Orgazmy pomagają zminimalizować ból i sprzyjają relaksacji, co może wzmocnić nasz układ odpornościowy. Osiągnięcie orgazmu poprzez masturbację zapewnia przypływ hormonów poprawiających samopoczucie (takich jak dopamina, serotonina i oksytocyna) i może zrównoważyć poziom kortyzolu (hormonu wywołującego stres). Pomaga to naszemu układowi odpornościowemu funkcjonować na wyższym poziomie.
Wzrost hormonów „dobrego samopoczucia” sprzyja także bardziej zrelaksowanemu i spokojnemu stanowi bycia, ułatwiając spokojny sen, co jest kluczowym elementem w utrzymaniu dobrze funkcjonującego układu odpornościowego.
Tak jak złe nawyki mogą spowalniać układ odpornościowy, tak pozytywne nawyki (takie jak zdrowy harmonogram snu i aktywne życie seksualne) mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy, co może zapobiec zachorowaniu.
Jak masturbacja wpływa na mózg
Orgazmy są bardzo powszechnym zjawiskiem ludzkim. W rezultacie często badano korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, ale wciąż wiele można się dowiedzieć o tym, jak nasze ciała i mózgi reagują na chemikalia i hormony uwalniane podczas tego rodzaju uwolnienia seksualnego i po nim.
"Ilość spekulacji w odniesieniu do rzeczywistych danych dotyczących zarówno funkcji, jak i wartości orgazmu jest niezwykła„Wyjaśnia Julię Heiman, dyrektor Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction.
"Masturbacja powoduje wydzielanie dopaminy, która jest związkiem chemicznym związanym z naszą zdolnością do odczuwania przyjemności. Wraz z przepływem dopaminy uwalnianym podczas orgazmu dochodzi również do uwalniania hormonu zwanego oksytocyną, który jest powszechnie nazywany hormonem miłości.".
Ta mieszanka chemikaliów nie tylko poprawia nasz nastrój, ale może również odgrywać kluczową rolę w zmniejszaniu stresu i promowaniu relaksu. Oksytocyna zmniejsza kortyzol, który jest hormonem stresu, który zwykle występuje (w dużych ilościach) w okresach niepokoju, strachu, paniki lub niepokoju.
Według lekarza Chwała Brame, badacz BDSM, orgazm to największa eksplozja dopaminy wywołana przez narkotyki, jakiej możemy doświadczyć.
Zwiększając poziom oksytocyny i dopaminy, a następnie obniżając poziom kortyzolu, mózg zostaje wprowadzony w bardziej zrelaksowany, euforyczny i spokojny stan.
Masturbacja zwiększa układ odpornościowy i zwiększa liczbę białych krwinek
Podniecenie i orgazm zwiększają liczbę białych krwinek w ciele, ułatwiając walkę z infekcjami i chorobami.
W jaki sposób ten wpływ na mózg osiągania orgazmu powoduje wzrost naszego układu odpornościowego i sprawia, że nasze ciała są zdrowsze? Wzrost oksytocyny i dopaminy, który powoduje obniżenie poziomu kortyzolu, może pomóc wzmocnić nasz układ odpornościowy, ponieważ kortyzol (znany jako hormon wywołujący stres) faktycznie pomaga utrzymać układ odpornościowy, gdy jest uwalniany w małych dawkach.
Według dr Jennifer Landa, specjalista od terapii hormonalnej, masturbacja może stworzyć odpowiedni rodzaj środowiska dla rozwoju wzmocnionego układu odpornościowego.
Badanie przeprowadzone przez Departament Psychologii Medycznej w Uniwersyteckiej Klinice w Essen (Niemcy) wykazało podobne wyniki. Grupa 11 ochotników została poproszona o udział w badaniu, które zbadałoby wpływ orgazmu poprzez masturbację na liczbę białych krwinek i układ odpornościowy.
Podczas tego eksperymentu liczbę białych krwinek każdego uczestnika analizowano za pomocą pomiarów, które podjęto 5 minut przed i 45 minut po osiągnięciu samoistnego orgazmu. Wyniki potwierdziły, że podniecenie i orgazm seksualny zwiększyły liczbę białych krwinek, zwłaszcza komórek naturalnych zabójców, które pomagają zwalczać infekcje.
