(Giovanni D'Agata - Rights Desk) Výskum odhaľuje niektoré hĺbkové aspekty účinkov nespavosti alebo nedostatku spánku, najmä pokiaľ ide o ekonomické dôsledky. Štúdia odhadla náklady v Európe na pracovníkov, ktorí trpia nespavosťou alebo dostatočne neodpočívajú, na niekoľko miliárd eur ročne. Problém, ktorý však firmy skôr ignorujú. Odpočívať, spať, odpájať sa zo siete je v skutočnosti čoraz ťažšie robiť vo svete práce, v ktorom sa mnohí manažéri pýšia tým, že spia veľmi málo.
Nedostatok spánku však firmám spôsobuje značné náklady, ako ukazuje štúdia ekonóma Marca Hafnera z výskumného inštitútu RAND Europe. Hafner vysvetľuje, že tento výskum odhalil, že „tí, ktorí spia menej ako 6 hodín v noci, stratia 5 až 10 dní práce ročne v porovnaní s tými, ktorí spia v priemere 7 až 8 hodín za noc. Tí, ktorí málo spia, sú častejšie chorí a sú aj menej produktívni. Ľahšie sa rozptýli v práci a ťažšie spracováva informácie „Únava spôsobuje každý rok stratu 4,5 milióna dní práce. Záťaž pre ekonomiku, tvrdí štúdia. S nákladmi, ktoré sa odhadujú na 5 až 8 miliárd eur.
Nedostatok spánku závisí od nášho spôsobu života, hovorí profesionálny psychológ Theo Wehner, ktorý tejto téme venoval výstavu v Pfäffikon a vysvetľuje: „V našej kultúre si myslíme, že sme produktívni, len keď sme hore. Nepripisujeme dostatočnú hodnotu hodinám spánku.“ „Preto by bolo v záujme spoločností podporovať primeraný odpočinok. „Dva už známe a dôležité aspekty pre zdravý život, ako je výživa a pohyb, musia byť doplnené o tretí aspekt, spánok,“ dodáva Wehner.
RAND Europe je neziskový výskumný inštitút, ktorý pomáha zlepšovať politiku a rozhodovanie prostredníctvom výskumu a analýzy. To sú však ďalšie dobré dôvody na to, aby ste sa pokúsili žiť život s menším stresom a hľadali ten správny denný odpočinok, aby ste sa cítili dobre sami so sebou as ostatnými.