Professor Umberto Solimene von der Universität Mailand und Experte am Sanpellegrino-Observatorium erklärt, warum es in dieser besonderen Zeit wichtig ist, Flüssigkeit zu sich zu nehmen: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein wertvoller Verbündeter für die Gesundheit eines jeden von uns. Für Frauen nimmt sie in bestimmten Lebensabschnitten und -abschnitten eine noch zentralere [...]
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Alessandro Zanasi, Experte des Sanpellegrino-Observatoriums und Mitglied der International Stockholm Water Foundation, erklärt, warum eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr beim Sport bei kalten Temperaturen und ein paar Grad auf dem Thermometer unerlässlich ist. Sportlich aktiv zu sein [...]
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Dr. Elisabetta Bernardi erklärt, wie Wasser helfen kann, die Auswirkungen von Alkohol auf den Körper zu mildern. Es gibt einige Tricks, die uns helfen können, [...]
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Der Rat von Prof. Alessandro Zanasi vom Sanpellegrino-Observatorium zur Vorbeugung und Bekämpfung von Austrocknung in dieser besonderen Zeit Wasser ist ein Element von grundlegender Bedeutung in jeder Lebensphase, nimmt jedoch mit zunehmendem Alter eine noch wichtigere Rolle ein. Während dieser Zeit ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und einer mäßigen [...]
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Professor Alessandro Zanasi rät: reichlicher Konsum von Magnesiumwasser und eine flüssigkeitsreiche Ernährung und lange Spaziergänge Cellulite ist eine der am weitesten verbreiteten und verhassten Unvollkommenheiten der Welt, insbesondere mit der Ankunft des Sommers und der viel gefürchteten Kostümanpassung. Diese subkutane Entzündung betrifft das Fettgewebe, das interstitielle (zwischen einer Zelle und einer anderen) [...]
Lesen Sie weiterProfessor Umberto Solimene erklärt, welche Elemente im Wasser gut für unser Lächeln sind. Wenn es um Mundhygiene geht, ist es selbstverständlich, sofort an Zahnarzt, Zahnbürste, Zahnpasta und Mundwasser zu denken. Eine korrekte und konstante Wasserversorgung ist aber auch wichtig für die Gesundheit unseres Lächelns. Das Wohlbefinden unserer Zähne und die Flüssigkeitszufuhr [...]
Lesen Sie weiterEs ist leicht, Dehydration mit heißen und feuchten Sommertemperaturen in Verbindung zu bringen, wenn das Durstgefühl am deutlichsten ist, aber selbst die Kälte kann dieses Phänomen auf weniger sichtbare, aber nicht weniger riskante Weise beschleunigen. Im Winter kann der Verlust an Körperflüssigkeiten so hoch sein wie im Sommer, sogar [...]
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Die Ärztin Elisabetta Bernardi vom Sanpellegrino-Observatorium erklärt, warum eine angemessene Flüssigkeitszufuhr dazu beiträgt, unsere Augen gesund zu halten. Die Auswirkungen der Dehydration auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden sind zahlreich und oft leicht mit Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Krämpfen und Schwindel verbunden oder Nierensteine. Die Folgen der Dehydration sind jedoch heimtückischer [...]
Lesen Sie weiterDoktor Bernardi, Experte am Sanpellegrino-Observatorium, erklärt, wie die richtige Flüssigkeitszufuhr bei der Bewältigung der verschiedenen Stadien der Schwangerschaft hilft. Die Schwangerschaft ist ein besonderer Moment im Leben jeder Frau, der aus Erwartung, Freude, aber auch aus Veränderung besteht. Der Körper passt sich an, um das Wachstum des Kindes zu ermöglichen, und dieser Prozess benötigt auch eine angemessene [...]
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Dr. Alessandro Zanasi, Experte am Sanpellegrino Observatorium, empfiehlt 2/3 Liter Wasser pro Tag, um Verstopfung zu bekämpfen. Sommer und Feiertage sind gleichbedeutend mit langen Reisen, Veränderungen, Hitze und schwankenden Essgewohnheiten. All diese Faktoren führen jedes Jahr dazu, dass Millionen Italiener vor einem lästigen Problem stehen, einer Darmunregelmäßigkeit. Es sind hauptsächlich Frauen, die darunter leiden [...]
