جاننے کے لئے: نفسیاتی ماہر، کام کا آلہ یا طرز زندگی کے لئے؟

میں ایک ایسے پہلو پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل تھا جو میرے جذباتی دائرہ کو نظرانداز کرتا ہے ، دونوں ایک سادہ انسان کی حیثیت سے اور ایک ایسے شخص کی حیثیت سے جس نے نفسیات کو اپنا پیشہ بنانے کا انتخاب کیا ہے ، میں "اس کا طریقہ معلوم کرنے کی صلاحیت" کا حوالہ دیتا ہوں۔

معالج ایک طویل تربیت والے راستے کے ذریعے علم اور اس کے کام کے اوزار حاصل کرتا ہے ، جس میں ایک مضبوط حوصلہ افزا جزو کی ضرورت ہوتی ہے ، اور جو یونیورسٹی کے اختتام تک جاری رہتی ہے ، متعدد اسکولوں میں سے ایک میں کم سے کم چار سال کی مزید مہارت حاصل کرنے کے ساتھ نفسیاتی علاج کی۔

میں نے "مضبوط حوصلہ افزائی جزو" کے امکان سے بات نہیں کی ، لیکن میں نے ایک ایسے تصور کا انتخاب کیا جو میری تاریخ اور زندگی کے ساتھ موزوں ہے ، جس نے مذکورہ راستے اختیار کیے ہیں ، لہذا یہ میرا ذاتی تجربہ ہے کہ میں ان لوگوں کو ظاہر کرنا چاہتا ہوں جو پڑھیں گے۔

ایک نفسیات کے ماہر کے طور پر مہارت شروع کرنے سے پہلے، میں نے اس کا اعتراف کیا، شاید آرام دہ اور پرسکون تھا، جو میرے سب کچھ میں صلاحیت اور پیشہ ورانہ مہارت کے جزو کے ارد گرد نظر آیا، اور اس کے مطالعہ اور عزم کے ساتھ ساتھ عمل اور تجربے کے ساتھ ساتھ، اس کو حاصل کرنے کا ذریعہ تھا، یہ بالکل کافی نہیں ہے.

درحقیقت ، ایک اور جزو بھی ہے ، استعاراتی طور پر میں اس کو جانے کی سیڑھی کے طور پر تصور کرتا ہوں ، جس کے بغیر میں آج اپنا کام انجام دینے کے قابل نہیں جانتا ہوں ، اور بس یہی بات ہے کہ ہم اپنے مریضوں سے پوچھتے ہیں ، "خود کام کرو"۔ .

ہم صنعت کار پیشہ ور کے ساتھ کام کرتے ہیں جو بظاہر محسوس کرتے ہیں، جذبات، اور ہم اسے کیسے چھو سکتے ہیں، تو ہم ان کو کیسے چھو سکتے ہیں؟ ہم یہ کیسے سیکھ سکتے ہیں اگر ہم اپنے جذبات کو خود کو پیش کرکے شروع نہیں کرتے ہیں؟

ایک اکثر نفسیات سے متعلق دماغی صحت کے بارے میں بات کرتی ہے، میں ایک دوسرے اصطلاح کو جذباتی صحت میں شامل کروں گا، اور اس کے لۓ نفسیات کے لۓ نفسیاتی علاج کرنے سے ٹریننگ کورس کو اس طرح کے منتقلی کو نافذ کرنا ہوگا، پھر اپنے آپ کو جاننے کے لۓ خود کو جاننے کے لۓ.

معالج جس نے ذاتی تھراپی کا راستہ اختیار کیا ہے ، وہ جانتا ہے کہ "مریض" ہونے کا کیا مطلب ہے ، حقیقت میں جانتا ہے اور متنیوں پر سننے سے نہیں کہ یہ مشکل اور بعض اوقات اراجک راستہ ہے جس میں تھراپی میں شامل ہے ، مریض کی استقبال کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے ، اس کے ساتھ کھڑا ہونا ، اتحادی ہونا ، واقعتا present حاضر ہونا اور "فیصلہ معطل کرنا"۔

قطع نظر اس کے کہ کیا وجہ ہے جو کسی فرد کو نفسیاتی علاج شروع کرنے پر مجبور کرتی ہے ، خود شناسی ہمیشہ انہدام کی شروعات ہوتی ہے ، پرانے غیر فعال ڈھانچے کو زمین پر پھینک دیا جاتا ہے ، ہم خود کو تنظیم نو کرتے ہیں ، ہم خود کو زندگی کے زیادہ فعال انداز میں تعمیر کرتے ہیں ، آپ کی زندگی میں

تھراپسٹ جو ذاتی تھراپی میں پھنس گئے تھے سمجھتے تھے کہ ان کے مریضوں کو غلط نہیں ہوگا، کیونکہ وہ نہیں تھا، اور اکثر ہمارے جذباتی طریقوں سے سوچنے اور جذبات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، بہت سے دوسرے کے ساتھ بہت ذاتی متغیر.

