（作者Nicola Simonetti）新世纪头二十年的人？ 越来越多的人对10感到压力，因为这种情况导致了健康问题，6对10的工作（特别是2008经济危机后的危机加剧）是压力和失调的主要原因：这种情况将持续到退休。
为证明这一点，Assosalute（全国自我药疗协会，是Federchimica的一部分）进行了一项研究。
男性全都工作（56％），家庭和儿童（52％）和婚姻生活（46％），而他们几乎没有花时间来腾出时间和锻炼（但是，部分地，他们宣称更多）。 他们承受着压力的痛苦，他们说，如果可能的话，他们已经准备好将自己（64％）奉献给一对夫妻，61％奉献给孩子和家庭，还奉献于文化活动和放松（60％）。
女性也充分证实了这一愿景，并认识到男性如何在工作中度过大部分时间，即使他们愿意与亲人共度更多钱。
“压力-教授解释。 罗马圣拉斐尔大学的神经病学专家皮耶罗·巴班蒂（Piero Barbanti）是我们生物体重建由外部或内部扰动改变的平衡的反应机制。 如果我们考虑一下，压力的物理后果（例如心pit，呼吸频率增加和肌肉收缩）都旨在克服这种困扰。 压力是大脑，下丘脑，垂体和肾上腺之间紧密联系的产物，也就是说，情感部分和腺体部分之间存在联系，这使我们能够集中精力克服困难。 而且，大脑和身体不需要过多的激素就能使防御反应发生。
然而，即使触发事件已经结束，压力也会随着时间的推移而变成真正的病态。 在易感受试者（例如焦虑）中，即使在没有明显事件的情况下也会出现紧张反应。
重申巴班提的男人和女人对压力的反应不同。 男人对他的抵抗力更强，因为他的神经反应更加稳定，而在女人中，这受荷尔蒙周期阶段的影响。 另外，女性大脑中灰质的百分比更高，因此神经连接的数量也更多，因此不可避免地会受到更多的干扰。
然而，压力会导致人类更严重的后果。
例如，在青春期，压力性生活事件往往会导致女性性生活频谱反应，如焦虑和抑郁，而在男性中，它们往往会引发精神病反应。
今天，传统的三角形“工作 - 家庭 - 朋友（在酒吧）”被忽略了：工作仍然是压力增加的主要原因; 另外两个“角落”，曾经是“补偿者” - 更不那么坚固：作为一个机构的家庭处于危机之中，随着分居和单身人口的增长，休闲变得更加昂贵，比过去更加困难和压力增加。
对女性也有压力，但因为它创造了自己的三角形：家庭 - 儿童 - 工作。
双性恋压力（少于和不同于女性）会导致人体滥用物质，酒精和精神药物，造成负面短路。
而且，对于裸露的国王而言，这立即成为角色危机。 女性世界的深刻变化并不陌生。 人不再在那里找到一个积极的对话者，其补偿/安慰功能失败了，因为相反，它成为了他在各个领域的竞争者。
过去的刻板印象你在哪里？
而且，国王变得更加衣冠楚楚，他的身份逐渐消失，无奈之情加重，他无法应付这种情况，并立即受到压力，然而，与女性不同，他并不“合适”。
男性容易求助于抗焦虑药（永远是女性的王国）-几乎成了规则。
但压力因性别而异：女性，肠胃躯体化和头痛; 在男性，失眠，其次是心脏病，消化和部分头痛问题。
对于男性而言，最“惩罚性”的“外阴”表现为性领域压力相关的功能障碍，尤其是在年轻人中。 伟哥及其周围环境是必不可少的漏洞（有时也是导致失败的原因）。在这些情况下，除了可以减轻疾病的自我药物治疗外，在心理层面上采取行动也很重要，因为在这种情况下大脑过于活跃。
焦虑和沮丧是“压力的女儿”，因为-继续Barbanti-肾上腺按大脑顺序释放的皮质醇诱导炎性细胞因子的产生，从而在“黑匣子”的敏感区域产生作用，这激发了当前旨在确定，抗抑郁，消炎药。
研究强调，在压力大的情况下，自我用药和非处方药是最常用的疗法（40,3％）。 当男人寻求建议时，他们主要求助于卫生专业人员，家庭医生（31,3％）和药剂师（17,6％）。 只有12,0％的人宣称自己依靠女人的照顾，消除了不积极照顾自己健康的男人的陈规定型观念。 但是，有趣的是，从40岁开始妇女的边缘化现象开始显现，这表明母亲仍然是儿童和年轻成人所依靠的妇女。
自我药物-由于在包装上带有红点而可识别-对睡眠障碍有用的盟友是单独或结合其他自然原理（如西番莲）的缬草类药物。 为了对抗肌肉紧张，可以求助于局部使用的药物，例如药膏，乳膏，凝胶，具有消炎和缓解疼痛作用的贴剂。 肌肉松弛药也可能有用； 为了消除头痛，片剂或药袋中的非甾体类抗炎药（NSAID）可以作为能够缓解疼痛和炎症的治疗工具。
只是药丸，糖浆和周围？ 不仅如此，而且--巴班提（Barbanti）说-“在管理压力中，有两点至关重要：思想和时间。 因为压力的想法不是来自上层的东西，而是我们如何处理生活事件的结果。 因此，我们必须重新考虑与我们自己，他人和工作的关系。 时间是因为我们必须在一天之内创造空闲时间的空间，远离技术，为运动，反思，想象和梦想保留时间。 只有这样才能使大脑恢复”。
男人，全速前进。