(Nicola Simonetti) Muži prvých dvadsiatich rokov nového storočia? Čoraz viac zdôrazňovaný problém a jeden z nich na 10e trpí zdravotnou poruchou vyplývajúcou zo situácie a pre 6 na 10e je práca (zvlášť zdôraznená krízou po hospodárskej kríze 2008) hlavnou príčinou stresu a porúch: situácia, ktorá bude trvať až do dôchodku.
Dokladom toho je výskum, ktorý uskutočnil Assosalute (Národná asociácia liekov proti samomedikácii, ktorá je súčasťou Federchimica).
Všetci muži pracujú (56%), rodina a deti (52%) a manželský život (46%), zatiaľ čo málo sa venujú voľnému času a cvičeniu (čiastočne však deklarujú viac). Trpia situáciou, ktorá ich stresuje a tvrdia, že sú pripravení, pokiaľ je to možné, venovať sa (64%) životu vo dvojici, 61% deťom a rodine, ale aj kultúrnym aktivitám a relaxácii (60%).
Ženy tiež plne potvrdzujú túto víziu a uznávajú, ako muži trávia väčšinu času v práci, aj keď by chceli viac venovať svojim blízkym.
„Stres - vysvetľuje prof. Piero Barbanti, neurológ na univerzite San Raffaele v Ríme - je mechanizmom reakcie nášho organizmu na rekonštrukciu rovnováhy zmenenej vonkajším alebo vnútorným narušením. Ak sa nad tým zamyslíme, fyzické následky stresu, ako sú búšenie srdca, zvýšená frekvencia dýchania a svalová kontrakcia, sú zamerané na prekonanie tejto poruchy. Stres je výsledkom úzkeho vzťahu medzi mozgom, hypotalamom, hypofýzou a nadobličkami - teda spojením medzi emocionálnou časťou a žľazovou časťou - čo nám umožňuje sústrediť všetku energiu na prekonanie ťažkostí. A netreba veľa, aby bol mozog a telo zaplavené hormónmi, ktoré umožňujú reakcie na obranu a priestupok.
Stres sa však môže zmeniť na skutočnú patológiu, keď pretrváva v čase, aj keď sa spúšťacia udalosť skončila. U predisponovaných jedincov (ako je úzkosť) sa stresujúca reakcia objavuje aj v neprítomnosti významných udalostí.
Muži a ženy - opakuje Barbanti - reagujú na stres odlišne. Muž má tendenciu byť voči nemu odolnejší, pretože má stabilnejšiu nervovú reakciu, zatiaľ čo u ženy to ovplyvňuje fáza hormonálneho cyklu. Ďalej má ženský mozog percentuálne viac šedej hmoty, a preto má väčší počet nervových spojení, a preto nevyhnutne viac podlieha poruchám.
Stres však môže mať u ľudí vážne následky.
Napríklad v dospievaní majú stresové životné udalosti tendenciu spôsobovať afektívne spektrálne reakcie, ako je úzkosť a depresia, u ženského pohlavia, zatiaľ čo u mužov majú tendenciu vyvolávať psychotické reakcie.
Dnes sa preskočil tradičný trojuholník „priatelia z rodiny pri práci (na bare)“: práca zostáva hlavnou príčinou zvyšujúceho sa stresu; ďalšie dva „rohy“, kedysi „kompenzátory“ - sú oveľa menej solídne: rodina ako inštitúcia je v kríze s rastom odlúčenia a slobodných ľudí, zatiaľ čo voľný čas je drahší a ťažší ako v minulosti a stres. zvyšuje.
Stres tiež pre ženy, ale pretože si vytvoril svoj vlastný trojuholník: práca rodiny a detí.
A bisexuálny stres (menší a iný ako u žien) spôsobuje návykové látky, alkohol a psychotropné zneužívanie, najmä u ľudí, čo vytvára negatívny skrat.