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Doktor Elisabetta Bernardi erklärt, wie die tägliche Aufnahme einer korrekten Menge Wasser die Stimmung beeinflussen kann. Die heikle Phase der Erholung nach dem Lockdown einerseits, der Wechsel der Jahreszeit in Richtung Sommer andererseits, Ängste und Bedenken hinsichtlich der zukünftigen Organisation und Verwaltung des Familienlebens in dieser neuen Situation sind alles Faktoren [...]
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Prof. Alessandro Zanasi vom Sanpellegrino-Observatorium erklärt, warum eine angemessene Flüssigkeitszufuhr auch beim Training zu Hause unerlässlich ist. In einem Moment wie dem jetzigen, in dem sich das tägliche Leben aller Italiener aufgrund des Covid-19-Notfalls verändert hat, bin ich es bei vielen, die bei körperlicher Aktivität nicht nur ein Auslassventil gefunden haben, [...]
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Dies wird durch eine kürzlich im Journal of Nutrition veröffentlichte wissenschaftliche Studie bestätigt. Die Ärztin Elisabetta Bernardi vom Sanpellegrino Observatorium erklärt, warum Wasser die Grundlage für die Gesundheit von Kindern ist. Jeden Tag die richtige Menge Wasser zu trinken ist für alle wichtig, besonders aber für Kinder: Es ist eine einfache, aber grundlegende Geste [...]
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Massiver Gebrauch von Geräten und Umweltverschmutzung - auch in Innenräumen - können unsere Augen stören. Professor Alessandro Zanasi vom Sanpellegrino-Observatorium erklärt, warum Wasser dazu beitragen kann, dass sie gesund bleiben. Unsere Augen arbeiten eng mit dem Gehirn zusammen und ermöglichen es uns, die Umgebung mit einer Fülle von Details und Genauigkeit wahrzunehmen. Es ist hauptsächlich [...]
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Eine Studie sagt es: 67% der Menschen "leiden", wenn sie ihre Geräte benutzen Das Trinken der richtigen Menge Wasser hilft, unsere Gelenke geschmiert zu halten, sagt Dr. Alessandro Zanasi vom Sanpellegrino Observatorium. Sie nennen es einen "Tablettenhals". ", Und ist eine der Nebenwirkungen des zunehmend massiven Einsatzes von Tablets, Smartphones und anderen [...]
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Von Ärztin Elisabetta Bernardi einfache, aber wichtige Tipps, um den Rücken zur Arbeit zu überleben Stress, Reizbarkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen sind einige der "Symptome" des sogenannten "Post-Holiday-Blues", auch als "Return-Syndrom" bekannt. . Eine Störung, die auftritt, wenn Körper und Geist Schwierigkeiten haben, zu den Rhythmen des "Lebens zurückzukehren [...]
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Aus den von Ipsos durchgeführten Untersuchungen geht hervor, dass Eltern wissen, dass Trinkwasser die ideale Wahl für ihre Kinder ist: Ihr Beispiel spielt die grundlegende Rolle. Die richtige Aufklärung über Flüssigkeitszufuhr beginnt als Kind, und Eltern spielen dabei eine entscheidende Rolle. Eine kürzlich von Ipsos durchgeführte Umfrage für [...]
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61% der Kinder trinken nicht genug, laut einer Studie von Dr. Alessandro Zanasi vom Sanpellegrino-Observatorium einige Vorschläge, um Kinder zu erziehen, mehr zu trinken, insbesondere im Sommer. Mehr als jedes zweite Kind (1%) trinkt nicht genug. ist das Ergebnis einer Studie an 61 [...]
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Dr. Alessandro Zanasi vom Sanpellegrino-Observatorium erklärt, wie eine angemessene Flüssigkeitszufuhr dazu beitragen kann, die intellektuelle Leistung der Schüler hoch zu halten. Der Moment, den italienische Schüler - die in den kommenden Tagen staatliche Prüfungen ablegen müssen - so fürchten, ist gekommen. Der erste schriftliche Test ist für Mittwoch, den 19. Juni geplant, mit dem [...]
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Sommer- und "Kostümtest", eine Kombination, die in Zeiten des "Kampfes gegen Bodyshaming" veraltet zu sein scheint und in der sogar die Giganten der Kleidung den übermäßigen Einsatz von Photoshop ablehnen und auf Modelle mit einer Silhouette zurückgreifen, die der von Frauen näher kommt echt. Glücklicherweise ist die Aufmerksamkeit für das Wohlbefinden und die richtige Ernährung immer noch in [...]
