Rada profesora Alessandra Zanasiho z observatória Sanpellegrino na prevenciu a boj proti dehydratácii v tomto konkrétnom období Voda je prvkom zásadného významu v každej fáze života, ale s pribúdajúcim vekom zohráva ešte dôležitejšiu úlohu. V tomto období správna hydratácia spolu s vyváženou stravou a miernym [...]
Čítaj viac
Profesor Alessandro Zanasi vysvetľuje, ako môže pitie správneho množstva vody pomôcť ženám počas 9 mesiacov. Obdobie tehotenstva je pre každú ženu obzvlášť dôležité, každú chvíľu prežíva každá inak, ale má aj veľa potrieb a spoločných prvkov. Jedným z najdôležitejších faktorov pre lepšie riešenie problému [...]
Čítaj viac
Profesor Alessandro Zanasi radí: výdatná konzumácia horčíkovej vody a strava bohatá na tekutiny a dlhé prechádzky Celulitída je jednou z najrozšírenejších a nenávidenejších nedokonalostí na svete, najmä s príchodom letného obdobia a obávaného kostýmovania. Tento podkožný zápal ovplyvňuje tukové tkanivo, intersticiálne (medzi jednou bunkou a druhou) [...]
Čítaj viacJe ľahké spojiť dehydratáciu s letnými teplotami, horúcimi a vlhkými, keď je pocit smädu zrejmejší, ale aj chlad môže tento jav urýchliť menej viditeľným, ale nie menej riskantným spôsobom. V zime môže byť úbytok telesných tekutín taký vysoký ako v lete, dokonca aj [...]
Čítaj viac
Lekár Alessandro Zanasi, odborník na observatórium Sanpellegrino, odporúča 2/3 litre vody denne na boj proti zápche. Leto a dovolenka sú synonymom dlhých ciest, zmien, horúčavy a kolísavých stravovacích návykov. Všetky tieto faktory vedú každoročne k tomu, že milióny Talianov musia čeliť nepríjemným problémom, črevným nepravidelnostiam. Trpia ním najmä ženy [...]
Čítaj viac
Profesor Alessandro Zanasi z observatória Sanpellegrino vysvetľuje, prečo je správna hydratácia nevyhnutná aj pri domácom tréningu. V okamihu, ako je ten súčasný, v ktorom sa zmenil každodenný život všetkých Talianov v dôsledku núdze Covid-19, som u mnohých tých, ktorí pri fyzickej aktivite našli nielen odľahčovací ventil, [...]
Čítaj viac
Podľa štúdie od Dr. Alessandra Zanasiho z observatória Sanpellegrino 61% detí nepije dostatočne veľa , je výsledkom štúdie uskutočnenej na 1 subjektoch vo veku [...]
Čítaj viac
Doktor Alessandro Zanasi vysvetľuje súvislosť medzi dehydratáciou a dýchacím systémom: podľa štúdie prezentovanej na národnom kongrese AIST majú tí, ktorí pijú menej, väčšiu šancu, že sa u nich vyskytnú častejšie a dlhšie trvajúce epizódy kašľa nachladnuté, studené a stále studené. Jar je ešte ďaleko a s predĺžením zimy [...]
Čítaj viac