A pre nahého kráľa je to okamžite kríza úlohy. Hlboké zmeny v ženskom svete mu nie sú cudzie. Človek tam už nenájde pozitívneho partnera, ktorého kompenzačná / útešná funkcia zlyhala, pretože sa naopak stáva jeho konkurentom v každej oblasti.
Stereotypy minulosti, kde ste?
A kráľ sa ešte viac vyzlečie, jeho vlastná identita vybledne, narastá frustrácia, nedokáže zvládnuť situáciu a je okamžite zdôraznený, na čo však - na rozdiel od žien - nie je „vhodný“.
Ľahký prístup muža k anxiolytikám (vždy ženskému kráľovstvu) - sa takmer stáva pravidlom.
Ale stres sa líši podľa pohlavia: u žien, gastrointestinálnych somatizácií a bolesti hlavy; u mužov nespavosť, po ktorej nasledujú kardiologické, tráviace a čiastočne bolesti hlavy.
Najtrestnejším „vulnusom“ pre mužov sú stresové dysfunkcie sexuálnej sféry, najmä medzi mladými ľuďmi. Viagra a jej okolie sú požadovanou medzerou (niekedy aj príčinou prepadákov). V týchto prípadoch je okrem samoliečby, ktorá môže zmierniť poruchy, dôležité aj psychologické pôsobenie proti mozgu, ktorý je v týchto prípadoch príliš „aktívny“.
Úzkosť a depresia sú „dcérami stresu“, pretože - naďalej Barbanti - kortizol uvoľňovaný nadobličkami na príkaz mozgu indukuje produkciu zápalových cytokínov, ktoré vyvolávajú účinky v citlivých oblastiach „čiernej skrinky“, a to motivuje súčasný výskum zameraný na identifikáciu, proti depresii, protizápalové lieky.
Z výskumu vyplýva, že v prípade stresu sú najbežnejšími prostriedkami samoliečba a voľnopredajné lieky (40,3%). Keď muži požiadajú o radu, obrátia sa hlavne na zdravotníckych pracovníkov, rodinného lekára (31,3%) a lekárnika (17,6%). Iba 12,0% deklaruje, že sa spolieha na starostlivosť o ženu, čím vyvracia stereotyp mužov, ktorí sa aktívne nestarajú o svoje zdravie. Je však zaujímavé poznamenať, že prítomnosť žien sa od 40 rokov stáva okrajovou, čo je známkou toho, ako je matka stále tou ženou, na ktorú sa deti a mladí dospelí spoliehajú.
Lieky na samoliečbu - rozpoznateľné vďaka prítomnosti červenej bodky, ktorá sa usmieva na obale - užitočnými spojencami proti poruchám spánku, sú lekárne, založené na valeriáne, samostatne alebo v spojení s inými prírodnými princípmi, ako je mučenka. Na potlačenie svalového napätia je možné uchýliť sa k lokálnym aplikáciám, ako sú masti, krémy, gély, náplaste s protizápalovým účinkom a tlmiacim bolesť. Užitočné môžu byť aj lieky na uvoľnenie svalov; na tlmenie bolesti hlavy môžu byť nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) v tabletách alebo vrecúškach terapeutickými nástrojmi schopnými pôsobiť proti bolesti a zápalu.
Iba tabletky, sirupy a dookola? Nielen to, ale - hovorí Barbanti - „Pri zvládaní stresu sú nevyhnutné dve veci: myslenie a čas. Táto myšlienka, pretože stres nie je niečo, čo pochádza zhora, ale je dôsledkom toho, ako čelíme životným udalostiam. Musíme preto prehodnotiť vzťah k sebe, k ostatným a k práci. Čas, pretože musíme v priebehu dňa vytvárať priestory voľného času, vzdialiť sa od technológií a vyhradiť si chvíle pre fyzickú aktivitu, reflexiu, predstavivosť a sny. Iba to môže umožniť mozgu zotaviť sa “.
Človek, plná rýchlosť vpred.