شخص مسئلہ نہیں ہے، اس میں ایک مسئلہ ہے.

مستقبل کے تھراپی، جو اپنے مریض کی مدد سے مدد کررہے ہیں، وہ اس میں موجود وسائل کو چالو کرنے اور استعمال کرنے کے لئے سیکھ سکیں گے، لیکن جو وہ اس تک رسائی حاصل نہیں کر سکے کیونکہ وہ معمول سے مطمئن آٹومیٹیٹس میں پھینک دیا جاتا ہے، لہذا وہ اپنے مریض کی مدد کرنے کے لئے بھی ایک تھراپسٹ کے طور پر جان لیں گے. ہمارے کاروبار کے اس اہم پہلو میں.

میری رائے میں ، اس راستے پر چلنے میں تجربہ کرنا سیکٹر میں ہر پیشہ ور افراد کے لئے بھی بہت مفید ثابت ہوسکتا ہے کہ وہ مریضوں کو شفا بخشنے کی صلاحیت رکھتے ہو یا رکھنے کے اس فریب خیال کو ترک کردے ، حقیقت میں ایسا نہیں ہے ، ہمارا کام مختلف ہے اور ان کی اپنی نگہداشت کے وسائل تیار کرنے میں ان کی مدد کرنا ہے ، تاکہ وہ ذمہ داری سے انتخاب اور ذمہ داری سے انتخاب کرتے ہوئے اپنی آزادی کی تعمیر شروع کریں۔

یہ معالج پر انحصار نہیں ہے جو انسان ترقی کرنا چاہتا ہے ، لیکن خود مختاری ، خود انسان کی حیثیت سے ارتقاء کا انتخاب اور آزاد رہنا چاہتا ہے۔

مقصد یہ ہے کہ فرد نفسیاتی علاج کے بعد بھی اپنی زندگی کو بڑھا رہا ہے اور بہتر بنا رہا ہے ، اس کے ساتھ وہ دستیاب ہے اور اب وہ جانتا ہے کہ کس طرح استعمال کرنا ہے ، ممکنہ طور پر ان حالات کو پہچاننا جس میں مدد طلب کرنا مفید ہے۔

زیادہ تکنیکی سطح پر واپس آتے ہوئے ، میں اکثر ان خرابیوں پر غور کرتا ہوں جو تھراپی میں پوشیدہ ہیں ، اور جس پر میں نے اپنے مریض ہونے کا شکریہ ادا کیا ہے ، سب سے بڑھ کر ایک: "صحیح وقت" ، یا شاید مجھے غلط کہنا چاہئے ، کیونکہ اگر نیچے جانے اور تکلیف دہ جذبات کی گہرائی میں کھودنا ، ان کو تبدیل کرنے میں مفید ہے تو ، مریض کے لئے اس کی رفتار ، صحیح لمحے کو سمجھنے کی حساسیت کا ہونا اور زیادہ مفید ہے ، اور صرف اس صورت میں جب میں جانتا ہوں کہ اس اثرات کا ذائقہ جو لازمی طور پر وہاں موجود ہے میں دھچکا تکلیف دینے میں مدد کی پیش کش کرسکتا ہوں۔

لوگوں کو تبدیل کرنے کے عملوں کو بہتر بنانے کے لئے، بریکوں یا انسداد پیداواری تیز رفتار سے بچنے کے لۓ، یہ آپ کے ہاتھوں کو گندا کرنے کے لۓ مفید ہے، اس پیمانے پر اس کے پیمانے پر گزرنے کے قابل ہے جہاں ہر قدم ہمارے ذاتی ارتقاء، تبدیلی اور شعور پیدا کرنے والا لمحہ ہے.

