大量使用设备和污染-甚至是“室内”-都可能对我们的眼睛造成干扰
Sanpellegrino天文台的Alessandro Zanasi教授解释了为什么水可以帮助保持健康。
通过与大脑紧密协作，我们的眼睛使我们能够以丰富的细节和微妙的感觉来感知周围的环境。 我们主要是通过这些珍贵的器官来感知大部分信息，但是尽管如此，我们在日常生活中经常忽略它们而没有意识到它们的健康也取决于我们的生活方式。
例如，每天喝适量的水是一种行为，可以帮助我们保持健康，并防止干扰和烦恼，即使是简单的日常操作（例如长时间盯着PC，平板电脑和智能手机的屏幕）所造成的干扰也不会引起烦恼。 。
除了大量使用设备而使我们的眼睛承受压力之外，我们的眼睛还不断受到来自刺激性环境物质，灰尘和异物的威胁，这些物质不仅存在于城市的烟雾中，而且存在于封闭环境中。 实际上，在我们的家庭中，残留有香烟烟雾，木材燃烧或使用火炉，粉末，油漆，家用产品，还有诸如细菌，病毒，花粉，螨虫，过敏原，霉菌等生物污染物它们是所谓的室内污染的原因：这种危害不明显，很少考虑，但会影响眼睛系统的健康，特别是如果您不小心保持水分充足的话。 关于封闭环境，在遵循的良好规则中，每4-6小时进行一次空气交换，并尽可能遵守卫生规则（定期清洗窗帘和室内装潢，不断清除灰尘等），但对于我们而言眼睛我们该怎么办？
眼睛和适当补水的好处
每天喝适量的水是保持眼睛健康的好习惯之一。 相反，少喝酒可以减少眼泪的产生，这是保护眼睛表面和使其水合作用所必需的元素：每当您眨眼时，由于眼泪而使睫毛眨眼，就会形成一层可解开的膜。非常重要的功能-例如抵抗细菌感染-并为眼睛提供营养，例如氧气和脂质，并润滑角膜。 “眼睛的这个基本部分以及玻璃体都是由90％以上的水组成的，因此，如果没有正确的供水，就很难想象拥有健康，完美高效的视觉系统。” -Sanpellegrino天文台专家，斯德哥尔摩国际水基金会成员Alessandro Zanasi博士解释-这就是为什么每天至少喝8杯水而不等待口渴刺激，而是期待它对我们的身体有益，但是特别是，它可以代表对视觉设备健康的真正预防措施。
每天摄入适量的水有助于使血液稀薄[1]，有助于血液循环并避免在眼睛中形成烦人的“红斑”。
适当的补水不仅与健康有关，还与外观美丽有关，例如，通过对比由液体停滞引起的眼袋，进行适当的补水。 喝水可促进利尿作用，并通过限制这种烦人的瑕疵来帮助消除多余的水分。
圣沛黎洛
Sanpellegrino是意大利领先的饮料公司，提供矿泉水，非酒精开胃酒，冷饮和茶。 其产品是福祉，健康和平衡的综合体，通过遍布五大洲的分支机构和分销商出现在150国家。
圣沛黎洛，矿泉水的主要生产商，它致力于推动这一主要对地球有好处的增强和以责任和激情这一资源，以确保质量的未来而努力。 这一承诺还包括促进适当补充水分的重要性：圣沛黎洛事实支持，并通过促进计划促进生理 - 心理幸福感有关正确使用水的原则，'水化教育”的代言人根据不同的需求和生活方式，每天消耗正确的水量。