Wyniki potwierdzają, że na nasz układ odpornościowy pozytywny wpływ ma pobudzenie seksualne i orgazm wywołany przez siebie oraz promują jeszcze więcej badań nad pozytywnymi skutkami podniecenia i orgazmu seksualnego.
Korzyści z masturbacji były od dawna dyskutowane, ale im więcej badań na ten temat jest prowadzonych, tym lepiej rozumiemy, że istnieje wiele pozytywnych reakcji, które zachodzą w naszych ciałach i mózgach po orgazmie. Orgazmy mogą pomóc w zapobieganiu lub łagodzeniu bólu, co wzmacnia układ odpornościowy, zapobiegając objawom przeziębienia i grypy.
Według neurologa i specjalisty od bólu głowy Stefana Eversa, mniej więcej jeden na trzech pacjentów odczuwa ulgę w atakach migreny poprzez aktywność seksualną lub orgazm. Evers i jego zespół przeprowadzili eksperyment z 800 pacjentami z migreną i 200 pacjentami, którzy cierpieli z powodu klasterowy ból głowy aby zobaczyć, jak ich doświadczenia związane z aktywnością seksualną wpłynęły na poziom bólu.
Badanie wykazało, że 60% osób cierpiących na migrenę odczuwa ulgę w bólu po udziale w czynności seksualnej, która doprowadziła do orgazmu. Spośród osób cierpiących na klasterowe bóle głowy, około 50 procent stwierdziło, że ich ból głowy faktycznie nasilił się po pobudzeniu i orgazmie seksualnym. Evers zasugerował w swoich odkryciach, że osoby, które nie doświadczyły ulgi w bólu migrenowym podczas aktywności seksualnej, nie wydzielały tak dużych ilości endorfin, jak osoby, które doświadczyły ulgi w bólu.
Według reumatolog dr Harris McIlwain, ludzie cierpiący na przewlekły ból mają układ odpornościowy, który po prostu nie działa na pełnych obrotach, więc łagodzenie bólu (na przykład poprzez orgazm) może pomóc wzmocnić układ odpornościowy.
Orgazmy mogą również sprzyjać relaksacji i ułatwiać zasypianie
Serotonina, oksytocyna i noradrenalina są hormonami uwalnianymi podczas podniecenia i orgazmu seksualnego, a wszystkie trzy są znane z przeciwdziałania hormonom stresu i promowania relaksacji, co znacznie ułatwia zasypianie.
Istnieje kilka badań wskazujących, że serotonina i noradrenalina pomagają naszemu ciału w cyklach REM i głębokich cyklach snu innych niż REM. Podczas tych cykli snu układ odpornościowy uwalnia białka zwane cytokinami, które wpływają na infekcje i stany zapalne. Jest to krytyczna część naszej odpowiedzi immunologicznej. Cytokiny są zarówno wytwarzane, jak i uwalniane w naszym ciele podczas snu, co pokazuje znaczenie dobry program snu dla zdrowego układu odpornościowego.
Masturbacja wspiera dobrze funkcjonujący układ odpornościowy, zdrowy układ odpornościowy może zapobiegać przeziębieniom i grypie
Układ odpornościowy to zrównoważona sieć komórek i narządów, które współpracują ze sobą, aby chronić cię przed infekcjami i chorobami, blokując dostęp do systemu zagrożeń takich jak bakterie i wirusy. Chociaż jest wiele rzeczy, które musimy zrobić, aby utrzymać nasz układ odpornościowy na optymalnym poziomie, wykazano, że masturbacja (lub inny sposób osiągnięcia orgazmu) ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy jako całość.
Tak jak złe nawyki (takie jak niespójny harmonogram snu lub szkodliwe substancje chemiczne w organizmie) mogą spowolnić układ odpornościowy, tak pozytywne nawyki (takie jak zdrowy harmonogram snu i aktywne życie seksualne) mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy.