ایک امریکی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بیشتر امریکی بچوں کو دودھ چھڑانے سے جلد چھڑ جاتا ہے
سانپیلیگرینو آبزرویٹری ماہرین نے اس کی وضاحت کی ہے کہ بچوں کو پانی دینا شروع کرنے کا صحیح وقت کیا ہے اور ہائیڈریشن کی خراب علامت کیا ہیں؟
پہلا لفظ ، پہلا قدم ، پہلا دانت ہر بچے کی نشوونما کے لئے بنیادی اقدامات ہیں اور والدین انہیں انتہائی خوشی سے یاد کرتے ہیں۔ لیکن ترقی کے ہر مرحلے میں اس کی پیچیدگیاں ہوتی ہیں اور اس میں بہت سارے شکوک و شبہات ہیں جو ماؤں اور باپوں کا شکار ہیں۔ دودھ چھڑانے کے بعد - دودھ کے علاوہ دیگر کھانے کی اشیاء کو پہلی بار متعارف کرایا گیا - - دودھ کے علاوہ دوسرے کھانے کی اشیاء کو متعارف کرانے والی مدت جس میں دودھ کے علاوہ دیگر کھانے کی اشیاء متعارف کروائی گئیں۔ زیادہ سے زیادہ اضطراب پیدا کرتا ہے ، جو نشوونما کے بنیادی مرحلے کی نمائندگی کرتا ہے: یہ اس دور میں عین مطابق ہے کہ کھانے کی ان تمام صحیح عادات کو متعارف کرایا جانا چاہئے جو بچ anے کو بھی ایک بالغ کی حیثیت سے صحت مند طرز زندگی کی طرف راغب کرے گی۔
پھر بھی ، 1 "جرنل آف اکیڈمی آف نیوٹریشن اینڈ ڈائیٹیکٹس" میں شائع ہونے والے ایک امریکی مطالعے کے مطابق اور 1.482 امریکی بچوں کے نمونے پر 6 سے 36 مہینوں تک ، یہ بات سامنے آئی کہ زیادہ تر امریکی بچوں کے لئے دودھ چھڑانا جلدی ہوتا ہے۔ نیشنل ہیلتھ اینڈ نیوٹریشن سروے 2009-2014 کے اعداد و شمار کے کراس سیکشنل تجزیہ کے ذریعے ، مطالعہ نے نشاندہی کی کہ 16,3٪ 4 مہینے کی تکمیل سے پہلے شروع ہوتا ہے ، 38,3 اور 4 ماہ کے درمیان 6٪ ، 32,5٪ کے درمیان 6٪ 7 ماہ ، جبکہ 12,9٪ دودھ چھڑانا شروع کرتا ہے ، 7 یا زندگی کے زیادہ مہینوں کے بعد۔ صرف 32,5٪ بچے تجویز کردہ وقت پر ، یا 6 ماہ کے آس پاس کھانا لینا شروع کردیتے ہیں۔ اس کا انتخاب جس کے نتائج ہوتے ہیں ، کیونکہ دودھ کے علاوہ وقت سے پہلے کھانے کی چیزیں متعارف کروانے سے ، بچے کو کچھ ایسے غذائی اجزاء لینے کا امکان ختم ہوجاتا ہے جو نمو کے ل essential ضروری ہیں۔ "یہاں تک کہ اٹلی میں بھی ایسے والدین موجود ہیں جو صحیح وقت پر دودھ چھڑکاؤ شروع کرنے کی اہمیت کو کم نہیں کرتے ہیں - ڈاکٹر دی مورو کا کہنا ہے کہ - لہذا ہمیں جلد بازی نہیں کرنی چاہئے۔ ٹھوس کھانوں کو متعارف کروانے کا سنہری لمحہ ، زندگی کے 6 مہینوں میں ہے۔ لہذا اطفال کے ماہر ہر بچے کے لئے بہترین وقت کی نشاندہی کرنے اور اس کے مطابق والدین کو مشورہ دینے میں کلیدی کردار ادا کرتے ہیں۔
اس کے بجائے بچے کو پانی کب دیں؟ اور تجویز کردہ مقدار کیا ہیں؟ "اگر اسے دودھ پلایا جاتا ہے تو ، اسے عام طور پر جب تک کہ وہ جب چاہے بچے پر حملہ کرے تب تک اسے کسی بھی دوسرے مائع تکمیل کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ دودھ پلانے کو ترجیح دی جانی چاہئے ، لیکن اگر یہ ممکن نہیں ہو اور بچے کو تیار شدہ دودھ پلایا جائے تو چھاتی کے دودھ کی عدم موجودگی میں وہ خاص طور پر پاؤڈر ، معدنی پانی کو کم کرنے کے لئے موزوں ہیں ، یعنی نمک کی کم مقدار والے افراد کو۔ دودھ چھڑانے سے شروع کرنا ، - سانپیلیگرینو آبزرویٹری کے ماہر اور انٹرنیشنل اسٹاک ہوم واٹر فاؤنڈیشن کے ممبر ، ڈاکٹر الیسنڈرو زناسی کی وضاحت کرتا ہے - ممکن ہے کہ بچے کو پانی پیش کیا جائے ، ترجیحا کم سے کم معدنیات سے متعلق پانی (مقررہ اوشیش <50 مگرا / ایل ) اور نائٹریٹ مواد with 50 ملی گرام / ایل کے ساتھ معدنیات (500 اور 10 ملیگرام / ایل کے درمیان فکسڈ اوشیشوں) کا سراغ لگائیں۔ نشوونما کا ایک نازک مرحلہ ہونے کے ناطے ، چھوٹوں کے جسم میں پانی کی ضرورت بالغ کے مقابلے میں سات گنا زیادہ ہوتی ہے۔ مقدار کے بارے میں تو ، چھٹے مہینے کے بعد (3 سال تک) ہم روزانہ 600 سے 900 سے 2 ملی لیٹر پانی کی سفارش کرتے ہیں ، یہ بات ہمیشہ ذہن میں رکھنی ہے کہ بچے کے ذریعہ لیا جانے والا پانی کی مقدار اور معیار صرف عمر پر ہی منحصر نہیں ہے ، صحت کے حالات ، غذا ، درجہ حرارت اور ماحولیاتی نمی سے بھی۔ آپ کو کسی بھی سرخ جھنڈے کی تلاش میں رہنا چاہئے جس سے یہ اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ مناسب طور پر ہائیڈریٹ نہیں ہوا ہے ، کیونکہ وہ آپ کو نہیں بتاسکتا ہے۔ "غنودگی ، خشک چپچپا جھلیوں ، فونٹانیل کی ذہنی دباؤ ، کثرت سے خشک ڈایپر - ڈاکٹر زناسی کا کہنا ہے کہ - یہ تمام علامات ہیں کہ والدین کو مستقل طور پر قابو میں رکھنا چاہئے"۔