Professor Umberto Solimene selgitab, kuidas vesi aitab kaasa hammaste ilu ja tervise säilitamisele
Olgu tegemist õnne või hea hariduse väljendamisega, on naeratus igapäevaelus oluline liitlane. Pimestava ja tervisliku ning õige ja täieliku suuhügieeni säilitamiseks on oluline iga päev võtta õige kogus vett. Vesi, mis on valitud kogu keha psühho-füüsiliseks heaoluks, erinevalt teistest jookidest, lisaks hambaproteeside kahjustamisele, kahjustamisele või värvimisele, sisaldab vesi mitmeid väärtuslikke elemente, nagu kaltsium ja fluor, mis aitavad kaasa meie hambaravi.
"Suitsetamine, punane vein, aga ka tee ja kohv võivad hõlbustada hambakaare kolletumist. Lisaks võivad mõned happelised joogid, kui neid tarbitakse liiga palju, avaldada erosiooni ja kahjustada emaili - selgitab Umberto Solimene Milano ülikoolist, Sanpellegrino observatooriumi liige, FEMTEC president, Maailma Termilismi - vee föderatsioon kuna see on mikrobioloogiliselt puhas, samuti selles sisalduvate mineraalide, eriti kaltsiumi ja fluori puhul, soosib see sülje keskmiste pH-väärtuste tõusu, kaitstes hambaid".
Lihtsalt kaltsium ja fluoriid soodustavad hammaste tervislikku arengut ja emaili tugevdamist, mis aitab muuta värvi enam-vähem valgeks. Tegelikult koosneb emaili 96% kaltsiumiühenditest, mille päevane vajadus varieerub vastavalt vanusele ja füsioloogilistele tingimustele vahemikus 0,5 kuni 1,5 grammi päevas. Optimaalne fluoriidikogus - element, mis on ennekõike tuntud oma rolli tõttu hambakaariese ennetamisel - on 0,7 mg / l asemel päevas.
"Vesi, lisamata kaloreid, tagab meie kehale optimaalse päevase kaltsiumisisalduse saavutamise. Jooksul 1,5l joogiga, mis on rikas selles elemendis iga päev, on võimalik võtta rohkem kui 30% päevasest vajadusest. Mineraalvesi - jätkab Professor Solimene - sisaldab lisaks kaltsiumile õige fluoriidi annust ja sobib ideaalselt hambakaariese vältimiseks, eriti lastel ja noorukitel kuni 14 aastat. Kuid olge ettevaatlik, ülemäärane kogus fluoriidi võib põhjustada fluoroosi, kusjuures suhteline kogunemine hammastesse ja luustikku. See on põhjus, miks on soovitatav juua vett, mis sisaldavad rohkem kui 1,5 mg / l, ainult lühiajaliselt ja mitte pidevalt".
Suu puhtana aitab hoida ka õige kogus vett - umbes 8 klaasi päevas - eriti enne ja pärast sööki. "Tegelikult aitab vesi eemaldada toidujääke ja toidust eralduvat happesust, vähendada halva puhastuse ja bakterite kuhjumise tõttu tekkivat halba hingeõhku ja suukuivust", lõpetab professor Solimene.