El consejo del Prof. Alessandro Zanasi del Observatorio Sanpellegrino para prevenir y combatir la deshidratación en este período en particular El agua es un elemento de fundamental importancia en todas las etapas de la vida, pero adquiere un papel aún más importante a medida que envejecemos. Durante este período, una adecuada hidratación, junto con una dieta equilibrada y una moderada [...]
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El profesor Alessandro Zanasi explica cómo beber la cantidad adecuada de agua puede ayudar a las mujeres durante los 9 meses El período del embarazo es particular para cada mujer, un momento que cada persona vive de manera diferente pero que también tiene muchas necesidades y elementos comunes. Uno de los factores más importantes para abordar mejor la [...]
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El profesor Alessandro Zanasi aconseja: consumo abundante de agua de magnesio y una dieta rica en líquidos y largas caminatas La celulitis es una de las imperfecciones más extendidas y odiadas en el mundo, especialmente con la llegada del período estival y la tan temida vestimenta. Esta inflamación subcutánea afecta al tejido adiposo, al intersticial (entre una célula y otra) [...]
Leer másEs fácil asociar la deshidratación con las temperaturas de verano, calurosas y húmedas, cuando la sensación de sed es más evidente, pero incluso el frío puede acelerar este fenómeno de una forma menos visible pero no menos arriesgada. En invierno, la pérdida de líquidos corporales puede ser tan alta como la que se produce en verano, incluso [...]
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El Dr. Alessandro Zanasi, experto del Observatorio Sanpellegrino, recomienda 2/3 litros de agua al día para combatir el estreñimiento El verano y las vacaciones son sinónimos de viajes largos, cambios, calor y hábitos alimenticios fluctuantes. Todos estos factores llevan a millones de italianos a afrontar un problema molesto, la irregularidad intestinal, cada año. Son principalmente las mujeres las que la padecen [...]
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El profesor Alessandro Zanasi del Observatorio Sanpellegrino explica por qué una adecuada hidratación es fundamental incluso cuando se entrena en casa En un momento como el actual, en el que la vida cotidiana de todos los italianos ha cambiado debido a la emergencia Covid-19, estoy en muchos aquellos que han encontrado en la actividad física no solo una válvula de alivio, [...]
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El 61% de los niños no bebe lo suficiente, según un estudio del Dr. Alessandro Zanasi del Observatorio Sanpellegrino algunas sugerencias para educar a los niños a beber más, especialmente durante el período de verano Más de 1 de cada dos niños (61%) no bebe lo suficiente, es el resultado de un estudio realizado en 305 sujetos de edad [...]
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El Dr. Alessandro Zanasi explica el vínculo entre la deshidratación y el sistema respiratorio: según un estudio presentado en el Congreso Nacional de la AIST, quienes beben menos tienen más posibilidades de sufrir episodios de tos más frecuentes y duraderos Frío, resfriado y todavía frío. La primavera aún está lejos y con la prolongación del invierno [...]
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