آگاہی بہت ساری چیزوں کو گھیرتی ہے ، یہاں میں ان ذاتی پہلوؤں سے آگاہی کی نشاندہی کرتا ہوں جو معالج کے کام میں مداخلت کرسکتے ہیں ، معیار اور فیصلے کی مہارت کو متاثر کرتے ہیں ، لہذا حل نہ ہونے والے امور ، گرہیں ، بلاکس ، بار بار اور عدم اطمینان بخش نمونوں ، کھلے شیطانی دائروں پر قابو پانا بہت مفید ہے۔ اور پھنسے ہوئے توانائوں کو آزاد کرنا ، دوسرے کو سمجھنے اور ان کا استقبال کرنے کے ل ourselves اپنے آپ کو جاننا ، دوسرے کو دریافت کرنا ، لیکن سب سے بڑھ کر ، بہت سے پہلوؤں میں اپنے آپ کو قبول کرنا سیکھیں ، ان میں سے بہت سے لوگ ہمیں پسند کریں گے ، دوسروں کو بھی کم ، اگرچہ مستند یہ خوشگوار ہوگا کہ ان کا استقبال کریں اور ان کو متحد کریں۔ متضاد حصے جو ہماری مکمل حیثیت رکھتے ہیں۔

سائیکو تھراپی ایک نجی پیشہ بھی ہے ، باہر سے قابو پانا مشکل ہے ، لہذا یہ معالج کی ذمہ داری ہے کہ وہ نہ صرف اس کی ترتیب کا انتظام کرے بلکہ اپنے شخص کا بھی ، اپنی مشکلات یا قوی تناو کے لمحات کا سامنا کرتے وقت ان کو پیش آنے والی دشواریوں کا آواز دیتا ہے ، اپنے آپ کو سنتا ہے اور تھکاوٹ یا سراگ کی علامتوں کے بارے میں سنو جو تندرست روی کو کم کرنے ، تالوں کو تنظیم نو بنانے یا پھر شناخت کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے کہ یہ کس طرح کے حالات کو پہچاننا ہے جس میں اپنے لئے اور مریضوں سے مدد مانگنا ہے ، مثال کے طور پر نگرانی کے ذریعہ ، بغیر کسی شعور کی نگاہ کھوئے وہ ایک نہیں اور ناقابل تسخیر نہیں ہوسکتا۔

ذاتی طور پر، ذاتی تھراپی کے ساتھ میرا سامنا کرنے سے پہلے، خوش قسمتی سے نفسیات میں بہت سے تربیتی اسکولوں کی طرف سے، مجھے یہ بھی یقین ہے کہ میں نے ہمیشہ یہ کر سکتے ہیں، میں بھی اس دقیانوسیپائپ میں پھینک دیا جس کے مطابق مدد کے لئے پوچھ گچھ کے برابر بھی نہیں کر سکتے ہیں.

آج میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ میں غلط تھا، اور یہ سچائی جرات خود کو لائن پر ڈالنے کی خواہش کی طرف سے ماپا جاتا ہے، اور جس عمل کے ذریعے خود اپنے آپ کو پیش کرتا ہے، اس کے برعکس، اس کے برعکس، یہ مشکل ہے، کبھی کبھی غیر معمولی جب تک کہ آپ جو کچھ کر رہے ہو اس کے معنی کو سمجھنے کے لۓ، اور نقطہ نظر میں تبدیلی، آپ کو مزید چیزوں کو دیکھنے اور سننے کا احساس ہے جیسے کسی نے آپ کے اندھیرے کو پھنس دیا ہے، حیرت انگیز طور پر آپ اپنے جسم سے بات کرتے ہوئے شروع کرتے ہیں. ہر دن یہ آپ کو اہم سگنل بھیجنے کا پہلا پہلا ذریعہ ہے جو ہم نے نظر انداز کرنے کے لئے بھی استعمال کیا ہے.

اپنی ذاتی اور منفرد دنیا کو تلاش کریں.

آج میں جانتا ہوں کہ بہت سی چیزوں کا مطالعہ نہیں کیا جاسکتا لیکن رہنا ضروری ہے، یہ ہمارا پیشہ ور ہے جو خوف، ناقابل اعتماد، استدلال کے اس حد پر قابو پانا چاہتے ہیں.

جو معالج اس کے سامنے مریض سے مصافحہ کرتا ہے اس مریض سے تھوڑا سا ہاتھ ملا دیتا ہے جو رہا ہے ، زیادہ قدرتی طور پر ہمدرد ہوگا اور اس کی خواہش ہوگی کہ واقعی میں دوسرے کے تجربے میں اس طرح موجود رہوں ، جیسے ایک جرات میں ، اور مجھے کیسا محسوس ہوتا ہے۔ مجھے اکثر بتاؤ ، ہمت خوف کے بغیر موجود نہیں ہے۔

ترتیب میں دو آرم چیئریں ہیں ، ایک مریض کے قبضے میں اور دوسرا تھراپسٹ کا قبضہ ، میری رائے میں مؤخر الذکر دونوں پر بیٹھنے کے قابل ہونا چاہئے۔

ماہر نفسیات ڈاکٹر سلن انا پاولو

جاننے کے لئے: نفسیاتی ماہر، کام کا آلہ یا طرز زندگی کے لئے؟