你是猫头鹰还是百灵鸟?

“你是猫头鹰还是百灵鸟? -玛丽亚·科斯坦扎·奇普洛(Maria Costanza Cipullo)为有意识的儿童和成年人提供的良好睡眠指南,其中包括朱塞佩·费德利(Giuseppe Fedeli)的插图以及神经学家,ASSIREM(意大利医学研究与教育科学协会)创始人皮尔鲁吉·因诺森蒂(Pierluigi Innocenti)博士的序言睡眠)。

这本书由AG Book Publishing出版,旨在增进人们对睡眠及其功能的认识,并促进适当的生活方式,从而不仅预防睡眠障碍,而且还预防所有这些疾病睡眠质量和数量不足通常会促进疾病,或在任何情况下加剧疾病。 它不仅面向儿童,还面向父母和老师,说明了一些动物的睡眠方式和时间。 睡眠规则与每个规则相关。 在最后几页中,有待完成的图画和一份简短的调查表,可让每个孩子根据自己的习性发现他们最喜欢哪种动物。 因此,对于这本书,我们希望做出一点贡献,以便从小就和平睡觉成为每个人幸福的基本要素之一。

心理学家Maria Costanza Cipullo是教育部的高级讲师,是健康和促进健康生活方式的参考对象。 在入学年龄上瘾,包容和预防健康方面的培训。 设计师。 关于健康成瘾的各种机构间圆桌会议的成员。 执行教育部规定的谅解备忘录的各个委员会的成员。 他发表了几篇文章,并合作撰写了许多有关儿童和青少年行为的论文和研究。

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