誰が悪い夢を見たことがない？ 私たちはいつも私たちの残りを台無しにし、何度も私たちにスタートで目覚めさせる悪夢の起源は何かを見つけようとしてきました。 私たちが悪夢を見たとき、研究は私たちの脳内のメカニズムの説明を提供しようとしました。 数多くの専門家によって実施されJournal of Neuroscienceに掲載されたこの研究は、私たちの悪夢の神経サインを特定することに成功しました。
実際、これまで、科学者はどの感情が私たちの睡眠や悪夢の実験の根底にあるのかを理解することができませんでした。 問題の研究は、脳波図を使用して、研究によって想定された5夜の実験中にボランティアの脳を分析することを含みました。 REM睡眠段階、または夢の行動に関連する睡眠段階のXNUMX分後、ボランティアは目覚め、睡眠中に経験した感情を伝えました。 ここから、研究者たちは、夢の中で経験した怒りの感覚（悪夢）とEEGによって記録された脳の活動との間に特定のリンクを確立しました。 特に、参加者が右脳領域でアルファ波の脳活動の増加を記録したとき、同時に、彼らはより大きな怒りの感覚、したがって不快感を経験しました。 不安な睡眠、ひいては悪夢の兆候を生み出すのは、これと同じ怒りの感覚です。
この振る舞いを予測する神経サインは、正面アルファ非対称性（Faa）と呼ばれ、したがって、脳の活動が私たちの感情の調節の指標を表すことができることを示しています。 要するに、私たちの睡眠の前の瞬間に活性化されるアルファ波が私たちの脳の適切な領域でより大きい場合、私たちが悪夢に対処しなければならない可能性が高いです。 しかし、この研究は私たちに何も教えてくれません、と「Rights Desk」の社長、ジョバンニ・ダガタは、ストレスの社会で私たちの休息をより良く生きるために、悪夢を持つ可能性を永久に排除することが可能かどうかについて述べています。