Orgasmid aitavad minimeerida valu ja soodustavad lõõgastumist, mis aitab tugevdada meie immuunsüsteemi. Masturbeerimise kaudu orgasmi saavutamine annab hea enesetunde hormoonidele (nagu dopamiin, serotoniin ja oksütotsiin) ja võib tasakaalustada meie kortisooli (stressi tekitava hormooni) taset. See aitab meie immuunsüsteemil kõrgemal tasemel toimida.
"Hea enesetunde" hormoonide sisaldus soodustab ka lõdvestunud ja rahulikumat olekut, hõlbustades rahuliku une saavutamist, mis on võtmetähtsusega hästi toimiva immuunsüsteemi säilitamisel.
Nii nagu halvad harjumused võivad immuunsussüsteemi aeglustada, võivad positiivsed harjumused (näiteks tervisliku une ajakava ja aktiivne seksuaalelu) tugevdada immuunsussüsteemi, mis võib takistada teil haigestumist.
Kuidas masturbatsioon mõjutab aju
Orgasmid on väga levinud inimnähtus. Seetõttu on füüsilise ja vaimse tervise eeliseid sageli uuritud, kuid veel on palju õppida selle kohta, kuidas meie keha ja aju reageerivad kemikaalidele ja hormoonidele, mis vabanevad seda tüüpi seksuaalse vabanemise ajal ja pärast seda.
"Spekulatsioonide arv orgasmi funktsiooni ja väärtuse tegelike andmete kohta on märkimisväärne„Selgitab Kinsey soo, soo ja paljunemise uurimisinstituudi direktor Julia Heiman.
"Masturbeerimine tekitab dopamiini, mis on keemiline võime, mis on seotud meie võimega naudingut tunda. Lisaks dopamiini voogule, mis vabaneb orgasmi ajal, vabaneb ka hormoon, mida nimetatakse oksütotsiiniks, mida tavaliselt nimetatakse armastuse hormooniks.".
See kemikaalide segu mitte ainult ei paranda meie tuju, vaid võib mängida ka võtmerolli stressi vähendamisel ja lõõgastumise edendamisel. Oksütotsiin vähendab kortisooli, mis on stressihormoon, mis esineb tavaliselt (suurtes kogustes) ärevuse, hirmu, paanika või stressi ajal.
Arsti sõnul Au Brame, BDSM-i uurija, orgasm on suurim ravimite põhjustatud dopamiini plahvatus, mida võime kogeda.
Suurendades oksütotsiini ja dopamiini taset ning vähendades seejärel meie kortisooli taset, asetatakse aju rahulikumasse, eufoorilisse ja rahulikku olekusse.
Masturbatsioon suurendab immuunsussüsteemi ja suurendab valgete vereliblede arvu
Äratus ja orgasm suurendavad valgete vereliblede arvu kehas, hõlbustades nakkuste ja haiguste vastu võitlemist.
Kuidas need orgasmini jõudmise aju mõjud meie immuunsüsteemi suurenemisele ja keha tervemaks muutmisele? Kortisooli taseme langust põhjustav oksütotsiini ja dopamiini sisaldus võib aidata tugevdada meie immuunsüsteemi, kuna kortisool (teadaolevalt stressi tekitav hormoon) aitab väikestes annustes vabanedes immuunsust säilitada.
Vastavalt dr Jennifer Landa, hormoonravi spetsialist, masturbatsioon võib luua õiget tüüpi keskkonda tugevdatud immuunsussüsteemi õitsenguks.
Esseni ülikoolikliinikus (Saksamaal) meditsiinipsühholoogia osakonna poolt läbi viidud uuring näitas sarnaseid tulemusi. 11 vabatahtlikust koosneval rühmal paluti osaleda uuringus, kus uuriti masturbeerimise teel tekkiva orgasmi mõju valgete vereliblede arvule ja immuunsüsteemile.