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Dr. Alessandro Zanasi erklärt den Zusammenhang zwischen Dehydration und Atemwegserkrankungen: Laut einer auf dem AIST-Nationalkongress vorgestellten Studie haben diejenigen, die weniger trinken, höhere Chancen, häufiger und länger anhaltende Hustenanfälle zu bekommen. Kalt, kalt und immer noch kalt. Der Frühling ist noch weit weg und mit der Verlängerung des Winters [...]
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Doktor Elisabetta Bernardi erklärt, wie eine richtige Flüssigkeitszufuhr, auch dank der entgiftenden Wirkung von Wasser, uns helfen kann, unseren Körper gesund zu halten und nach den Weihnachtsferien wieder in Form zu kommen. Neues Jahr, neues Leben. Nach den Weihnachtsferien begleiten gute Absichten für das gerade begonnene Jahr unsere Rückkehr in das Leben aller [...]
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Doktor Elisabetta Bernardi erklärt, wie die richtige Flüssigkeitszufuhr eine wichtige Hilfe darstellt, um unsere Gesundheit vor Weihnachtsüberschüssen zu schützen. Während der Weihnachtsferien beleben jedes Jahr Mittag- und Abendessen mit Verwandten und Freunden unsere Tage und verändern unweigerlich auch den Tagesablauf: von hektischen Rhythmen der Arbeit in der Tat gehen wir zu denen [...]
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Pflege des Wassers von der Quelle bis zum Tisch, Verringerung der Umweltbelastung, Unterstützung der wirtschaftlichen und sozialen Entwicklung und Beitrag zu einer Zukunft der Gesundheit und des Wohlbefindens der Menschen. Dies sind die Verpflichtungen, die im zweiten Bericht über die Schaffung von gemeinsamem Wert von Sanpellegrino, einem führenden italienischen Unternehmen für Mineralwasser und [...]
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Prof. Alessandro Zanasi, Experte am Sanpellegrino-Observatorium, erklärt, wie eine angemessene Flüssigkeitszufuhr dazu beitragen kann, die Konzentration hoch zu halten und ein gültiger Verbündeter für die Rückkehr in die Schule zu sein. Von den Ferien bis zu den Schulbänken, vom Meer bis zum Beginn eines neues Jahr voller Verpflichtungen, Erwartungen und Wünsche, die erfüllt werden müssen. Der Klang der [...]
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Professor Umberto Solimene vom Sanpellegrino Observatorium bietet einige Tipps, um der Hitze der Sommersaison zu begegnen, die dieses Jahr durch häufige Temperaturschwankungen gekennzeichnet ist. 2018 ist ein launischer Sommer mit ständigen Klimaveränderungen, die die Quecksilbersäule des Thermometers auf und ab bringen: Sonne, Hitze, Feuchtigkeit und Schwüle lassen Raum für plötzliche und intensive [...]
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Die Ärztin Elisabetta Bernardi vom Sanpellegrino Observatorium erklärt, warum eine angemessene Flüssigkeitszufuhr wichtig ist, um das Aussehen und die Gesundheit der Haut zu verbessern. Meer, Sonne und Feiertage, der Sommer ist da und wie jedes Jahr wird unsere Haut mit Schweiß auf die Probe gestellt , Outdoor-Sport und Sonneneinstrahlung. Aber trotz des Stresses in [...]
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Wenig trinken erhöht die Histaminproduktion und fördert so allergische Reaktionen. Dr. Alessandro Zanasi vom Sanpellegrino-Observatorium erklärt den Grund für diesen "versteckten Zusammenhang". Der Frühling mit seinen kontinuierlichen Temperaturänderungen und dem Übergang vom kalten Winter zum heißen Sommer bringt allergische Phänomene mit sich, die alle wahllos betreffen, von Kindern [...]
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Der Frühling ist da, die Tage werden länger und der Wunsch, das Leben unter freiem Himmel zu genießen, wächst. Die perfekte Saison für Sportler oder für diejenigen, die seit Monaten die Zeit für das Training verschoben haben. Für diejenigen, die nicht ins Fitnessstudio wollen oder [...]
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Eine amerikanische Studie zeigt, dass die meisten US-Säuglinge zu früh entwöhnt werden. Experten des Sanpellegrino-Observatoriums erklären, wann der richtige Zeitpunkt ist, um Babys mit Wasser zu versorgen, und was die Anzeichen für eine schlechte Flüssigkeitszufuhr sind. Das erste Wort, das erste Schritte, der erste Zahn sind grundlegende Schritte [...]
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