔"
دلچسپ بات یہ ہے کہ روشنی ہپپو کیمپس کو براہ راست متاثر نہیں کرتی ہے کیونکہ ، آنکھوں کو گزرنے کے بعد ، یہ دماغ میں دوسری جگہوں سے پہلے گزرتا ہے۔ اس کی بنیاد پر ، اس کے بعد ، تحقیقی ٹیم چوہا دماغ کے کسی خاص سائٹ پر اپنی توجہ مرکوز کررہی ہے ، خاص طور پر ہائپوٹیلیمس میں نیورانوں کا ایک گروپ جو اوریکسن نامی پیپٹائڈ تیار کرتا ہے۔ یہ آریکسین دماغ کے مختلف وظائف کو متاثر کرنے کے لئے جانا جاتا ہے اور اسی وجہ سے علمی کارکردگی میں بہتری یا خرابی کا سبب معلوم ہوتا ہے۔ لہذا اس قیاس آرائی کا تجربہ کرنا پڑے گا کہ کیا کمزور روشنی کے سامنے آنے والے چوہوں تک اوریکسین کی انتظامیہ ان کے دماغ کو دوبارہ روشن روشنی کے سامنے آنے کے بغیر صحت یاب ہونے دے گی۔
اگر یہ معاملہ ہے تو ، اس سے بوڑھوں اور گلوکوما یا ریٹنا انحطاط والے لوگوں کے لئے اہم مضمرات ہوسکتے ہیں۔ دراصل ، دماغ میں نیورانوں کے گروہ کو براہ راست جوڑنے ، آنکھ کو نظرانداز کرنے کے ل sufficient کافی ہوگا اور اسی وجہ سے ان لوگوں کو روشن روشنی کی نمائش کے وہی فوائد فراہم کریں گے۔
کسی بھی صورت میں، تحقیق سے واضح طور پر یہ پتہ چلتا ہے کہ جس جگہ ہم رہتے ہیں اس کے ڈیزائن ہمارے عملے اور سوچ کے راستے پر مضبوط اثر ڈالتے ہیں. یہ سمجھا جاتا ہے کہ، اوسط، ہم اپنے وقت کے اندر 90٪ کے اندر خرچ کرتے ہیں، اس وجہ سے گھروں اور دفاتروں کو ڈیزائن کرنے کے لئے ضروری ہے کہ قدرتی مقدار میں ایک بہت بڑی روشنی ہو.