Selle katse käigus analüüsiti iga osaleja valgete vereliblede arvu mõõtmiste abil, mis tehti 5 minutit enne ja 45 minutit pärast ise tekitatud orgasmi saavutamist. Tulemused kinnitasid, et erutus ja seksuaalne orgasm suurendasid arvu. valgete vereliblede, eriti looduslike tapjarakkude, mis aitavad võidelda infektsioonidega.
Tulemused kinnitavad, et meie immuunsüsteemi mõjutab positiivselt seksuaalne erutus ja enda tekitatud orgasm ning need edendavad veelgi rohkem seksuaalse erutuse ja orgasmi positiivsete mõjude uurimist.
Masturbeerimise kasulikkuse üle on juba ammu vaieldud, kuid mida rohkem seda teemat uuritakse, seda rohkem mõistame, et pärast orgasmi juhtub meie kehas ja ajus palju positiivseid reaktsioone. Orgasmid võivad aidata ära hoida või leevendada valu, mis suurendab immuunsust, hoides ära külma ja gripi sümptomeid.
Neuroloogi ja peavaluspetsialisti sõnul Stefan Evers, umbes üks kolmest patsiendist leevendab migreenihooge seksuaalse aktiivsuse või orgasmi tõttu. Evers ja tema meeskond viisid läbi katse 800 migreenihaige ja 200 patsiendiga, kes kannatasid selle all klastri peavalu näha, kuidas nende seksuaalse tegevusega seotud kogemused mõjutasid nende valutaset.
Uuring näitas, et 60% migreenihaigetest kogesid valu pärast orgasmi viinud seksuaaltegevuses osalemist. Kobarpeavaludest kannatajatest ütles umbes 50 protsenti, et nende peavalu süvenes pärast erutust ja seksuaalset orgasmi. Evers pakkus oma järeldustes välja, et inimesed, kellel ei olnud seksuaalse tegevuse ajal migreenivalu leevendust, ei vabastanud endorfiinidest nii suures koguses kui need, kes kogesid valu.
Vastavalt reumatoloog dr Harris McIlwain, kroonilise valuga inimestel on immuunsüsteem, mis lihtsalt ei tööta täisvõimsusel, nii et valu leevendamine (näiteks orgasmi kaudu) võib aidata immuunsust tugevdada.
Orgasmid võivad soodustada ka lõõgastumist ja hõlbustada uinumist
Serotoniin, oksütotsiin ja norepinefriin on kõik seksuaalse erutuse ja orgasmi ajal vabanevad hormoonid ning teadaolevalt kõik need kolm neutraliseerivad stressihormoone ja soodustavad lõõgastumist, mis muudab uinumise palju lihtsamaks.
On mitmeid uuringuid, mis näitavad, et serotoniin ja norepinefriin aitavad meie kehal liikuda läbi REM-i ja sügavate mitte-REM-unetsüklite. Nende unetsüklite ajal vabastab immuunsüsteem valke, mida nimetatakse tsütokiinideks, mis mõjutavad nakkust ja põletikku. See on meie immuunvastuse kriitiline osa. Tsütokiinid toodetakse ja vabanevad kogu meie kehas magamise ajal, mis näitab nende olulisust hea une programm tervisliku immuunsussüsteemi jaoks.
Masturbatsioon soodustab väga toimivat immuunsust, tervislik immuunsüsteem võib vältida külmetushaigusi ja grippi
Immuunsüsteem on rakkude ja organite tasakaalustatud võrgustik, mis kaitseb infektsioonide ja haiguste eest koos, blokeerides selliste ohtude nagu bakterid ja viirused teie süsteemi sisenemise. Ehkki immuunsüsteemi optimaalsel tasemel toimimiseks on vaja teha palju asju, on masturbatsioonil (või muul viisil orgasmi saavutamiseks) positiivne mõju immuunsüsteemile tervikuna.
Nii nagu halvad harjumused (näiteks ebajärjekindel unegraafik või kehas esinevad kahjulikud kemikaalid) võivad immuunsussüsteemi aeglustada, võivad positiivsed harjumused (näiteks tervisliku une ajakava ja aktiivne seksuaalelu) aidata immuunsussüsteemi tugevdada.