Orgazmy pomáhajú minimalizovať bolesť a podporujú relaxáciu, čo môže pomôcť posilniť náš imunitný systém. Dosiahnutie orgazmu prostredníctvom masturbácie poskytuje nával hormónov, ktoré sa cítia dobre (ako je dopamín, serotonín a oxytocín) a môže vyvážiť našu hladinu kortizolu (hormón vyvolávajúci stres). To pomáha nášmu imunitnému systému fungovať na vyššej úrovni.
Zvýšenie hladiny hormónov „dobrý pocit“ tiež podporuje uvoľnenejší a pokojnejší stav bytia, čo uľahčuje dosiahnutie pokojného spánku, ktorý je kľúčovou súčasťou udržania vysoko funkčného imunitného systému.
Rovnako ako zlé návyky môžu spomaliť imunitný systém, pozitívne návyky (ako napríklad zdravý spánkový režim a aktívny sexuálny život) môžu pomôcť posilniť imunitný systém, ktorý vám môže zabrániť ochorieť.
Ako masturbácia ovplyvňuje mozog
Orgazmy sú veľmi častým ľudským javom. Výsledkom bolo, že prínosy pre fyzické a duševné zdravie boli často študované, napriek tomu je toho ešte veľa, čo sa musíme naučiť o tom, ako naše telo a mozog reaguje na chemikálie a hormóny uvoľňované počas a po prežití tohto typu sexuálneho uvoľňovania.
"Miera špekulácií s ohľadom na skutočné údaje o funkcii a hodnote orgazmu je značná„Vysvetľuje Julia Heiman, riaditeľka Kinseyho inštitútu pre výskum sexu, pohlavia a reprodukcie.
"Masturbácia spôsobuje nával dopamínu, čo je chemická látka spojená s našou schopnosťou cítiť rozkoš. Spolu s tokom dopamínu, ktorý sa uvoľňuje počas orgazmu, dochádza aj k uvoľňovaniu hormónu nazývaného oxytocín, ktorý sa bežne nazýva hormón lásky.".
Táto zmes chemikálií nielen zlepšuje našu náladu, ale môže tiež hrať kľúčovú úlohu pri znižovaní stresu a podpore relaxácie. Oxytocín redukuje kortizol, čo je stresový hormón, ktorý je zvyčajne prítomný (vo veľkých množstvách) v období úzkosti, strachu, paniky alebo núdze.
Podľa lekára Sláva Brame, vedecký pracovník BDSM, orgazmus je najväčšou explóziou dopamínu, ktorú môžeme dosiahnuť drogami.
Zvýšením hladín oxytocínu a dopamínu a následným znížením našich hladín kortizolu sa mozog dostane do pokojnejšieho, euforického a pokojného stavu.
Masturbácia zvyšuje imunitný systém a zvyšuje počet bielych krviniek
Vzrušenie a orgazmus zvyšujú počet bielych krviniek v tele, čo uľahčuje boj proti infekciám a chorobám.
Ako sa tieto účinky dosiahnutia orgazmu na mozog premietnu do zvýšenia nášho imunitného systému a zlepšenia zdravia tela? Zvýšenie oxytocínu a dopamínu, ktoré spôsobuje zníženie hladín kortizolu, môže pomôcť posilniť náš imunitný systém, pretože kortizol (o ktorom sa vie, že je hormónom vyvolávajúcim stres) skutočne pomáha udržiavať imunitný systém, keď sa uvoľňuje v malých dávkach.
Podľa dr Jennifer Landa, špecialista na hormonálnu terapiu, môže masturbácia vytvoriť ten správny typ prostredia, v ktorom bude posilnený imunitný systém prosperovať.
Podobné výsledky preukázala aj štúdia, ktorú uskutočnila katedra lekárskej psychológie na univerzitnej klinike v Essene (v Nemecku). Skupina 11 dobrovoľníkov bola požiadaná o účasť na štúdii, ktorá by skúmala účinky orgazmu prostredníctvom masturbácie na počet bielych krviniek a imunitný systém.
