پروفسور اومبرتو سلیمانه توضیح می دهد که کدام عناصر موجود در آب یک داروی آرام برای لبخند ما است

وقتی صحبت از بهداشت دهان و دندان می شود ، طبیعی است که فوراً در مورد دندانپزشک ، مسواک ، خمیردندان و دهانشویه فکر کنید. اما تأمین صحیح و مداوم آب برای سلامت لبخند ما نیز ضروری است. در واقع سلامت دندان و آبرسانی ما دو عاملی هستند که بیش از آنچه فکر می کنیم با هم ارتباط دارند. برای ارتقا promote سلامت کامل ما ، در واقع ضروری است که آبرسانی ، بهداشت دهان و دندان و حتی تغذیه را به عنوان سه عنصر وابسته به هم در نظر بگیریم که علاوه بر تأثیر بر یکدیگر ، به سلامت کل بدن کمک می کنند.

ترکیب بهداشت دهان و دندان با آبرسانی مداوم می تواند دندان های ما را محکم کند. آب با از بین بردن باقیمانده مواد غذایی ، باکتری ها ، قندها یا اسیدها ، قادر به ایجاد مشکلات احتمالی برای دندان ها و لثه ها در تمیز کردن کل دهان است. این یک پادزهر موثر در برابر خشکی دهان ، بوی بد دهان و حتی آبرسانی لثه است. سرانجام ، توانایی بازگرداندن PH حفره دهان را دارد که می تواند با خوردن برخی غذاها تغییر کند. 

"غذاها و نوشیدنی های بی شماری وجود دارد که هر روز آنها را می خوریم و می توانند به دندان های ما آسیب برسانند. به عنوان مثال ، موادی مانند قهوه ، نوشیدنی های دارای رنگ یا دود می توانند به زردی یا فرسایش مینای دندان کمک کنند. نوشیدن مقدار مناسب آب می تواند به ما کمک کند تا از چنین صدمه ای جلوگیری کند. علاوه بر اطمینان از تمیزی بیشتر در حفره ، آب حاوی موادی مانند کلسیم و فلوراید باعث رشد سالم دندان ها و تقویت مینای دندان (96٪ کلسیم تشکیل شده) می شود. این دو عنصر همچنین نقشی اساسی در پیشگیری از پوسیدگی دارند ، فقط مقدار صحیح را مصرف کنید ، که بسته به سن و شرایط فیزیولوژیکی متفاوت است: حدود 0,5/1,5 - 0,7/1,5 گرم کلسیم و 30/XNUMX میلی گرم در لیتر فلوئور. آب قادر است به سرعت به این نیاز پاسخ دهد. به عنوان مثال ، حتی فقط با نوشیدن XNUMX لیتر ، می توان بیش از XNUMX درصد کلسیم مورد نیاز روزانه را مصرف کرد" امبرتو سلیمانه ، از دانشگاه میلان ، و کارشناس رصدخانه Sanpellegrino ، توضیح می دهد.

آبرسانی مناسب: متحد مهمی برای سلامت دندان های ما است