Umberto Solimene教授解释了水中所含的哪些元素是我们微笑的灵丹妙药
当谈到口腔卫生时，自然要立即考虑牙医，牙刷，牙膏和漱口水。 但是，正确而持续的供水对于我们微笑的健康也至关重要。 实际上，我们牙齿的健康和水合作用是两个比我们想象的更为相关的因素。 为了促进我们的整体健康，事实上，必须将水合作用，口腔卫生甚至营养视为三个相互依存的要素，这些要素除了相互影响之外，还有助于整个身体的健康。
适当的口腔卫生与持续补水相结合，可以使我们的牙齿更坚固。 水通过去除食物残渣，细菌，糖或酸而有助于清洁整个口腔，这些食物残渣，细菌，糖或酸会给牙齿和牙龈带来潜在的问题。 它是防止口干，口臭甚至牙龈水化的有效解毒剂。 最后，它能够恢复口腔的pH，这可以通过摄入某些食物来改变。
“我们每天都会摄取许多食物和饮料，这些食物和饮料会损害我们的牙齿。 例如，诸如咖啡，含染料的饮料或烟雾之类的物质会导致牙釉质泛黄或腐蚀。 喝适量的水可以帮助我们预防此类损害。 除了确保腔内更清洁外，含有钙和氟化物等物质的水还可以促进牙齿的健康发育和增强牙釉质（由96％的钙组成）。 这两个元素在预防龋齿方面也具有基本作用，只需服用正确的量即可，该量可以根据年龄和生理状况而变化：约0,5-1,5克钙和0,7毫克/升氟。 水能够迅速响应这一需求。 例如，即使仅喝1,5升，也可能会消耗每日钙需求量的30％以上“ 向米兰大学的Umberto Solimene讲解，并是Sanpellegrino天文台的专家。