Počas tohto experimentu sa počet bielych krviniek každého účastníka analyzoval pomocou meraní, ktoré sa robili 5 minút pred a 45 minút po dosiahnutí samo-vyvolaného orgazmu. Výsledky potvrdili, že vzrušenie a sexuálny orgazmus počet zvýšili. bielych krviniek, najmä prírodných zabíjačských buniek, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám.
Výsledky potvrdzujú, že náš imunitný systém je pozitívne ovplyvnený sexuálnym vzrušením a orgazmom vyvolaným samým sebou a podporujú ešte viac výskumov o pozitívnych dopadoch sexuálneho vzrušenia a orgazmu.
O výhodách masturbácie sa dlho diskutovalo, ale čím viac sa tejto problematiky venuje, tým viac chápeme, že v tele a v mozgu sa po orgazme vyskytuje veľa pozitívnych reakcií. Orgazmy môžu pomôcť predchádzať alebo zmierňovať bolesť, ktorá zvyšuje imunitný systém a predchádza príznakom prechladnutia a chrípky.
Podľa neurológa a odborníka na bolesti hlavy Štefan Evers, približne u jedného z troch pacientov dochádza k úľave od záchvatov migrény pociťovaním sexuálnej aktivity alebo orgazmu. Evers a jeho tím uskutočnili experiment s 800 pacientmi s migrénou a 200 pacientmi, ktorí trpeli klastrová bolesť hlavy aby videli, ako ich skúsenosti so sexuálnou aktivitou ovplyvnili úroveň ich bolesti.
Štúdia ukázala, že 60% pacientov s migrénou pociťovalo úľavu od bolesti po tom, čo sa zúčastnilo sexuálnej aktivity, ktorá viedla k orgazmu. Asi 50 percent pacientov s klastrovými bolesťami hlavy uviedlo, že sa ich bolesť hlavy po vzrušení a sexuálnom orgazme skutočne zhoršila. Evers vo svojich zisteniach naznačil, že ľudia, ktorí počas sexuálnej aktivity nezažili úľavu od migrény, neuvoľňovali také veľké množstvo endorfínov ako tí, ktorí pocítili úľavu od bolesti.
Podľa reumatológ Dr. Harris McIlwain, ľudia s chronickou bolesťou majú imunitný systém, ktorý jednoducho nefunguje na plný výkon, takže zmiernenie bolesti (napríklad pomocou orgazmu) môže pomôcť posilniť imunitný systém.
Orgazmy môžu tiež podporovať relaxáciu a uľahčiť zaspávanie
Serotonín, oxytocín a noradrenalín sú všetky hormóny uvoľňované počas sexuálneho vzrušenia a orgazmu. Je známe, že všetky tri pôsobia proti stresovým hormónom a podporujú relaxáciu, čo výrazne uľahčuje zaspávanie.
Existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že serotonín a norepinefrín pomáhajú nášmu telu cyklovať prostredníctvom REM a hlbokých spánkových cyklov iných ako REM. Počas týchto spánkových cyklov imunitný systém uvoľňuje proteíny nazývané cytokíny, ktoré ovplyvňujú infekcie a zápaly. Toto je kritická súčasť našej imunitnej odpovede. Cytokíny sa produkujú a uvoľňujú v tele počas spánku, čo dokazuje ich dôležitosť dobrý spánkový program pre zdravý imunitný systém.
Masturbácia podporuje vysoko funkčný imunitný systém, zdravý imunitný systém môže predchádzať prechladnutiu a chrípke
Imunitný systém je vyvážená sieť buniek a orgánov, ktoré spolupracujú na vašej ochrane pred infekciami a chorobami blokovaním hrozieb, ako sú baktérie a vírusy, vo vstupe do vášho systému. Aj keď je veľa vecí, ktoré musíme urobiť, aby sme udržali náš imunitný systém fungujúci na optimálnej úrovni, ukázalo sa, že masturbácia (alebo iné prostriedky na dosiahnutie orgazmu) majú pozitívny vplyv na imunitný systém ako celok.
Rovnako ako zlé návyky (ako napríklad nesúrodý spánkový režim alebo škodlivé chemikálie v tele) môžu spomaliť imunitný systém, pozitívne návyky (napríklad zdravý rozvrh spánku a aktívny sexuálny život) môžu pomôcť posilniť imunitný systém.